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蝦頭味噌湯
sandra宅在家的幸福料理季節進入深秋 氣候漸漸微冷 用蝦頭來料理道美味的味噌湯 濃濃海味鮮甜美味的湯頭 營養滿分 暖心又暖胃 sandra宅在家的幸福...
食材：阿根廷紅蝦頭、洋蔥(小型)、味增醬、板豆腐、糖、蔥花、米酒
板豆腐料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「板豆腐料理」的零失敗食譜
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日式醬燒豆腐【淬釀全菜單挑戰賽】
如果就是如果豐富的胺基酸及纖維質，又好下飯喔
食材：板豆腐、舞菇、醬油、味醂
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滷豆腐
Y.chunli.K0330簡單又好吃
食材：板豆腐、水、醬油、糖、八角
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破布子烏魚
主婦食堂食譜．攝影提供／湧升海洋
食材：烏魚輪切、板豆腐、破布子、糖、米酒、薑片
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【低蛋白】黃瓜鮮蝦黃金匯
一起一起餐桌上一人份 熱量68大卡/蛋白質3.4克 調味料鈉53毫克/鉀21毫克 流散著金黃的感受 滿口濃郁南瓜味 蝦味鮮甜 這是餐桌上一定要有的年菜
食材：胡瓜（1.4）、板豆腐（6.8）、和風調味素（0.1）、鮮蝦4尾（4.4）、南瓜濃湯調理包（0.8）
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酸辣湯
Mayli Chen的簡單煮藝家庭版酸辣湯~多酸多辣~隨自己喜愛~自己做就是料超級多的呀~牛頭牌原味高湯-雞汁口味可幫了主婦的大忙~口要切切洗洗~酸辣湯快快的就...
食材：牛頭牌原味高湯-雞汁口味、梅花肉絲、米酒、紅蘿蔔、醬油、黑醋、金針菇、蒜泥、白醋、板豆腐、蓮藕粉、鴨血、胡椒粉、沙拉筍、香油、黑木耳、蔥花、香菜、蓮藕粉+水 1:10
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干貝醬韭菜金針菇燒豆腐
Serena的美味廚房干貝醬讓料理多了一份海鮮的鮮甜, 搭配白豆腐跟蔬菜一起燒, 就成了一份美味的下飯菜, 如果沒有干貝醬, 也可用XO醬或蠔油做替代。...
食材：板豆腐、金針菇、韭菜、蒜末、柴魚醬油、干貝醬、麻油、開水、太白粉水（可省略）
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【菜鳥人妻學做菜】蔥燒豆腐
菜鳥人妻學做菜偶然看到先前阿基師的節目說煎豆腐是功夫菜，古早時用這道來考驗入門媳婦的廚藝合不合格。看到這個莫名激起我的好勝心啊！既然剛入門的媳婦...
食材：板豆腐（切片）、青蔥（切段）、醬油、水、香油、白胡椒粉
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鐵板豆腐
黃煒婷萬用鍋料理 : 鐵板豆腐 味道香配飯超好吃
食材：板豆腐、洋蔥、奶油、薑末、醬油膏、水
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［素食］漢堡豆腐排
在新加坡的台灣人妻素食漢堡賣的好貴啊，自己做又省錢又健康！ 素食豆腐排，沒有加蛋，大量的蔬菜、黃豆蛋白質，讓1Y6M的小小孩也可以吃！ 餡料也可以包...
食材：高麗菜、紅蘿蔔、香菇、猴頭菇、素火腿、板豆腐、菜豆、黑胡椒、葛根粉（玉米粉、馬鈴薯粉）
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涼拌芝麻豆腐
薯條吸食怪560食材：板豆腐、純芝麻醬、湯匙小姐、菠菜、湯匙先生、糖、醬油、醋
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清爽主菜《鷹嘴豆雞肉丸子咖哩》
貝蒂做便當屬於清淡口味的咖哩，很適合減重中的飲食，淡淡的咖哩香氣，吃起來不嫌膩，而且連湯汁都可以直接喝掉唷。
食材：熟鷹嘴豆、雞胸肉、醬油、芹菜、香油、印度咖哩粉、板豆腐、紅椒粉、椰漿、紅蘿蔔、鹽、玉米筍、洋蔥、孜然粉、茴香
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醬燒板豆腐
忘憂草簡單快速又便宜的家常菜~ 豆腐吸收了醬燒湯汁非常美味~
食材：板豆腐、花椒油、香菇素蠔油、醬油、番茄醬、蔥花、水、砂糖、辣椒
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紅燒豆腐
Sherry Huang徐爸人氣超下飯紅燒豆腐
食材：板豆腐、蔥、辣椒
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麻婆豆腐
菜鳥廚師 阿杰還蠻下飯的哦～ 也歡迎來我新創的粉絲專頁 給我批評指教 謝謝！ https://www.facebook.com/%E8%8F...
食材：板豆腐、絞肉、蒜頭、花椒、九層塔、辣豆瓣醬、糖、鹽
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【卡夫起司片】起司豆腐鍋
小潔的廚房記事韓式泡麵醬料包配上豆腐烹調, 辛辣的口感加入起司讓湯頭更溫醇, 放入喜歡的食材, 紅咚咚的一鍋, 不僅暖身還很開胃呦~^^ ....
食材：韓式泡麵、洋蔥、高麗菜、金針菇、青蔥、水煮蛋、板豆腐、熱狗、卡夫起司、清水
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蘿蔔百菇雞湯
☀️Emma JT 日常料理用麻油與香菇水為底的雞湯，能提味與平衡蘿蔔的寒性，適合冬天。菇類與白蘿蔔讓湯更輕甜。
食材：雞腿肉、白蘿蔔、麻油、紅蘿蔔、米酒、乾香菇、鹽、鴻禧菇、香菇水、蘑菇、薑、腐皮、板豆腐
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為了你而來 菜脯蛋花束
白櫻樹的親子食光長大後發現，再用心經營的愛情，也不會像童話故事般總是有個幸福美滿的結局。但還是要相信愛，因為當條件與時機對了，一定會有個人為你跋山...
食材：蛋、板豆腐、鹹菜脯、紅甜椒、黃甜椒、小番茄、金針菇、鹽、白胡椒
