514 道「櫛瓜」食譜
櫛瓜煎
櫛瓜煎 cc

食材:櫛瓜、雞蛋、麵粉、胡椒鹽

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蛋煎櫛瓜
蛋煎櫛瓜 Laura's Kitchen

超簡單的蛋香煎櫛瓜片,簡單的調味更能凸顯櫛瓜的清甜多汁! . Laura's Kitchen 蘿拉廚房 完整圖文食譜: https:...

食材:櫛瓜、雞蛋、海鹽、黑胡椒

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櫛瓜炒雞柳
櫛瓜炒雞柳 Holly Huang

食材:黃櫛瓜、綠櫛瓜、蒜末、雞柳

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櫛瓜莫札瑞拉起司煎蛋
櫛瓜莫札瑞拉起司煎蛋 EvaEva

只需3種主材料和簡單步驟就能完成餐廳口味的料理 :)

食材:櫛瓜、雞蛋、起司片、洋蔥粉(可省略)、海鹽、黑胡椒、煙燻紅椒粉(可省略)

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【影音】香煎櫛瓜 櫛瓜煎餅
【影音】香煎櫛瓜 櫛瓜煎餅 陳媽私房

影片網址:https://youtu.be/QhW1cuVzuYc 櫛瓜是一種很方便料理的食材,免削皮免挖籽,而且高纖、低卡並富含...

食材:櫛瓜、雞蛋、鹽巴、麵粉、黑胡椒

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櫛瓜炒蛋【減醣早餐】
櫛瓜炒蛋【減醣早餐】 芭淇桑的貪吃窩

鮮嫩的櫛瓜,搭配炒熟的雞蛋,本身就是一道家常的美味料理,自己烹調,少油少鹽,是減醣時期的好幫手喔。

食材:櫛瓜、雞蛋、蝦米

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節瓜南瓜🎃蝦仁🍤燴
節瓜南瓜🎃蝦仁🍤燴 rolieva日常起居

利用上次蒸好留起來的南瓜泥.再搭配蝦仁🍤.很幸運買到節瓜.也加進去吧!料滿滿~

食材:節瓜、南瓜泥、蝦仁🍤、洋蔥🧅、蔥花、蛋

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義式香料野菇燉飯+橄欖油櫛瓜
義式香料野菇燉飯+橄欖油櫛瓜 #阿卯愛下廚

食材:白米、鴻禧菇、小白菇、洋菇、碗豆、洋蔥、櫛瓜、起司絲、橄欖油、奶油、雞高湯、料理用鮮奶油、黑胡椒粉、海鹽

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韓式櫛瓜炒肉絲
韓式櫛瓜炒肉絲 夏日的大陽傘

食材:肉絲、櫛瓜、醬油(薄鹽醬油)、水、糖、蒜泥、芝麻油、芝麻、白胡椒粉、韓式辣椒醬

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四季豆櫛瓜溫沙拉(減醣料理)
四季豆櫛瓜溫沙拉(減醣料理) 溫刀灶咖

在義式料理中常出現的食材-櫛瓜,這幾年非常火紅,原因不外乎是低卡、低GI又高纖,搭上一些自己喜愛的蔬菜,淋上少許橄欖油補充健康油脂,...

食材:櫛瓜、四季豆、橄欖油、小番茄、魚露、羅漢果糖、蒜頭中型、水、檸檬汁

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櫛瓜炒蛋
櫛瓜炒蛋 57魔法ling

櫛瓜熱量不高.富含膳食纖維.常常會被拿來當減重的餐點可以切熟後夾土司.也可以沾蛋液煎.散發出來的香味 聞的都想吃了~這次切成細長絲做...

食材:黃節瓜、蛋、鹽、七味粉

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櫛瓜紅蘿蔔蛋糕
櫛瓜紅蘿蔔蛋糕 晶晶

使用蔬果做蛋糕材料,不但賦予蛋糕新風味,營造新奇感,讓我們享用點心的同時,也輕鬆的攝取了更多營養。對於排拒蔬果的小小孩,不失是一個「...

食材:低筋麵粉、小蘇打、櫛瓜絲、泡打粉、紅蘿蔔絲、鹽、蘋果絲、肉桂粉、葡萄乾、荳蔻粉、薑泥、雞蛋、蔬菜油、細砂糖、香草精、檸檬汁

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雙色櫛瓜燴蝦仁
雙色櫛瓜燴蝦仁 helen hsieh

三樣材料下鍋搞定!

食材:黃、綠櫛瓜、米酒、白胡椒、碎蒜粒、小磨坊蒜香粒、蝦仁、鹽

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櫛瓜/彩椒炒雞柳
櫛瓜/彩椒炒雞柳 Ariel 愛莉兒😝🥒🍳

食材:雞柳、節瓜、彩椒、蒜片/末

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櫛瓜八吃| 煎 煮 炒 炸 烤 醃
櫛瓜八吃| 煎 煮 炒 炸 烤 醃 徐大叔

影音食譜:http://bit.ly/3cACUKG (可以開字幕) 光看顏色 你就想吃 大叔食驗室:http://bit.ly/3...

食材:櫛瓜

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櫛瓜蝦仁煎餅
櫛瓜蝦仁煎餅 凱拉小姐的廚房

櫛瓜蝦仁煎的靈感是來自韓式煎餅,原來櫛瓜用這樣料理方式也很可以,好吃又香,忍不住ㄧ塊接著一塊 歡迎追蹤我的IG: instagram...

食材:櫛瓜、蛋、麵粉、蝦仁、鹽巴、糖、水

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蛋香櫛瓜
蛋香櫛瓜 人妻廚房日誌-Mandy

吃膩了乾煎櫛瓜,加上蛋液也別有一番風味🤤

食材:櫛瓜、雞蛋、海鹽、雞粉

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香炒櫛瓜牛肉
香炒櫛瓜牛肉 喜歡動手作料理的娜廚

食材:櫛瓜、牛肉片、米酒、蒜頭、醬油、鹽巴、黑胡椒

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