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薑黃花椰巴沙附牛奶馬鈴薯
JerryTseng晚餐不知道煮甚麼? 家樂福檸檬香菜巴沙魚片就是個好選擇，再搭配薑黃花椰青花菜以及牛奶馬鈴薯，不只有蛋白質~還有滿滿的蔬菜。減少牛油...
食材：花椰菜、青花菜、西班牙煙燻紅椒粉、馬鈴薯、薑黃粉、牛奶、義大利香料、巴沙魚片_檸檬香菜、黑胡椒、蒜頭、鹽、橄欖油
意式
10,785 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「意式」的零失敗食譜
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花椰杏菇香料紙包雞
吃貨莔の實驗灶咖😏微醃過的雞柳條{🐔里肌肉} 鹹淡適宜混合著香料 搭配著花椰菜&杏鮑菇 一起在烘培紙裡燜煮 顯得香氣四溢,鮮嫩多汁
食材：雞柳{里肌肉}、冷凍花椰菜、韓式醃肉醬、杏鮑菇菌傘、濃縮薑汁、海鹽、韓式Q麵、黑胡椒粒、義式香料、煎培胡麻調味醬
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看圖就懂🐔青醬雞肉筆管麵/義大利麵
Anpanman 小胖子超級簡單 絕不失敗 零技巧の青醬雞肉筆管麵🐔 大人小孩都愛吃😋
食材：筆管麵、鹽巴、九層塔、雞胸肉、橄欖油、洋蔥、蒜頭、堅果類
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白醬手撕雞義大利麵@Selina Wu
Selina Wu假日與老爺的好友們小聚，點了一桌的好料，最後剩了大半的烤雞吃不完，丟掉又浪費，最後只好讓我們打包回家。把雞肉撕下來搭配上自己做的白...
食材：烤雞、鴻喜菇、蒜、義大利麵條、白醬、起司粉
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寶寶食譜【茄汁雞肉義大利麵】(電鍋版)
小龍副食品實驗室最近天氣實在太熱了一點都不想開瓦斯爐煮東西，直接來個電鍋料理省事多了～上桌小龍一直說『好吃 好吃』 適合對食材無過敏的寶貝們
食材：青花耶菜(切小朵)、蕃茄(切丁)、洋蔥(切絲)、玉米筍(切小段)、雞肉(切小塊)、橄欖油、高湯和水、羅勒香料&洋香菜香料、螺旋義大利麵
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肉醬義大利麵
林小陶經典的肉醬麵大利麵，愈煮愈香濃， 有空閒的下午，可以花個時間慢慢煮出這道經典的好味道！
食材：橄欖油、奶油、大蒜、洋蔥、紅蘿蔔、豬絞肉、洋菇、牛奶、紅酒、蕃茄泥、義大利麵、起司絲、鹽、黑胡椒、義大利香料
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[元氣滿滿] 奶油雞肉白醬義大利麵
Jia的小廚日記一個樸實簡單的義大利麵，大人小孩都愛的義大利麵，無法抗拒的白醬，媲美外面餐廳的義大利麵，吃了還會一口接一口。
食材：義大利麵、鹽、里肌肉、太白粉、洋蔥、牛奶、康寶濃湯火腿玉米粉
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義式番茄肉丸小漢堡【摩堤】
jj5色廚母親節派對，為媽媽親手做的義式番茄肉丸小漢堡，小小的愛心，大大感動媽媽的心！ ⊕部落格: http://jj5colorkitc...
食材：牛絞肉、豬絞肉、番茄糊、蒜頭（切末）、紅蔥頭（切末）、大漢堡麵包、麵包粉、小黃瓜(切0.3cm片)、A4 IH 智慧感應爐、鮮乳、洋蔥（切碎）、小番茄(切0.3cm片)、A4 鑄鐵平烤盤、起司粉、牛番茄（切丁）、起士片（一片切4份）、雙濾網抽油煙機、白酒、奧瑞崗碎、皺葉萵苣（撕成小葉）、巴西里碎、橄欖油、竹簽、雞蛋、水、鹽、黑胡椒粉、麵粉
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番茄燉烤雞翅腿義大利麵佐洋芋
Mavis H.這道食譜的食材有三位主角:義大利麵、番茄醬、雞翅腿。其中蕃茄醬的鮮美令我驚艷，即使熬醬汁時只是加了水，煮出的味道卻跟加了高湯一樣美...
