大白菜煨豆腐湯 懶人蘿阿姨 大白菜煨豆腐湯 高蛋白高營養減脂湯🍲 超!級!好!喝! 真心不騙💝 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼 食材:大白菜、板豆腐、雞蛋、豆皮、薑、蔥花、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉、白胡椒粉 21 讚 30 分
櫻花蝦炒高麗菜/家常菜 朱麗安廚房 這道菜的靈魂在於高麗菜的爽脆與櫻花蝦的鮮香。高麗菜口感清脆,略帶甜味,與櫻花蝦的濃郁海味相互襯托,讓每一口都充滿層次。要炒出脆甜的... 食材:高麗菜、櫻花蝦、鹽、蒜頭 12 讚 20 分
葡萄乾炒高麗菜飯 德德 我使用加州葡萄乾來製作葡萄乾炒高麗菜飯,這道菜色香甜可口,高麗菜脆嫩,加上葡萄乾的甜味,讓人食指大動,同時豐富的維生素和纖維質也讓... 食材:高麗菜、隔夜飯、加州葡萄乾、胡蘿蔔、薑片、沙拉油、雞蛋、醬油、米酒、木耳、豬肉絲、蒜頭、胡椒粉 2 讚 20 分
低脂-四神排骨湯 妮可小姐-增肌減脂創意料理- 一般外頭賣的四神湯使用的豬腸 熱量相當高,到中藥房買四神湯的藥材,使用排骨燉煮 熱量降低許多。四神湯有穩定血糖,幫助身體排濕氣,溫... 食材:四神湯中藥、豬背骨、豬胸排骨 7 讚 60 分
🇨🇳麻婆豆腐 🍅蕃茄廚房~寵老婆的男人輕料理 「麻婆豆腐」是一道源自四川的經典川菜,以其麻辣鮮香的風味而聞名。傳統上,這道菜使用嫩豆腐和絞肉,搭配特有的豆瓣醬、花椒和辣椒油調味... 食材:滑豆腐、豬絞肉、辣豆瓣醬、蒜末、蔥花、生抽、米酒、生粉 11 讚 30 分
西式湯品|法式洋蔥濃湯 Pepe/林睿琦 洋蔥慢慢炒出甜味,與高湯、麵粉一同燉煮成滑順濃湯,搭配烤麵包與融化起司,是最能代表經典法式家常湯品。這時候,家裡昂貴的鑄鐵鍋也是出... 食材:洋蔥、麵粉、牛高湯、清水、法國麵包、起司絲、橄欖油、鹽&現磨黑胡椒 5 讚 30 分
紅燒豆腐煲 ijustcookit 豆腐吸收了醬汁的精華,呈現出鹹香帶甜的味道,每一口都令人感到滿足,各位快來嘗試看看😆 食材:板豆腐切塊、五花肉切片、蔥切末、蒜頭切末、醬油、乾香菇、蠔油、甜豆、糖、乾辣椒、白胡椒粉、清水 96 讚 30 分
蘋果水梨湯 無色雪泡 使用美國安寶西亞蘋果(華盛頓聖芳蘋果)製作的蘋果水梨湯,是感冒咳嗽的好東西;營養豐富,口感清爽微甜。蘋果、水梨和水蜜桃都含有豐富的... 食材:華盛頓聖芳蘋果、水梨、紅棗 7 讚 20 分
涼拌黃豆芽 莉娜麻麻的廚房 韓式料理的小菜一直都是我的愛, 其中涼拌黃豆芽更是深得我心。 颱風過後青菜價格不免俗的貴鬆鬆, 黃豆芽大概是我在全聯可以買到最便... 食材:黃豆芽、蒜末、日式醬油、蔥花、芝麻油、糖、白芝麻、辣椒粉 15 讚 10 分