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木耳青椒炒蛋
靖潔的日常烹調😋食材：木耳、青椒、紅蘿蔔、蛋、油、鹽、蒜末
木耳炒蛋
34 道食譜進階搜尋：
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黑木耳番茄炒蛋
野犬熟悉的番茄炒蛋加上營養豐富的黑木耳，又是一番不同的滋味。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材：雞蛋、牛番茄、泡發黑木耳、青蔥、蕃茄醬、鹽
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什錦炒讚岐烏龍
Amber Chen台式炒烏龍 讚讚
食材：高麗菜、紅蘿蔔、味霖、炒蛋、醋、豬肉絲、蠔油、蛤蠣、胡椒粉、洋蔥、米酒或紹興、蔥、福華沙茶醬、香菇、蝦仁、木耳、明興花枝丸、生辣椒去籽
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黑木耳炒蛋
雪莉的廚房筆記黑木耳富含膠質，跟蛋一起炒營養又美味。
食材：黑木耳、雞蛋
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洋蔥韭菜花木耳炒蛋
Ching的美味廚房～這是道膳食纖維和營養價值很高的菜，韭菜花中含大量的維生素A、此外，潤腸通便，能增進胃腸蠕動。 香氣撲鼻的洋蔥與韭菜花搭配軟嫩的雞蛋...
食材：韭菜花、木耳、雞蛋、洋蔥、鹽巴、胡椒粉、水
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麻辣黑木耳起司炒蛋．柯媽媽の植物燕窩
Komama鬆鬆軟軟的蛋，幾乎每個人都愛吃，在烹調雞蛋料理時，只要加入些許鮮奶與乳酪絲，便可以讓炒蛋在入口時的口感更加地滑嫩與牽絲，此時若再搭...
食材：雞蛋、鮮奶、乳酪絲、黑木耳菇菇醬(紅椒麻辣)、七味粉
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香辣豆油木耳炒蛋 低卡家常菜 便當菜
潔西卡的家常美味木耳有多種營養，熱量也低，又富含膳食纖維，可幫助腸胃更順暢，脆脆滑嫩的口感吃起來會讓人一口接一口。 今天來個豆油辣味木耳炒蛋，很...
食材：木耳切小片、雞蛋打散、醬油、蔥花、烏醋、蒜切末、米酒、辣椒切末、香油、爆香用油、柴魚粉(可省略)
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木耳蔥花炒蛋 無油炒水蛋 低卡早餐
潔西卡的家常美味木耳含有豐富的膳食纖維及多醣體，雞蛋含有完全蛋白質，都是對我們身體很好的食物，適量食用對腸道及構成身體組織很有益處。 週六睡得晚...
食材：雞蛋、蔥、木耳切碎、鹽、高湯（若無可以清水代替）
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紅蘿蔔黑木耳炒蛋
林志勳小時候不愛紅蘿蔔的味道，老媽總會做這道料理，把紅蘿蔔刨細絲，再加上黑木耳與蛋，不僅顏色美觀，黑木耳的爽脆，炒蛋的綿密，口感極佳，而...
食材：紅蘿蔔、黑木耳、鹽、雞蛋、鰹魚粉、青蔥
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木耳炒蛋 @ 阿寶寶食堂
Claire Chuang木耳實在是一個不好駕馭的菜色，不容易入味，醬油和醋真的是他的好朋友~
食材：木耳、蛋、蔥花、鹽巴、醬油、辣椒絲
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木耳韭菜花炒蛋
娜娜煮婦黑、黃、綠色彩鮮明的ㄧ道家常菜～
食材：韭菜花、蛋、木耳、鹽、白胡椒、香油
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番茄木耳炒蛋
阿泡吃膩平凡的番茄炒蛋，多點木耳的脆感，讓咀嚼更豐富喔!!
食材：雞蛋、米酒、勾芡水(可略)、鹽、油、糖、細蔥、牛番茄、黑木耳絲
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韭菜川耳(黑木耳)炒蛋
婕兒川耳較黑木耳柔軟 膠質豐富 韭菜纖維質多多 可以增強精力!
食材：韭菜、川耳(黑木耳)、雞蛋、鹽、白胡椒、鮮味炒手、醬油
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快速健康低卡料理-木耳小黃瓜炒蛋
米娃愛做菜木耳是很健康的食材，高纖低卡，能防治缺鐵性貧血，小黃瓜吃起來爽脆，都是米娃蠻喜歡的食材，加上炒蛋，整道菜看起來就色彩豐富，讓小孩也...
食材：黑木耳、紅蘿蔔、蛋、小黃瓜
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【木耳炒蛋】
Shu Ya木耳營養豐富，蛋白質含量是牛奶的６倍，因此被稱為「素中之葷」，礦物質、維生素和纖維素含量也不少，今天就來做這道簡易的家常菜吧！
食材：木耳、雞蛋、鹽、蔥花、胡椒粉、醬油
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麻辣黑木耳炒蛋
Komama鬆鬆軟軟的蛋，幾乎每個人都愛吃，在烹調雞蛋料理時，只要加入些許鮮奶，便可以讓炒蛋在入口時的口感更加地滑嫩，若再搭配麻辣風味的黑木耳...
食材：雞蛋、黑木耳菇菇醬、鮮奶、無鹽奶油、青蔥、鹽巴
