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有機薑黃粉鮮百合豆腐姬樹菇拌煮麵米線
小農有機日記鮮百合的清香搭上有機薑黃粉是妙絕搭配好食清香又帶點東南亞口味的薑黃香味😘😋健康好食 每天食薑黃粉有助提升免疫系統及有助改善體質😎👍😘
食材：有機薑黃粉、鮮百合、炸豆腐、乾木耳、姬樹菇、生薑、蒜頭、乾米線
木耳
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「木耳」的零失敗食譜
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三色黑木耳凍拼盤．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「三色黑木耳凍拼盤」，主要以黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳黑糖凍為主要食材，輔以鮮奶來增味，藉由黑木耳本身富含的膳食纖維與...
食材：黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、黑木耳黑糖凍、高鈣牛奶
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台式酸辣湯
Hsuan食材：鴨血、豆腐、紅蘿蔔、木耳、蛋、蔥
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有機薑黃粉東菇竹笙伴棷菜(素食)
小農有機日記濃香東菇蠔油搭配有機薑黃粉的提鮮香😘😋很好食又健康😘😎 每天食有機薑黃粉有助提升免疫系統及有助改善體質👍😎
食材：有機薑黃粉、乾竹笙、一口東菇、棷菜、乾金針、乾木耳、生薑
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蔬菜菇菇皮蛋粥
EmMa's Kitchen食材：娃娃菜、黑木耳、鮮香菇、皮蛋、紅蘿蔔、蒜頭、高湯（若無也沒關係）
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5分鐘上菜-塔香木須肉（素食可）
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 青菜正貴，這時候吃木須肉最有價值，不但新鮮...
食材：黑木耳、嫩薑、九層塔、鹽巴、食用油
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番茄魚片蛋花湯
企鵝可以胖嘟嘟冷冷的冬天，來點暖暖的番茄魚片蛋花湯吧～ 用大白菜和番茄本身的鮮甜味熬湯。無需過多的調味料。加上高蛋白又低脂的鯛魚。宵夜健康無負擔🥰
食材：大白菜、鯛魚腹片、糖、木耳、鹽巴、薑片、青蔥、醋、米酒、雞蛋、番茄
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椰奶黑木耳QQ
型農大聯盟黑木耳不僅營養豐富，更具有藥用價值，具有滋補、益氣，養血、止血等功效，多吃黑木耳，還能預防心臟疾病、降低血壓，最直接的效果則是促進...
食材：乾黑木耳、黑糖、在來米粉、玉米粉、椰奶、細砂糖
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黑木耳瓠瓜麵線．柯媽媽の植物燕窩
Komama說到這碗麵線，咕溜滑口的滋味，誘發餘甘而回味，香菇經爆香的菇類香氛與瓠瓜柔嫩的清甜滋味，搭配黑木耳養生露的綿滑入喉口感，讓整道料理...
食材：瓠瓜、麵線、乾香菇、黑木耳養生露(原味無糖)、水、鹽巴、枸杞、橄欖油
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薑香木耳鳳梨
sumi鳳梨酸甜,木耳脆脆口感,真清爽.適合當作開胃菜啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/recipes/2798...
食材：鳳梨果肉、鹽、木耳乾、薑絲、酒、味霖、蝦醬、昆布柴魚高湯
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麻辣黑木耳青蔥醬佐餛飩．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「麻辣黑木耳青蔥醬佐餛飩」，是將紅椒麻辣黑菇醬與青蔥先調製成麻辣醬料後，在佐以煮熟後的餛飩即可，類似紅油炒手的做法，吃來...
食材：黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、青蔥、桂冠菜肉餛飩、七味唐辛子、日式昆布醬油
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生炒花枝(羹)(影片)
安木白。Amber夜市美食「生炒花枝(羹)」，疫情期間不用人擠人，在家就能輕鬆完成，美味料理快速上桌~~^^ ‧影片~ https://youtu....
食材：花枝、薑片、高湯、蒜片、水、洋蔥絲、白胡椒粉、筍片、白砂糖、紅蘿蔔片、醬油、木耳片、米酒、紅辣椒、香油、芹菜、玉米粉水、白醋、烏醋
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魚肉香絲★okane
okane魚香味的川菜料理，最早約莫20世紀初，出現於四川民間的烹調手法 👨🍳魚香不見魚，卻有魚的香氣 🤨 主要材料是豬肉 🐷 各式辛香料...
食材：豬里脊肉、木耳、米酒、青椒、川味八香辣椒醬、紅椒
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什錦蔬菜絲炒雞絲
Wendy Chen滿滿的蔬菜再加上前一晚剩下的雞肉剝成絲一道有菜，有肉兼具蛋白質的美味料理就輕鬆上桌了。
食材：紅蘿蔔、豆干、木耳、芹菜、雞肉
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什錦時蔬
懶人蘿阿姨又是一道清冰箱料理， 用剩下的紅蘿蔔、白蘿蔔、西洋芹搭配木耳炒成一道四色什錦蔬菜😋 脆口的蔬菜組合，健康又好吃， 簡單方便一次攝取...
食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、木耳、西洋芹、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉
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銀耳白木耳燉骨湯
亞大T8銀耳🍲好進補燉骨湯🍲大骨精華營養滿分，添加銀耳湯頭清爽不油膩，滋補就來碗熱呼呼的湯！
食材：豬龍骨、新鮮銀耳、鹽、大頭菜、清雞湯、水、薑片
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小魚辣椒炒蘿蔔糕（清冰箱料理）
Sing Chen食材：蘿蔔糕、豆芽、小魚辣椒、木耳、珠蔥
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素食料理 - 涼拌干絲
廖尹嬋夏日涼拌菜， 把食材燙熟拌醬料， 冰在冰箱裡， 想吃的時候就可以拿出來， 很下飯的一道菜哦!
食材：干絲、紅蘿蔔、鹽、芹菜、香油、黑木耳、白胡椒粉
