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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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蔬果富含膳食纖維,可以促進消化,以香瓜、小黃瓜、新鮮薄荷葉加上蜂蜜打成的果汁,鮮綠的顏色就感覺清爽,加了蜂蜜喝起來又加分不少。
食材:小黃瓜、香瓜、薄荷葉、蜂蜜、檸檬汁
不加酒的Mojito Virgin版,土芒果+檸檬酸酸甜甜很解悶,一口喝下去,雪碧的氣泡載著薄荷涼氣沖上來,真的提神醒腦!無酒精也...
食材:土芒果、檸檬、薄荷葉、雪碧、冰塊
蘆筍的營養價值很豐富,但它有一層粗糙的外皮,在做料理時通常都會把它削掉,這樣蘆筍才會好吃,不過這蘆筍皮也是有營養的,別急著丟掉,可...
食材:蘆筍皮、水、砂糖
檸檬跟葡萄柚都含有豐富的維他命C,對人體很好。 兩個都是直接食用不好入口的果汁,但搭在一起卻是出乎意料的好喝!可以試試看喔! ...
食材:葡萄柚、檸檬、果糖、冰塊
《果汁》《果凍》《QQ糖》純天然果汁無添加物,小人兒都很愛喲^O^ 更多小人兒的創意料理都在~ 【Locamami生活趣】歡迎來...
食材:葡萄汁、吉利丁粉、檸檬汁、蜂蜜、葡萄、水
鳳梨,鮮乳,優格~ 加上一匙秘密小訣竅 打成一杯風味十足又高纖的飲品 喝上一杯ㄣㄣ超順暢 拒絕再當小腹婆喔^^
食材:鳳梨、無糖優格、鮮乳、蜂蜜、梅子粉
如同這杯精力湯的名字,春天是萬物生長萌發的時期,就像綠藤芽菜一樣,處在一個持續生長,充滿活力的階段!跟著季節調養生息,藉由一杯充滿...
食材:水、鳳梨、蘋果、綜合堅果、大豆胜肽、苜蓿芽、豌豆苗、甜菜根
天氣熱,水果快變壞前趕快打果汁吧!不能放冰箱的香蕉,果汁機打完非常濃稠,可以代替鮮奶或優酪乳為奶昔,連對奶類過敏的朋友也可以喝奶昔...
食材:柳橙、鳳梨塊、土芒果、香蕉(大)
[夏日飲品-莓果蜜桃冰沙] 桃子李子最近都很甜,不要錯過品嘗的好季節喔!櫻桃用小刀切開去籽之後,可以冷凍起來,之後想要打成冰沙或者...
食材:櫻桃去籽、藍莓、加州蜜桃去籽、冰塊、水、蜂蜜
楊桃太多、太熟吃不完嗎?那做成飲料吧!不管冷飲、熱飲都好喝。教你輕鬆煮出比市面販售的楊桃湯還濃郁的楊桃露。 不收藏會後悔喔!獨家秘...
食材:楊桃、黑糖話梅、糖、水、鹽
紅蘿蔔,養顏美容。
食材:紅蘿蔔、蘋果、蜂蜜
把營養滿點的紅蘿蔔與芹菜偷偷混進雙寶奶昔裡,飽足感滿分又高纖,討人厭的菜味掰掰、肥肉也掰掰!ヽ(・∀・)ノ 年後甩油計畫啟動! ...
食材:芹菜、紅蘿蔔、蘋果、G98卵磷脂、大豆分離蛋白、蜂蜜、水
蘋果鳳梨精力湯能幫助降低血脂、促進排便,且帶皮的水果更能吃到完整的營養,若腸胃較虛弱的人,記得將食材放於室溫一陣子後再攪打,可以避...
食材:青花椰苗、蕎麥苗、帶皮蘋果、帶皮胡蘿蔔、帶皮鳳梨
過年期間,餐餐都吃大魚大肉,是不是讓你的肚子擠擠脹脹的~好不舒服呢? 甜菜根富含纖維質,能促進腸胃蠕動,營養多、熱量低,搾成汁的甜...
食材:甜菜根、柳橙、蜂蜜、冷開水
隨著四月季節的到來,盛產的水果也悄悄在菜市場和拍賣網站出現,愛吃蜜餞的我開始學習為孩子和自己做愛吃的蜜餞,尤其最近又爆食安風波不斷...
食材:桑葚、紅砂糖、麥芽糖、水
木瓜切半去籽當成容器,就可以來做薑汁撞奶了。 薑含有蛋白酶能跟牛奶中的蛋白質起化學作用,使牛奶凝固。 天氣變熱的時候很適合做這道甜品。
食材:木瓜、薑、鮮奶
由陳月卿老師在健康2.0節目中分享,結合芽菜與其他營養價值極高的水果的葡萄芭樂精力湯。葡萄建議連皮帶籽,因葡萄籽和皮內含丹寧酸、兒...
食材:苜蓿芽、紫高麗、藍莓、葡萄、芭樂、蘋果、綜合堅果、好水
蕎麥苗豆奶精力湯有助於改善便秘,還有情緒上的焦躁與憂慮,且以豆奶當底的精力湯口感好,推薦給你試試看。而如果會對一些特定食材過敏,如...
食材:蕎麥芽、豆奶、香蕉、小麥胚芽粉、綜合堅果