日式南瓜

南瓜栗子燒雞

夏天，是南瓜的季節 也是很多人都會喜歡的食物 加上栗子的鬆軟，放在一起燒！ 香甜軟糯，簡單快速又下飯。 小孩一定可以多吃一點飯！ ...

食材：南瓜、去骨雞腿、日式醬油、栗子（約15顆）、味醂、薑片、米酒、青蔥、水

南瓜雞肉煮(家中秒殺菜餚）

南瓜季來臨，一個總是很難一次吃完。自從這道菜上桌後，超下飯。晉升家中點菜率第一的料理。買到好南瓜一定要試試喔！😋

食材：南瓜(牛奶南瓜為佳）、洋蔥、醬油（日式）、雞腿肉（去骨）、味霖、花椰菜

香甜濃郁日式咖哩🌿全素

微甜蘋果香氣和香濃咖哩，吃下去的第一口，馬鈴薯、蘋果輕輕在口中化開來，搭配白飯，不禁令人想說：再來一碗！😁 慈悲的 龍德上師成立...

食材：蘋果、馬鈴薯、南瓜、紅蘿蔔、咖哩粉、日式素食咖哩塊

南瓜粄

這道料理是許伍妹阿嬤的拿手菜。以前完全不會煮飯，嫁人後發現要煮男方一大家子的飯，被這樣一個大家庭驅使自己不得不學會做菜。伍妹阿嬤說...

食材：南瓜、菜圃、豬絞肉、日本糯米粉、味精、醬油、胡椒粉、油

南瓜香菇鹹粥

南瓜是個很健康的食材,可做的料理很多,有時沒啥味口,又不想因煮一餐搞得太累,那麽煮一鍋南瓜粥就是很好的選擇,簡單快速,零廚藝的人也...

食材：米、南瓜片（不去皮）、鹽、香菇肉燥、日式調味粉、油蔥酥、胡椒粉、蔥花或芹菜末

👶 寶寶粥 - 日式蝦仁雞肉南瓜蔬菜粥

混合兩種冰磚當粥底，日式雞肉湯加上南瓜蔬菜，湯頭喝起來有種層次感。另外加上蝦仁和甘藍，讓粥可以有新鮮食材混入，不僅味道提升，更可以...

食材：南瓜苦瓜洋蔥冰磚、鴻禧菇雞肉柴魚湯、紅藜麥飯、蝦仁、甘藍球芽、水

栗子南瓜燒雞

食材：栗子、南瓜、日式醬油、味醂、水、蔥花、雞腿肉、米酒

日式南瓜燉肉😋電鍋健康低脂料理～

秋天南瓜最是美味，搭配上台糖安心豚的腰內肉來燉煮，香香甜甜、不油不膩，腰內肉是豬隻各部位中，熱量最少的部位了～只要挑對適合的調理方...

食材：台糖安心豚腰內肉、南瓜、醬油、洋蔥、米酒、薑片、味醂

日式燉南瓜豬肉片

用日式燒烤醬做出鹹鹹甜甜的風味，南瓜吸飽豬肉和燒烤醬的香氣，帶便當很適合，午餐晚餐也適合！ 👉追蹤蘇菲姊姊的人妻便當日常IG h...

食材：南瓜、豬肉火鍋片、日式燒烤醬、薑、水、糖

電鍋料理：南瓜山藥紅蘿蔔排骨湯

寒冷的天氣,煮個幫孩子顧支氣管的湯品

食材：南瓜、日本山藥、紅蘿蔔、小肋排

椰香南瓜湯

南瓜湯我做過很多，加蕃茄紅蘿蔔的、加薯蓉的、加牛奶忌廉的。。。就是這個用椰汁的食譜最有驚喜，在溫柔細滑的甜蜜中，加上點點刺激感，椰...

食材：日本南瓜、洋蔥、薑、椰汁、雞湯、肉桂粉

【超簡單料理】日式南瓜濃湯

對南瓜的印象就是，她帶著灰姑娘，去了一個美麗的地方（好文青好冒泡） 南瓜獨特的顏色和溫柔的口感，很難不被吸引～菜攤上總是看得到她...

食材：南瓜、洋蔥、栗子、牛奶、水、黑胡椒

韭菜肉醬淋南瓜

南瓜做法各式各樣搭什麼都不錯，所以什麼做法都可以試試😋

食材：南瓜、罐頭辣肉醬、日式燒肉醬、雞蛋、糖、韭菜

影片◆奶油南瓜雞肉燕麥炊飯｜簡單電鍋料理

秋天的南瓜便宜又好吃，非常適合做成炊飯。我很喜歡炊飯，做起來簡單輕鬆，愛吃什麼放什麼，其他都交給電鍋，自己可以去一旁納涼。不過跟炊...

食材：南瓜、雞腿肉、日式醬油、燕麥、味霖、白米、有鹽奶油、水、蔥

南瓜雞肉蔬菜燴飯

利用手邊現有的蔬菜和肉類，只需再加上一罐金寶日式南瓜濃湯，就可以輕鬆變化成不同的西式燴飯料理。

食材：金寶日式南瓜濃湯、雞胸肉、洋蔥、豌豆、白花椰菜、鮮奶

素菜-焗日本南瓜

120人份，材料費共美金$25元

食材：日本南瓜（Kabocha）、鹽、胡椒

免顧爐．和風燉南瓜／0水鍋

由天然食材匯流成香甜滋味，軟嫩的南瓜入口即化，特有的香氣在舌尖迴盪，美味無窮 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水鍋 KN...

食材：南瓜、酒、味霖、醬油、鹽巴

《便當菜》和風南瓜甘露煮

食材：栗子南瓜、味霖、醬油、蜂蜜、日式高湯、糖