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♥憶柔蔬食♥年菜茴香(回鄉)元寶怎麼包?
淨心環保蔬食秀中國人過新年吃水餃元寶有其特別的寓意，有時包入乾淨的硬幣，吃到包硬幣的人，象徵今年財運會有好兆頭。有些會加入一個紅棗，也是想讓吃到...
食材：水餃皮、茴香菜、山藥、枸杞、鹽巴、香油、薑末、米酒(可免)
憶柔蔬食
219 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「憶柔蔬食」的零失敗食譜
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♥憶柔蔬食♥一鍋飯搞定一餐~飯糰(素食)
淨心環保蔬食秀煮一鍋飯可以簡單料理好一餐.飯前加一盤各式水果.讓家人自己動手做飯糰.可以捏成各種形狀.料理增添家人的笑聲與趣味.什麼菜都變得特別...
食材：紅米、白米、糯米、素鬆、海苔素香鬆、壽司醋、水
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♥憶柔蔬食♥四季杏鮑菇
淨心環保蔬食秀"四季豆沒煮熟會使人食物中毒" 出現胃腸炎症狀，所以四季豆一定要煮熟，其他資訊可參考下面"小撇步"。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬...
食材：四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔、玉米筍、油、鹽、水、薑片
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♥憶柔蔬食♥純天然麻薏地瓜圓
淨心環保蔬食秀充滿麻薏香味的麻薏地瓜圓，純天然無添加物，自己動手做，吃得安心，做法簡單，快來試試吧^^ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ F...
食材：地瓜、地瓜粉、熱水、粿母燙麵糰、地瓜粉(第二次加入)、麻薏粉、糖(起鍋用)
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♥憶柔蔬食♥年菜~富貴花開慶團圓健康油飯
淨心環保蔬食秀過年吃得好更要吃得健康，用白米.胚芽米搭配糯米，腸胃負擔少了很多，少油少鹽川燙鮮蔬搭配部分生菜，過年用料理照顧家人的健康，吃得盡興...
食材：油、乾香菇泡軟切丁、薑末、素肉(皮絲)、糯米、白米、胚芽米、整朵香菇、紅棗、鹽、醬油、麻油、紅蘿蔔、青花菜心、熟玉米粒、小黃瓜、紅甜椒、水
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♥憶柔蔬食♥繽紛鹹蛋苦瓜
淨心環保蔬食秀苦瓜加了爆香的鹹蛋黃. 味道真的很迷人. 單吃這樣不配飯整盤快被我吃光><" 更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥...
食材：中型苦瓜、鹹蛋、蔥、紅甜椒、黃甜椒、油、鹽
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♥憶柔蔬食♥黑糖紅豆湯~可素食
淨心環保蔬食秀喜歡鮮奶的也可以加些鮮奶做成紅豆牛奶湯^^ 紅豆含有豐富的鐵質，因此食用時，要同時避免會阻礙鐵質吸收的紅茶、咖啡，以及含有過多維...
食材：紅豆、黑糖、水
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♥憶柔蔬食♥四季好彩頭~可素食
淨心環保蔬食秀皮絲無論滷煮或燉湯久煮口感依然超棒. 三餐不是魚就是肉.來盤不一樣的素肉吧^^ 請網友幫忙到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚...
食材：油、大同秋菊黑豆蔭油、素蠔油、胡椒粉、白蘿蔔、紅蘿蔔、美人心、四季豆、皮絲、水、麻油
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♥憶柔蔬食♥雙色辣椒豆鼓炒豆干(素食)
淨心環保蔬食秀天氣好冷，來盤辣椒豆鼓炒豆干，吃了就不冷了，加點豆鼓也可以加點糖=甘甜甘甜....不錯吃ㄋㄟ...還可以加花生更香!青龍不辣!!!...
食材：青龍辣椒、紅辣椒可不加、豆鼓、豆干、純釀造醬油醬油、水
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♥憶柔蔬食♥蔥燒嗆豆腐
淨心環保蔬食秀豆腐營養好吃又不怕發胖. 煎炒滷煮都好吃. 是下飯又開胃的國民美食. 更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁逛逛h...
食材：傳統板豆腐非基改黃豆、蔥、薑、辣椒、油、大同秋菊黑豆蔭油、鹽、水
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♥憶柔蔬食♥素食麵線羹
淨心環保蔬食秀很想吃麵線羹~外面賣的麵線煮太爛又鹹~挑嘴的結果就是~自己煮吧~ 更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁逛逛ht...
食材：紅麵線、地瓜粉、香菜、醬油、冰糖、鹽、黑醋、素沙茶、芹菜、香油、水、香菇粉、油
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♥憶柔蔬食♥年菜~美白菇芥藍菜(素食)
淨心環保蔬食秀讓青菜不再只是青菜.賞心悅目的佳餚~ 現在的芥藍菜當令鮮甜無比.真是好吃極了~ (本食譜參考~徐媽媽的快樂廚房 ) 想收到更多訊...
食材：芥藍菜、美白菇、薑絲、枸杞、鹽、水、淡色醬油
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♥憶柔蔬食♥泰式簡易涼拌青木瓜
淨心環保蔬食秀涼拌青木瓜做好，冷藏一段時間會更入味，大概1~2個小時就夠了。也可以午餐時做好放冰箱晚餐吃剛剛好！酸辣青脆口感，讓人一口接一口，ㄕ...
食材：青木瓜、九層塔、麻辣花生、辣椒、橄欖油、鹽、檸檬汁數量可依喜好增減
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♥憶柔蔬食♥古早味塔香紫茄子~素食
淨心環保蔬食秀茄子是少數的紫色蔬菜之一，也是餐桌上常見家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，尤其是维生素P的含量很高，這是其他蔬菜...
食材：茄子、九層塔、辣椒(可免)、油、醬油、素蠔油、水、香油
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♥憶柔蔬食♥古早味芥菜乾滷冬瓜
淨心環保蔬食秀阿嬤用過的古董碗公.盛裝這道菜特別有古早味.以前農業社會多重男輕女.阿嬤去特別疼女兒和查某孫.可惜阿嬤走得早.我想抱抱他說聲感謝再...
食材：冬瓜、芥菜乾、薑片、枸杞、油、水、醬油膏、麻油起鍋前加入
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♥憶柔蔬食♥年菜~火鍋良伴~鑲豆腐油泡
淨心環保蔬食秀天氣越來越冷.還有什麼比全家人聚在一起吃熱呼呼的火鍋更棒的選擇呢? 自己動手做火鍋配料.吃得安心又健康.食材新鮮無虞.快試試看吧...
食材：三角油泡、板豆腐、薑末、油、紅蘿蔔末、香菇末、杏鮑菇末、芹菜末、山藥泥加蛋可免、鹽、挖出的板豆腐、蛋純素可不加
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♥憶柔蔬食♥三分鐘完成五味醬油豆腐
淨心環保蔬食秀油豆腐直接沾醬吃，可以直接控制沾醬的量，生的油豆腐要川燙熟喔^^ 請網友幫忙到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"https:...
食材：醬油膏、白醋、香油、蕃茄醬、辣椒末、有機油豆腐、香菜末
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♥憶柔蔬食♥如何煎出冰花煎餃
淨心環保蔬食秀許多人都吃過煎餃， 外皮酥酥脆脆，像雪花一樣， 怎樣煎出比較不油膩的冰花煎餃， 還能吃到酥脆外皮?試試吧^^ 想收到更多蔬食料理...
食材：橄欖油、冷凍煎餃、粉水=水10麵粉1
