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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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大家都知道黑糖、薑跟地瓜是很健康的食材,將這三樣食材放在一起煮,自然是養生的最佳代表作。這道黑糖地瓜薑湯簡單到只需要按下電鍋的開關...
食材:地瓜、黑糖、薑、水
方便、快速又營養的料理,是寶寶食品跟小朋友餐點的最佳選擇。 ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc/jyoGp ▫...
食材:雞蛋、水或高湯、醬油、油
黃金泡菜爽脆香甜的口感,非常適合搭配其他食材來做料理,不僅能使整道菜加入不同的口感,還非常的開胃下飯喔!今天要用黃金泡菜+豬肉片來...
食材:豬梅花肉片、黃金泡菜、洋蔥、白醬油、蔥
西式的料理很常用烤的方式來做,做法簡單,廚房也不會有很多的油煙,紙包魚讓魚肉的鮮甜滋味都不流失,嚐起來魚肉香甜軟嫩,味道也很豐富喔!
食材:海金鯧、玉女小番茄、檸檬、蛤蜊、蔥、薑、辣椒、橄欖油
使用百年燻肉行家-果木小薰雞腿,搭配Q彈有勁的薑黃糙米糆,肉汁鮮嫩香甜搭配米糆的口感,真是絕配啊! 更多食譜請見《食在安市集/廚男...
食材:果薰雞腿、薑黃糙米糆、蒜頭、辣椒、青菜、油
把蔥及黃金泡菜捲在肉片裡,香脆甜的肉捲口感,讓你一捲一捲停不下來。 更多食譜請見《食在安市集/廚男料理筆記》 http://ww...
食材:豬梅花肉片、黃金泡菜、白醬油、蔥
這道無水料理簡單美味,利用蔬菜本身的水分以及酒的提味,讓肉更軟嫩甘甜,非常下飯。 也能煮碗麵,加上無水燉肉,就是一道豐富可口的家常...
食材:梅花肉或三層肉、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、醬油、小番茄(或大番茄)、油、青蔥、豆瓣醬、薑、香菇
簡單、快速又賞心悅目的料理,重點是美味又營養。 【日日減醣瘦身料理】 https://reurl.cc/jyoGp 【日日減醣超...
食材:雞蛋、蔥、鹽、油、蒜末(可省略)
簡單、快速又營養就是圈媽做菜的原則,帶著幼兒下廚,炒飯通常是最佳選擇。 ▫️圈媽烹飪筆記FB https://facebook....
食材:蝦仁、花椰菜、紅蘿蔔絲、鴻禧菇、雞蛋、蒜頭、鹽、油、白飯
簡單又有變化的義式料理,運用便利商店所購買的鮮奶, 也可以快速的做出香濃白醬喔,不加鮮奶油可減少熱量及負擔,放山土雞腿肉肉質緊實彈...
食材:月球放山土雞去骨雞腿、微酵鹽麴、有機小麥麵粉、螺旋麵、香菇、蒜頭、奶油、鮮奶
手邊剛好只有小番茄、紅蘿蔔跟小黃瓜,所以就來個陽春版的法式燉菜。 ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc/jyoG...
食材:紅蘿蔔、小黃瓜、小番茄、蒜頭、油、鹽、胡椒
簡易美味的菜色,家常、宴客皆宜。 先蒸熟再煎,可避免中心沒熟或煎太老。 ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc/j...
食材:魚卵、薑、蔥、米酒、美乃滋
這是一道快速好吃又賞心悅目的自創菜式。 ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc/jyoGp ▫️日日減醣超市料理攻...
食材:蝦仁、瓠瓜、雞蛋、紅蘿蔔片、蔥花、鹽巴、油、水、大蒜
健康的五穀米飯,不管事做成飯糰或是豆皮壽司,帶便當都很方便,又有飽足感喔! 更多食譜請見《食在安市集/廚男料理筆記》 http:...
食材:糙米、紅糯米、黑糯米、海苔酥、素香鬆、豆皮、黑芝麻
圈媽很愛三杯料理,甜鹹醬汁拌飯超級好吃。因為家中小朋友也要吃,所以不加辣椒。 為了營養均衡,加入紅蘿蔔跟洋蔥,不只好吃、添加份量,...
食材:去骨雞腿肉、九層塔、蒜頭、薑片、洋蔥、紅蘿蔔片、米酒、麻油、醬油、冰糖、水
番茄加上多種辛香材料及檸檬的酸香,做出自製的莎莎醬, 淋在新鮮多汁海鱺輪切上,口感清爽又開胃~
食材:海鱺輪切片、玉女小番茄、橄欖油、黑胡椒、檸檬、香菜、洋蔥、蒜
天氣漸漸轉涼,這時候最適合來碗熱騰騰的補湯。 簡單利用電鍋燉煮,不必顧火。 煮碗麵線,或把十全湯淋白飯吃,都很對味! 更多食譜 ...
食材:豬排骨、十全藥材包、紅棗、枸杞、米酒、鹽
酸甜下飯的泰式檸檬魚在家也能輕鬆做喔!作為一道宴客菜,美觀又可口! 因為家中有幼兒,所以圈媽特別烹煮不辣的口味,用紅甜椒或是番茄剁...
食材:鯛魚片、檸檬片、薑末、蒜末、紅色甜椒或番茄剁碎、香菜剁碎、蔥花、洋蔥絲、[調味]魚露、[調味]醬油、[調味]砂糖、[調味]米酒、[調味]檸檬汁