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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
生酮版提拉米蘇（無蛋）
小翎的生酮飲食實驗室用軟餅乾替代ladyfingers ，感覺一點不違和，蠻好吃的。 因為夏天不適合生蛋黃，所以拿掉不使用。
食材：黃金亞麻子粉、椰子細粉、酪梨油、海鹽、蛋、馬士卡邦起司、無鋁泡打粉、赤藻醣醇、椰子鮮奶油（或鮮奶油）、椰奶、赤髒醣醇
椰子粉食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「椰子粉食譜」的零失敗食譜
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超Q聖誕甜點，椰香抹茶巧克力餅乾
好食好市小朋友最喜歡的聖誕節就要到了！ 這道點心做法簡單，可以和小朋友一起製作喲～ 自製小甜點好吃又營養均衡，快來試試看吧！ 更多美味料理...
食材：有機冷壓椰子油、鈕扣白巧克力、抹茶粉、天然低糖花生醬、OREO、M&Ms、水果風味脆片、裝飾糖片
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生酮版蔓越梅水果酥
小翎的生酮飲食實驗室生酮飲食終於有水果酥可以吃了，結合並修改奶酥餅乾與法式軟糖部分配方，終於誕生了這個水果酥。 自從生酮飲食後，再也不能吃鳳梨酥，這...
食材：白芝麻粉、黃金亞麻子粉、蔓越梅、羅漢果糖、水、赤藻醣醇、海鹽、椰子醬、酪梨油
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簡易版的電鍋不敗料理-西谷米水晶糕
小牛的媽媽這陣子看到大家都在做甜點，忍不住心癢癢，雖然手拙的很，也想跟著做。 記得年輕的時候，對於這樣的事兒是完全不上心的，不知為何現在……...
食材：西谷米、植物油、白砂糖、椰子粉
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生酮版生巧克力蛋糕
小翎的生酮飲食實驗室基本上是巧克力戚風蛋糕與生巧克力的組合。 本作做了一個突破：減量無鋁泡打粉劑量卻仍然能達成一樣的泡發程度。 這個方法可以應用在...
食材：蛋黃、羅漢果糖、蛋白、椰奶、無鋁泡打粉、酪梨油、可可膏、椰子細粉、無糖可可粉、椰子鮮奶油、馬卡龍用杏仁粉、洋車前子粉
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生酮麵包粉
小翎的生酮飲食實驗室很想吃酥炸豬排吧，但那個外裹的麵包粉是無論如何也揮之不去的障礙。現在來做麵包粉，把任何肉類刷上蛋汁，再沾上麵包粉⋯⋯ 基本上是生...
食材：椰子細粉、洋車前子粉、椰奶、熱水、鹽、無鋁泡打粉
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免炸。奶油茄子酥。會愛上吃茄子
女孩兒-期許天天彩虹食材我是個不愛吃茄子的孩子 覺得軟爛軟爛 但有次吃到甜炸茄子，就愛上了
食材：茄子、奶油/椰子油、麵包粉、雞蛋
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生酮版漢堡麵包
小翎的生酮飲食實驗室既然不願意吃小麥蛋白粉，只好繼續努力研究非小麥蛋白粉的配方。 漢堡很適合拿來實驗，麵團小，即使失敗也不太浪費食材。
食材：椰子細粉、洋車前子粉、椰奶、熱水、海鹽、無鋁泡打粉
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烤雞翅
🐾三不五時泡廚房簡單的烤雞翅，整個就是好吃。
食材：雞三節翅、伍斯特醬、黑胡椒粉、豆蔻粉、乾燥蘿勒、芥末籽醬、葡萄白酒、椰子油
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网红奶茶技术教程：芒果大仙奶茶的做法
Hu Uxian芒果与仙草冻的神奇结合口感是怎么样的呢？芒果大仙奶茶是怎么做的？配方是什么？想要了解更多，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】或者...
食材：金狐红玉茶汤、饮爆点奶精、饮爆点椰子粉、饮爆点黄金糖浆、冰块、芒果条、仙草冻粒
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生酮版菠蘿麵包
小翎的生酮飲食實驗室因為做了麵包，所以連菠蘿麵包也做了⋯⋯ 放涼上面的菠蘿奶酥才會酥鬆。 後記：不知道是不是太久沒吃到菠蘿麵包⋯⋯覺得超好吃⋯⋯
食材：椰子細粉、洋車前子粉、馬卡龍用杏仁粉、椰奶、奶粉、熱水、椰子油（固體）、蛋、羅漢果糖、鹽、蛋黃、無鋁泡打粉、刷麵包表面的油
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全麥豆漿抹茶吐司
🐾三不五時泡廚房為了家人健康的吃麵包，盡量不用奶油和糖。
食材：豆漿、高筋麵粉、全麥麵粉、日本抹茶葉、酵母粉、蜂蜜、鹽、椰子油
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鬆餅粉甜點-黑糖桂圓蛋糕［少油少糖］
王太的灶咖日常一直以來都超愛桂圓蛋糕的，今天終於自己動手做了，不過要做時才發現低筋麵粉不夠了，所以混入了鬆餅粉替代，成品依舊非常成功✌️ 而且...
食材：低筋麵粉、鬆餅粉、室溫全蛋、黑糖、二砂糖、養樂多、牛奶、椰子油、龍眼乾、核桃
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生酮 捲餅
Anita生酮 低碳飲食 不可吃麵粉～想念捲餅的你可以試試❤️
食材：椰子粉25g、洋車前子粉4g、熱水40cc
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生酮版義大利佛卡夏麵包
小翎的生酮飲食實驗室原始佛卡夏麵包是有加小番茄、橄欖等，在表面增加裝飾與風味。但生酮飲食者是不能吃偏甜的小番茄，加牛番茄又太詭異，然後黑橄欖我不太喜歡...
食材：椰子細粉、洋車前子粉、椰奶、熱水、鹽、無鋁泡打粉、蛋
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生酮磅蛋糕
小翎的生酮飲食實驗室這個蛋糕口感激似磅蛋糕口感，完全沒有一般生酮蛋糕只能委屈自己味覺的不適，適合生酮飲食者緩解對砂糖跟麵粉的飢渴
食材：椰子油、橄欖油、羅漢果糖、蛋、馬卡龍用杏仁粉、椰子細粉、無鋁泡打粉、椰奶
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咖喱奶油南瓜湯
玉米田州閒妻的實驗室秋天到了，美國到處都在賣南瓜🎃 這個南瓜湯結合印度咖喱粉和椰奶，喝起來濃郁香甜順口
食材：椰子油、紅蔥頭、烤南瓜籽、蒜頭、青蔥、奶油南瓜、鹽、黑胡椒、咖哩粉、肉桂粉、椰奶、高湯、蒜頭辣椒醬
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生酮吐司 麵包 / 品夏氣炸鍋
荳荳像磅蛋糕，紮實口感
食材：黃金亞麻籽粉、椰子細粉、洋車前子粉、赤藻糖醇、雞蛋、杏仁粉、泡打粉、融化無鹽奶油、室溫開水、三能土司盒sn2151、錫箔紙
