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涼拌黑木耳（夏天必備小菜）
莉莉安媽咪的簡易料理10分鐘即可完成的料理喔！ 夏天冰箱必備常備菜，清爽可口又幫助消化與養顏美容💕
食材：乾黑木耳、薑泥、蒜末、黑醋、醬油、糖、香油（可不加）、白芝麻
料理必備
234 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「料理必備」的零失敗食譜
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【冬天必備】紅豆紫米粥-懶人也會超好喝版
Vivian煮出來的紅豆紫米非常濃稠，加牛奶或椰奶調著喝都非常對味～
食材：紅豆、紫米、糖
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（懶人妻必備）雞腿親子丼飯
Ｄoris✈蛋寶媽懶的三菜一湯，就用簡單一大碗親子丼打發老公～好吃到一粒米都不剩～從備料到完成不用一個小時，懶人妻口袋必備料理～ 🎈Doris蛋寶...
食材：去骨切塊雞腿肉、雞蛋、醬油、洋蔥（小）、米酒、蔥、蒜、味霖、冰糖、雞高湯或水、七味粉
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野餐必備-夏威夷特色spam飯糰
Kylie 手作廚房Spam是一款火腿罐頭，因為可以保存很久，在第二次世界大戰的時候是軍人們的必備糧食。也因第二次世界大戰的緣故，愛吃飯的日本人將sp...
食材：Spam火腿罐頭(少鹽版)、米飯、雞蛋、海苔、味霖、各種配料
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相撲鍋必備雞肉丸子【手工丸子Q彈小秘訣】
貓兒食堂雞肉丸子是和風鍋物的常見食材，在台灣卻並不普遍，自製雞肉丸子不但吃得安心，利用雞胸肉製作的丸子熱量低，又能補充適量蛋白質，何樂不為...
食材：雞胸肉、蛋、洋蔥碎、青蔥碎、味噌、和風醬油、白芝麻、香油、白胡椒粉
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軟嫩雞胸肉佐烤蔬菜《健身、增肌必備》
吃貨帝帝的馬麻高蛋白低脂肪雞胸肉是減肥的朋友最好的夥伴，加上烤蔬菜少鹽少油有健康。
食材：雞胸肉、玉米、櫛瓜、小番茄
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野餐必備⭐️超可愛的手撕麵包⭐️
🍒菠妮娜的實驗廚房🍒這個食譜沒有加入蛋，所以麵糰比較虎皮來的乾一點，吃起來也屬於紮實偏硬的口感哦！有點像牛角麵包越吃越好吃❤️
食材：高筋麵粉、牛奶、鹽、奶油、砂糖、酵母
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野餐必備🍰台式牛粒馬卡龍小蛋糕
🍒菠妮娜的實驗廚房🍒喔買尬手殘如我也能做到！也太好吃了吧！讓我先去買個電動打蛋器再說😅徒手打發真的不是蓋的！
食材：雞蛋、低筋麵粉、糖粉、砂糖
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懶寶寶必備電子鍋料理💕
懶寶寶需要時間為二十分鐘 份量為1-2人量，但因為寶寶吃量大所以2人量才夠😂 懶人必備料理 全部材料均來自家中 所以是Zero Doll...
食材：雞中翼、火鍋丸子、老抽、珍珠米、生抽、普通煮飯電子鍋、油麥菜、鹽、麻油
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牛軋糖(年節必備）
可可扎實的步驟做出香軟不甜膩的糖
食材：水麥芽、水、蛋白、細砂糖、無鹽奶油、鹽、奶粉、花生
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白飯 - {家家必備}
男人廚房1+1白飯永遠都不是餐桌上的主角，但卻是許多人吃飯時的必備主食；要煮出美味的白飯條件有很多，今天就和大家分享如何在『水、米、鍋具』都一樣...
食材：白米、水 (比例請看Tips)、電子鍋
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美式早餐必備！超簡單香煎薯塊
Vilie Sisters吃膩了薯條和薯餅，想來份美式早餐又吃不起 N.Y. Bagels？決定自己動手做，才發現三步驟真的好簡單...
食材：馬鈴薯、橄欖油、鹽、胡椒、奶油（可無）
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「中式」簡單又下飯的麻婆豆腐。新手必備
蘇西的雪國廚房❄️要說下飯菜的前幾名，麻婆豆腐肯定是其中之一。它又香又麻辣的滋味，要忍住不多吃幾口還真有點困難。這道菜的好處就是，簡單好上手，但端出...
食材：板豆腐、豬絞肉、辣豆瓣醬、青蔥、老乾媽、蒜頭、醬油、糖、花椒粉、太白粉
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健身必備★嫩煎雞胸★ 煎一片粉嫩的雞胸
豬香世家圖文好讀版：https://goo.gl/84jxQE 雞胸肉是一個蛋白質高、油脂低的部位，一片雞胸肉大概150g並含有20%也...
食材：雞胸肉、鹽、黑胡椒
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没有打蛋器也可以做布朗尼（小烤箱可）
米兒旅外札記超簡單的外酥酥內濕潤的布朗尼
食材：奶油、黑巧克力碎塊、蛋、黃糖、中筋麵粉、小蘇打粉（泡打粉）、橡皮刮刀（必備）、可可粉（阿華田）
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聖誕大餐必備【龍蝦巧達濃湯】
日芳珍饌比起在外面花大錢吃的聖誕大餐，不如親手在家手作的頂級料理吧！讓對方感受到您滿滿的心意哦～濃郁的海鮮風味，搭配嫩煎的龍蝦尾肉，簡單輕...
食材：龍蝦尾肉、海鮮巧達湯、馬鈴薯泥、橄欖油、胡椒
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濃醇滑順『黑糖鮮奶布丁』～夏天必備的點心
蘇菲的彩色城堡夏天最佳課後點心！使用較有香氣的黑糖來取代一般的砂糖來做成黑糖液，布丁液的糖量也都酌量減少用量。光是用湯匙輕輕一挖，看起來就相當的...
食材：黑糖、水、雞蛋、鮮奶、耐烤布丁杯、動物性鮮奶油
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中秋必備：雞腿蔥燒串
菲比菜好吃下週就中秋節了，大家都開始準備BBQ的食物～～想要超簡單就吃到外面居酒屋的串燒嗎？看這篇就對了～大塊雞腿肉醃好，配上青翠的蔥，超好...
食材：去骨雞腿肉排、蔥、鹽、胡椒、醬油、味霖、醋、新鮮檸檬汁
