樹薯

竽粿糕

食材：糯米粉、樹薯粉、麵粉、香菇、竽頭（全聯/大甲竽頭）、豆鼓小魚、黑白胡椒粉、馬告、大茴香粉、鹽巴、水、油蔥酥

地瓜圓

女兒學校最近的主題是地瓜， 開心的要媽媽做地瓜圓跟同學分享食譜， 媽媽一定要應觀眾要求的啊！ 分享超簡易地瓜圓

食材：去皮地瓜、木薯粉

【毛爸鮮食】經典紅醬肉丸 (寵物料理)

大家是否聞到聖誕節的氣息呢？ 今天毛爸要來帶來一道濃濃北歐風味的聖誕佳餚～經典紅醬肉丸！ 多汁彈牙的肉丸、鮮脆的番茄與綿密的山藥～...

食材：牛絞肉、山藥、花椰菜、雞蛋、牛蕃茄、蜂蜜、樹薯粉

（全素）蚵仔煎*萍姊

素食版台灣著名夜市小吃。

食材：素蚵仔、豆包、地瓜粉、豆芽菜、樹薯粉、水、小白菜、麵粉、糖、番茄醬、鹽、甜麵醬、胡椒粉、豆瓣醬

台式炸雞丁

五種材料 簡單炸出好吃Juicy 的雞丁 而且用半煎炸的方式 減少油膩感唷

食材：雞里肌、蒜頭、蠔油、味醂、地瓜粉（木薯粉）

純天然的香蕉飴 涼糕 (Video)

天然A尚好！ 真正香蕉做成的香蕉飴，沒有香料味，口感絕佳！盛夏時節，吃上一口香氣四溢的香蕉飴。真的人生一大樂事！ 實作影音分享： ...

食材：木薯粉、香蕉、砂糖、煮糖的熱水、冷水加入香蕉泥、玉米粉(手粉)

紫薯麻糬Q餅

這是一道大人、小孩都喜歡的點心，做法超級簡單，還可以和孩子一起動手做，增加親子樂趣喔!

食材：紫薯、樹薯粉、煉乳、牛奶、無鋁泡打粉

黑糖珍珠

軟Q有嚼勁的黑糖珍珠，適合與鮮奶或是茶飲享用，自製無人工添加物，享受美食更安心！

食材：黑糖、水、樹薯粉

酥炸古早味紅糟肉(Video)

用紅麴豆腐乳醃炸松板豬的古早味紅糟肉 外酥肉嫩好好粗 再用醃剩下的醬料來自製的鹹甜沾醬 一點都不浪費 還好吃的不要不要呢 詳細影音...

食材：松板豬、紅麴豆腐乳、紅麴豆腐乳醬汁、五香粉、糖、酒、蒜末、木薯粗粉（地瓜粉）

馬鈴薯豆腐湯圓-無糯米版

試過麵疙瘩湯圓、米飯湯圓都不滿意口感，這次實驗成功的馬鈴薯豆腐湯圓超喜歡，所以一定要分享給大家，吃甜的泡在麥芽湯裡除了香甜麥芽香還...

食材：馬鈴薯(約200g)、有機嫩豆腐、日本太白粉或樹薯粉、中筋麵粉、各式天然色粉、手粉(太白粉或樹薯粉)

5分鐘上菜─蔥香蝦仁

5分鐘上菜！蝦仁搭配青葱，用了最美味的辛香料來提香，青葱的香、蝦仁脆口彈牙，看起來不起眼的菜色，居然是鮮味最佳代言人。

食材：蝦仁、青葱、鹽巴、米酒、小磨坊─黑胡椒粒、小磨坊─白胡椒粉、薑、樹薯粉、食用油

十分鐘上菜-黑醋酸牛肉高麗菜-去脂料理

過年大魚大肉的吃，年後如何吃得健康又能營養均衡呢？ching喜歡大量的蔬菜搭配紅肉來炒，善用黑醋的酸來提牛肉的鮮，每一口都是最佳拍...

食材：牛肉片、高麗菜、小磨坊-研磨白胡椒、小磨坊-研磨黑胡椒、小磨坊-研磨玫瑰鹽、小磨坊-蒜風味油、醬油、樹薯粉、水、紅蘿蔔、青蔥、紅辣椒、米酒、食用油、黑醋

夜市小食地瓜球

QQ的地瓜球是夜市很熱賣的小吃之一，圓圓可愛的外皮，一口咬下酥酥脆脆，地瓜香氣隨著脆口的外皮進入嘴裡，讓人忍不住一口接一口。但是夜...

食材：地瓜、木薯粉、砂糖、吉士粉

擂茶果乾麻糬麵包♥免預拌粉

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46662867 不用預拌粉做出類似韓國麵包...

食材：糯米粉、樹薯粉、擂茶粉、細砂糖/蔓越莓乾、蛋、水

古早味Q蛋餅（快手版）

按照比例在家也能做出軟Q的古早味厚蛋餅喔，淋上蔥醬油絕對好吃！

食材：中筋麵粉、樹薯粉、太白粉、蔥、朝天椒、蛋、醬油、鹽、水

水果涼糕(茂谷柑口味)

100%原汁原味果汁製作的傳統涼糕，柑橘香甜，氣味芬芳，軟Q可口，做法很簡單，想吃就做，回味一下兒時記憶的美味零食點心。 歡迎您來...

食材：地瓜粉(樹薯粉)、茂谷柑(小約10顆)、糖、熟太白粉(玉米粉)

清蒸瓜子雞胸肉，25g蛋白質，約300卡

軟嫩的雞胸肉是增肌減脂的好幫手，加上爽脆的菜心，非常對味！ 一次準備四份的量，以不鏽鋼便當盒備料，電鍋加熱就可以馬上享用。

食材：雞胸肉絞肉、菜心、黑豆豆腐、蒜末、辣椒、胡椒粉、樹薯粉