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鮭魚雜炊飯｜秋冬必吃
台東良食計畫開始感受到秋冬的冷風，這時要來碗熱熱的雜炊飯，溫暖著你我的心。 就如同電鍋番茄飯一般容易，雜炊飯隨心所欲地變化著不同適應你的挑惕的...
食材：米、水、鮭魚、鴻禧菇、胡蘿蔔、牛蒡、玉米筍、毛豆仁、日式醬油、味霖
毛豆料理
1,464 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「毛豆料理」的零失敗食譜
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素食㊣電鍋版泡菜豆腐鍋
💕Ponnui小廚娘💕擺盤起來就不一樣，上班的小確幸😘
食材：板豆腐、十穀米、毛豆、乾香菇、蘿蔔、泡菜、油菜
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涼拌毛豆-小孩版
就醬煮下酒的好菜~小人們也愛... 做不辣的 讓他們也能享受吮指的美味~
食材：新鮮毛豆、塩、水、八角、食用油、拍碎蒜頭、二砂、黑胡椒粉、香油
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【紅麴醬燒蛋豆腐】
樸活小舖紅麴燒豆腐是常見的家常菜，濃厚微酸的醬汁帶點焦香滋味，特別下飯。加點毛豆仁不僅讓配色更活潑，也能增添不同口感，紅配綠的組合絕對能成...
食材：蛋豆腐(亦可改用板豆腐)、毛豆仁、樸活手造天然活菌紅麴釀、香油、醬油、冷水
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韓式泡菜豬肉紫米便當
甜廚花姐姐便當料理除了注重視覺美感外，營養均衡更是加分！紫米飯相較於白米飯含有更多的維生素B群，特別是紫米飯屬於低GI食材，不會快速上升人體...
食材：紫米飯、豬肉片、涼拌黑木耳、醬油、涼拌牛蒡絲、小番茄、米酒、涼拌海帶絲、藍莓、白胡椒粉、微糖檸檬紅茶、玉米筍、泡菜、毛豆,紅蘿蔔片、海苔絲
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水餃便當
荔枝姐姐荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 ...
食材：毛豆、黑胡椒、鹽
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蘑菇蟹肉濃湯【好侍北海道白醬料理】
sandra宅在家的幸福料理喝碗熱呼呼的濃湯 在寒冬裡是令人滿足的暖心湯品 烹調美味的濃湯 一點也不困難喔 ! 取用【好侍北海道奶油玉米】濃湯塊 加入喜愛的海...
食材：蟹管肉、蘑菇、馬鈴薯、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、青毛豆仁、好侍北海道奶油玉米濃湯、黑糊椒粒、奶油
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叻沙味醬鮮蔬炒飯
小媳婦の廚娘人生🔎叻沙又稱喇沙（馬來語:Laksa），是一道起源於馬來西亞和新加坡的代表性料理。 🥘每次出國最喜歡到當地超市買當地口味的醬料包，叻...
食材：蛋、洋蔥、叻沙醬/醬油、紅蘿蔔、鹽巴、玉米粒、毛豆、蝦仁、白飯、蔥
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雞肉雜炊飯（電子鍋）
Yu-Tin Lin難得被男友誇獎，趕快紀錄一下～
食材：米、雞里肌、醬油、牛番茄、味霖、洋蔥、鹽、玉米筍、黑胡椒、毛豆、蒜頭、雪白菇
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毛豆雞肉豆腐湯
Fan雞肉、豆腐含豐富蛋白質、維生素等營養物質，有滋補養身的功效，且低脂肪。配搭毛豆、草菇、紅蘿蔔和蛋白一起做湯，營養更全面。這道毛豆雞...
食材：雞胸肉、豆腐、紅蘿蔔、毛豆、草菇、薑、蛋白、雞高湯、水、太白粉水、薑末、鹽、麻油、白胡椒粉、醬油、米酒、鹽、糖、麻油、白胡椒粉
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牛肉蛋炒飯
甜心廚房自己下廚 盡量吃食物原形 牛肉富含鐵質 加上大量蔬菜 一家大小吃 頭好壯壯喔
食材：白飯、澳洲牛肉絲、高麗菜、黑木耳、毛豆、玉米、蛋、蒜末、醬油、味霖、白胡椒粉
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【寶寶食譜】偽蟹黃蝦仁豆腐煲
奧莉佛的世界用南瓜+蝦高湯偽裝的蟹黃實在是太像了 雖然完全沒用到蟹黃或鹹蛋~~ 但吃起來真的有濃濃的蟹黃風味 喜歡蟹黃豆腐煲的朋友一定要試試看...
食材：蝦子、南瓜、紅蘿蔔、有機嫩豆腐、乾香菇、毛豆、花豆、新鮮玉米粒、蒜頭、薑片、蔥白、鹽巴
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四喜烤麩
老娘的草根飯堂多年前，老娘在某連鎖上海食店食過一次，覺得好好食！ 一直放係心，直至前排係吉仔記見到有一少塊烤麩賣就心思思想做一次！ 試過煮完立即...
食材：烤麩、冬菇、醬油、枝豆（毛豆）、冰糖、雲耳、麻油、冬筍、老抽、薑
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豆薯五色彩丁
Sivia 素食廚房今天再度挑戰豆薯，這次不炒蛋、這次不切絲，改切丁！！然後用一種清庫存的概念，冰箱有甚麼就配甚麼，炒出一盤很漂亮的五彩丁丁 :p
食材：中型豆薯、毛豆、鹽巴、紅蘿蔔、醬油、黑木耳、蠔油膏、玉米粒、杏鮑菇
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塩麴義大利冷麵 {露營OK}
菲。Phyllis!從日本食譜雜誌上學到這道以塩麴加檸檬汁佐拌的義大利麵的方法，很典型的和洋風料理呀！我加了一匙自製青醬在旁邊，小孩說「這麵也好好吃喔...
食材：義大利麵、小番茄、橄欖油、蒸毛豆、鹽麴、青醬、檸檬汁
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椰香馬鈴薯
懂吃懂食用椰子油做素食料理，香味、營養都滿分！ 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat...
食材：椰子油、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、有機玉米粒、毛豆、鹽巴、白胡椒
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韓式偽石鍋拌飯 비빔밥
ViviTom的美味關係為什麼是偽？ 因為沒有石鍋啊飯就用鍋子煎到有鍋巴再放到碗裡吧哈哈哈哈 雖然要準備的料很多 但其實做法比想像中更簡單快速 而且很多其...
食材：紅蘿蔔 節瓜/小黃瓜、玉米粒 毛豆、葉菜類蔬菜、火鍋肉片（豬牛皆可）、白飯、豆芽菜、韓式芝麻油、白芝麻、韓式辣拌飯醬
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鮭魚炒飯
甜心廚房營養的鮭魚 適合全家大小的料理
食材：白飯、去刺鮭魚排、青菜、蒜頭、毛豆、蔥花、玉米、米酒、鹽巴、醬油、白胡椒、黑胡椒
