櫛瓜

節瓜烘蛋

之前在餐廳吃到 覺得超好吃！ 所以也自己做 好吃到連吃了兩天😆 這裡有影片 比較好參考 https://www.instagra...

食材：節瓜、蛋液、牛奶、鹽、黑胡椒粒、義式香料

韓式涼拌櫛瓜애호박무침

韓式涼拌菜簡單又便利，提前裝在保鮮盒冷藏，要吃隨時有！ 🥗相關食譜：「韓式蝦醬炒櫛瓜애호박볶음」、「韓式涼拌海帶芽미역초무침」、...

食材：櫛瓜、洋蔥、醬油、蒜頭、魚露、蔥、砂糖、辣椒、紫蘇油/芝麻油、熟白芝麻

蛋煎櫛瓜

櫛瓜也可以換成茄子或是其他喜歡的蔬菜～

食材：櫛瓜、雞蛋、鰹魚醬油、豆漿（或是牛奶、水）、開水、油

山葵風櫛瓜煎餅

櫛瓜富含各種營養，常見的料理方式都是沾蛋汁後煎至表面焦黃，這次試著混和不同的蔬菜及蝦米，讓營養更提升！為了讓口味不會太單一，更加入...

食材：櫛瓜、洋蔥末、醬油、蝦米、味醂、蔥花、糖、蒜末、S&B 山葵膏、紅蘿蔔絲、太白粉或麵粉、鹽巴

節瓜 蔬食焗烤🧀️

有起司🧀️就是美味

食材：節瓜、紅甜椒、鹽巴、黃甜椒、胡椒粉、起司🧀️

煎烤櫛瓜

煎過的櫛瓜外表有個焦香味，內部烤的熟成，保留了瓜類多汁的口感，在櫛瓜大出的季節一定要試試看喔！

食材：櫛瓜、胡椒粉

韓式清燉櫛瓜애호박맑은찌개

今天帶來一道非常清淡的燉櫛瓜(五辛素)，並以昆布醬油提味(含酒精)。 🍜相關食譜：「韓式部隊鍋부대찌개」、「韓式泡菜鍋소고기 김...

食材：家常豆腐、韓式冬粉、櫛瓜、鮮香菇、洋蔥、蒜頭、蔥、紅辣椒、昆布、清水、鹽、砂糖、米酒、香菇昆布醬油露、香菇粉、黑胡椒粉、芝麻油

櫛瓜煎餅

雞蛋與麵糊是煎餅的最佳主角，添加個人喜歡的櫛瓜、胡蘿蔔，還有蝦仁，就是道快手小點心，肚子餓的時候，就這樣解解饞吧!!

食材：櫛瓜、胡蘿蔔、白胡椒粉、蝦仁、鹽、雞蛋、中筋麵粉

味噌鮭魚~炒櫛瓜高麗菜

一盤有蔬菜、有蛋白質又下飯，鮭魚油和柴魚醬油交互作用，保證讓人食指大動。 一餐就只煮這個，也沒關係

食材：櫛瓜、鮭魚、味噌、高麗菜、柴魚醬油、白芝麻、米酒

山葵櫛瓜鑲肉煎餅

時序進入梅雨季節，一早便迎來了滿天的水氣和雨霧，我專注地沉浸在廚房的日常，利用S&B所生產的調味料專注於自己的家常料理中，...

食材：櫛瓜、麵粉、豬絞肉、鹽、雞蛋、青蔥、S&B柚子青辣椒醬、S&B七味唐辛子、清水、米酒、胡椒粉、香油、太白粉、S&B山葵膏、S&B生蒜泥醬

櫛瓜蟹肉烘蛋

結合櫛瓜煎蛋跟焗烤，搭入冰庫常備配料，用西班牙烘蛋的概念，讓櫛瓜料理增加一些變化

食材：櫛瓜、蟹肉棒、蛋、焗烤起司

👩‍🍳焗烤櫛瓜

櫛瓜厚切先煎後烤 鎖住水份多汁又有口感 簡單料理就好吃🤤 #便當配菜

食材：櫛瓜、鹽、寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲

大蒜櫛瓜菠菜濃湯

用一碗碧綠讓心情明亮起來吧！ 追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理

食材：大蒜、櫛瓜、菠菜、高湯、牛奶、Ricotta、鮭魚卵、紅酸模、檸檬皮、海鹽、黑胡椒、橄欖油

蒜香炒櫛瓜🧄 / 家常菜

櫛瓜。可以生吃也可以煮熟吃，個人比較喜歡煮熟後的櫛瓜，因為櫛瓜加熱後能釋放出甜味😋大人小孩都愛吃💚低卡高纖又健康👍

食材：櫛瓜、蒜末、鹽、黑胡椒粉、油

烤箱 烤櫛瓜

#布的魔法屋--#櫛瓜 。在 #好市多 買 大約四條$175 。1.櫛瓜 前後去掉 切片 2. #烤盤 放 #烘焙紙 放 #橄欖油...

食材：櫛瓜(一人半條)、橄欖油、椒鹽

雞肉櫛瓜麵

食材：櫛瓜、胡蘿蔔、雞肉、大香菇、蒜頭、洋蔥、辣椒、綠花椰菜

金沙櫛瓜

食材：櫛瓜、鹹蛋、蒜頭、蔥

櫛瓜煎餅

煎好的煎餅，溢著蛋香，一口咬下，外酥內軟，櫛瓜的水分在嘴裡爆開。 吃過一次便愛上。

食材：櫛瓜(市場買)、蛋、中筋麵粉