食材：芹菜葉(裝飾用)、雞翅腿、鹽、洋芋、義大利香料、Brilla 番茄醬、橄欖油、洋蔥、Brilla義大利麵條、無鹽奶油、鴻喜菇、蒜末、月桂葉、黑胡椒粒、起司粉、ㄕㄨㄟ
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蒜辣油漬蕃茄百里香義大利麵
娜塔Nata在我家吃完後忍不住又炒一盤的「油漬蕃茄百里香蒜辣義大利麵」，麵條彈Q、均勻裹上附有封存蕃茄精華的豐厚香氣，加上蒜片和辣椒遍布、百里...
食材：油漬蕃茄、蒜頭、乾辣椒、百里香、義大利麵、橄欖油、白酒、煮麵水、鹽、黑胡椒
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義式風味 一鍋雙享【快鍋就用樂鍋史蒂娜】
懶廚房西式料理有許多是以時間換取美味的食譜，但對於節奏越來越快、雙薪家庭比例高的台灣社會，好像只能上館子才能享受到這些異國料理。 其實在...
食材：樂鍋史蒂娜--經典款、樂鍋史蒂娜--內鍋、洋蔥、蒜、櫛瓜、甜椒、茄子、紅酒、蕃茄泥、鹽、黑胡椒、橄欖油、蕃茄、普羅旺斯香料、牛肉、紅蘿蔔、西洋芹、水、雞粉、義大利香料、番茄醬、肉桂粉、薑、月桂葉、八角
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奶香綠椰鮪魚通心麵
Jin-lian Shiao為了邁向未來人妻之路，開始嘗試製作簡易美味料理。通心麵，是小時候特別喜歡的料理，因而買食材來製作。此道料理花費時間不到一小時，適合...
食材：通心麵、鮪魚罐頭、黑胡椒、奶油塊、鮮奶、花椰菜、炒菜油、義大利麵醬便利包
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豆腐蔬菜肉醬義大利麵
Jenny剛過完復活節假期， 用家中僅剩的食材煮晚餐吃吧！ 今日的料理是什麼都加的豆腐蔬菜肉醬義大利麵。
食材：義大利麵、大黃瓜、鹽、板豆腐、義大利肉醬罐頭、青蔥、橄欖油、德國香腸、起司絲
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紅醬蕃茄鮮蝦義大利麵
Midori 咪豆栗的灶腳含紅醬跟蝦高湯做法！紅醬可以一口氣多做一點冷凍保存，想吃的時候只需要再加入喜歡的配料就能快速上桌囉~
食材：罐頭蕃茄、洋蔥（中型）、紅蘿蔔、蒜頭、鮮蝦、甜羅勒、蝦高湯、鹽、黑胡椒、白酒、紅醬、細扁麵(Linguine)
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海鮮青醬義大利麵
懶媽上菜一鍋煮簡單又快速。
食材：義大利麵、小花枝、蛤蠣、青醬、白酒、洋蔥、九層塔、現刨起司、蒜末
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義式香料棒
彤媽簡單好做，改良義式香料麵包，當小孩下午點心，營養健康。
食材：高筋麵粉、鹽、溫開水、橄欖油、乾酵母、起士絲、九層塔、匈牙利紅椒粉
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減脂雞胸豆腐漢堡排
羅翊妗雞胸+豆腐就能輕鬆完成，取代豬絞肉，脂肪比例大大降低，一次煎完健康又方便
食材：雞胸肉、板豆腐、黑胡椒粒、橄欖油、辣椒粉、義大利香料、九層塔/香菜、醬油
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蒜香培根義大利麵
珍妮蒜香拌炒刺激食慾 簡單又快速上桌的異國好料理
食材：義大利麵、蒜頭、培根、辣椒、橄欖油、起司粉、牛奶
![[元氣滿滿] 奶油雞肉白醬義大利麵](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/98897/148d4b1689dd86be.jpg)
