日式南瓜沙拉
EAT AT HOME 食·家第一次吃到這個日式的沙拉，並不是在日本，而是在一間韓國燒肉店。記得有一次在首爾梨泰院小山坡上的一間modern燒肉店, 在吃炭火燒...
食材：南瓜、雞蛋、粟米(原條)、洋蔥切碎（可用蘋果粒代替）、蛋黃醬、鹽、黑胡椒、芝麻，裝飾用（可略）
日式南瓜
47 道食譜-
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日式南瓜燉肉😋電鍋健康低脂料理～
美味 Fit daily😄秋天南瓜最是美味，搭配上台糖安心豚的腰內肉來燉煮，香香甜甜、不油不膩，腰內肉是豬隻各部位中，熱量最少的部位了～只要挑對適合的調理方...
食材：台糖安心豚腰內肉、南瓜、醬油、洋蔥、米酒、薑片、味醂
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南瓜小糰子佐紅豆泥
viola料理師有去過日本的朋友，應該都有看過這種串成一串的米丸子，有沾鹹甜醬油的吃法，也有裹上紅豆泥的吃法，在家也可以準備一下材料，做法不難，假...
食材：南瓜泥、糯米粉、在來米粉、糖、市售紅豆泥
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日式忌廉(奶油)南瓜牛腩濃湯
人妻廚房日誌-Mandy在好O多買了一大包牛腩，剛好拿到一些小贈品，金寶湯日式忌廉南瓜湯，「忌廉」= Cream ，今日就走日式風格～ 在家做濃湯一點也不...
食材：金寶湯日式忌廉南瓜湯、牛奶、牛腩、南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰菜、水
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【超簡單料理】日式南瓜濃湯
安小姐對南瓜的印象就是，她帶著灰姑娘，去了一個美麗的地方（好文青好冒泡） 南瓜獨特的顏色和溫柔的口感，很難不被吸引～菜攤上總是看得到她...
食材：南瓜、洋蔥、栗子、牛奶、水、黑胡椒
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【金寶湯】日式南瓜豬排義大利麵
CHIA-YING👍第一次煮義大利麵就上手❗❗❗ 綿密的南瓜配上濃郁的奶香味❤ 再來幾片自製醃豬排... 絕妙好滋味🍴🍴🍴
食材：義大利麵、奶油、紅蘿蔔、洋蔥、杏包菇、牛奶(可用水代替)、金寶日式風味奶油南瓜湯
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日式醬燒南瓜
安妮戴說真的在來日本前，沒吃過南瓜，在日本人的家庭料理中，大家很常煮這道菜，第一次吃就愛上了，不需要太多調味料，就可以吃到南瓜的鮮甜，是...
食材：南瓜、豬肉絲、糖、鴻喜菇(或是任何菇類)、味醂、醬油、水
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日式南瓜煮
Sidney的廚房樂園香甜鬆軟的南瓜~用簡單的醬油味霖砂糖燉煮~就很美味
食材：南瓜、蓮藕、昆布高湯、杏鮑菇、鰹魚醬油、甜豆、味霖、砂糖
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【簡單又好吃的日式南瓜煮】
hsltwn大人小孩都喜歡的南瓜煮 (*^.^*) *從食材處理到上桌，只需20分鐘* （參考：http://cookpad.com/rec...
食材：小南瓜 、高湯、砂糖 、塩 、味醂、醤油
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【秋作】～日式南瓜雞肉雜炊飯
被單的煮婦日記秋天又到了南瓜的季節，ㄧ碗熱呼呼的南瓜雞肉雜炊飯上桌囉！ 炊飯裏香甜鬆軟的南瓜搭配煮到入味的雞肉，好吃又有飽足感，是簡單方便的電鍋料理。
食材：南瓜（中型）、鴻禧菇、醬油、紅蘿蔔、米霖、去骨雞腿肉、米酒、白芝麻、米、糖、胡椒鹽
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秋天的風味～低卡日式南瓜燉牛肉
蘿瑞娜的瑞典主婦手札其實這道菜的概念是源自深夜食堂中，家喻戶曉的一道日本國民美食～馬鈴薯燉肉，不過把馬鈴薯換成熱量只有1/3的南瓜，再搭配我自己很愛又...
食材：五花肉片、洋蔥切大丁、醬油、南瓜切塊、味林、舞菇、米酒、奶油、水
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日式南瓜乾咖哩
關於下廚這一條不歸路。夏天想吃咖哩時來一盤日式乾咖哩最適合了！不像傳統咖哩有較多湯湯水水比較適合冬天，乾咖哩藉由拌炒炒出咖哩和絞肉的香氣，沒有南瓜加蘋果...
食材：豬/牛絞肉、大蒜、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、咖哩塊（或是咖哩粉適量）
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日式南瓜肉汁濃湯
Mio利用富有蛋白質且脂肪較少好消化的雞絞肉(雞胸肉)，搭配上營養價值相當高的南瓜，簡單組合出低熱量無負擔的湯品。
食材：南瓜、雞絞肉(雞胸肉)、黑胡椒、牛奶、水、昆布、鹽
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南瓜可樂餅
脫下高跟鞋後の甜點日常日本餐桌常見的南瓜料理，外酥內軟的口感，鹹的甜的都好好吃噢！
食材：南瓜、洋蔥、牛奶、鮪魚罐頭、黑胡椒、麵粉、麵包粉、蛋
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〔電鍋料理〕大同電鍋料理-日式南瓜燉肉
Dulce Betty拜icook愛料理食譜網所賜，讓Betty又多學到一道電鍋懶人料理-南瓜燉肉 南瓜裡富含著很多營養素，對大人或小孩都是一種非常好...
食材：梅花肉塊(或五花肉)、南瓜、薑片、蔥段、醬油、米酒、白胡椒粉、水
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萬聖節來吃小幽靈日式南瓜咖哩!
楊草莓萬聖節快到了~忍不住弄個小幽靈在咖哩裡面!加了南瓜的日式咖哩多了香甜的味道更加濃郁喔! 詳細圖文: http://micober...
食材：日式咖哩塊、南瓜、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜/玉米粒
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味噌南瓜佃煮【穀盛有機米味噌】
Fee kitchen日式味噌南瓜佃煮, ,採用穀盛有機信州風米味噌經小火燜煮過程, 慢慢完美融入香甜南瓜中,提升南瓜多ㄧ層次口感和絕美風味,食譜設計為...
食材：南瓜、穀盛有機信州風米味噌、水、清酒、白糖、蒜瓣、醬油或壽喜燒醬
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日式煮南瓜(お惣菜)
bernice時常給老公帶的便當菜,非常簡單又不油膩, 日本料理偏甜味,喜歡日式煮法可以做為參考喔! (＾o＾)ﾉ♪
食材：日本南瓜、杏鮑菇、薄油豆皮、薑、水、柴魚粉(ほんだし)、醬油、糖、鹽、白醋(最後放入)
