意式

★義大利肉醬★麵

超好吃的義大利肉醬, 跟大部分的麵類都可以搭配唷! 跟飯也是超級搭的~ 今天實驗精神,麵用的是關廟麵XD https://www....

食材：絞肉(半斤)、洋蔥、大番茄、蒜頭、月桂葉、番茄醬、雞高湯、黑胡椒、麵(今天選用關廟麵)、油、帕馬森起司、巴西里

羊小排Part2：義式香煎羊小排

羊小排的肉質夠好的話，簡單調味就可以吃出肉的美味，這道料理是以橄欖油、義大利香料、黑胡椒及玫瑰鹽等醃料帶出羊小排的美味，鋪了一層香...

食材：羊小排、橄欖油、義大利香料、黑胡椒粗粒、玫瑰鹽(海鹽)

高登的超完美炒蛋

Gordon Ramsay 高登大廚的炒蛋食譜，就是狂！ - 上班族的米其林計畫 https://www.facebook.c...

食材：蛋、奶油、鹽、義式香料

香蒜烤蛋茄

食材：蛋茄、紅甜椒、義大利綜合香料、櫛瓜、鹽巴、洋菇、蒜碎、帕瑪森起司粉

明太子鮮蝦培根義大利麵

選用厚切培根來炒義大利麵，不同的層次口感，絕對美味哦!

食材：義大利麵、厚切培根、鹽、鮮蝦、奶油、綠花椰菜、米酒、洋蔥、黑胡椒粒、蒜頭、巴西里香料、明太子調理包

義式白酒燉雞

白酒搭上雞肉、簡單的食材及香料就是征服男友的好味道💕

食材：去骨雞腿肉、蛤蜊、月桂葉、牛番茄、義式香料、米酒、雪白菇、白酒、鹽巴、洋蔥、義式香料、黑胡椒、大蒜

卡邦尼培根義大利麵 簡易。家常午餐麵條

簡易料理……卡邦尼培根義大利麵。只要3步曲就可以煮出義大利有名的卡邦尼醬喔！不用再去買市面上現成的醬，防腐劑還是少吃為妙🤓

食材：義大利麵、培根切成長形、全蛋、蒜（壓扁）、蛋液、奶油、黑胡椒粉、橄欖油、盬、帕馬森起司 / 車打起司

義大利肉醬

煮上一鍋肉醬分裝小包冰冷凍，隨時可應付愛吃焗烤飯或義大利麵的孩子，也可省去每次要炒醬料的麻煩

食材：番茄、洋蔥、絞肉、蒜末、九層塔、起士粉、番茄醬、番茄汁、黑胡椒、糖、鹽、水

［低卡減重料理］雞肉漢堡排

減重的人想吃早餐店的高熱量漢堡排了嗎～🍔 教你們怎麼做熱量超低又好吃的漢堡排🖖🏻🖖🏻

食材：雞里肉、雞蛋豆腐、胡椒粉、洋蔥、鹽巴、薄鹽醬油、蒜頭、義大利辛香料、蜂蜜

「奶油培根義大利麵」東京人氣主廚食譜

會做這一道義大利麵的起因是，小孩想吃義大利麵，而懶得google找附近好評的義大利麵餐廳。 正好買了一本「超完美食譜」，決定照著上...

食材：細義大利麵、培根🥓、調味料-大蒜、蛋🥚、調味料-黑胡椒、水、帕馬森起司🧀️、調味料-鹽、橄欖油

奶油鮭魚干貝義大利麵【百味來私房美味】

美味的奶油鮭魚義大利麵，除使用相當營養的美味鮭魚做為本道菜色的主角外同時並搭配著Q彈的百味來義大利麵，二者的結合無論是在味道上或是...

食材：百味來義大利麵、橄欖油、塩、奶油、白胡椒粉、鮭魚、黑椒粒、干貝、百里香葉、洋蔥碎、蒜頭碎、鮮奶油、起士絲、蘆筍、義大利香芹碎 (點綴用)、起士粉 (點綴用)

蔬菜起司肉丸子

把蔬菜加在熱量高的肉丸子，多了蔬菜的營養和纖維，蔬菜也可以任意變化，這是小朋友會喜歡的料理，可以當配菜或點心吃都不錯！

食材：絞肉（瘦肉絞肉）、黃椒、紅椒、洋蔥、蛋、鹽、義式香料、起司絲

《自然好食小廚房》南瓜花貓耳朵麵

如果你很幸運，手邊有南瓜花，請做這道麵食，這道料理會如陽光般融化在舌尖上。南瓜花和金黃色櫛瓜融解成奶油狀醬汁，羅勒和辣椒則帶來更多...

食材：海鹽、全麥貓耳朵麵、特級初榨橄欖油、蒜頭、大紅辣椒、黃金櫛瓜 (中等大小)、紫蘇葉 (撕碎)、乾辣椒、南瓜花 (約45朵)、熟成羊乳酪 (磨碎)

番茄牛肉丸義大利麵【百味來私房美味】

愛吃義大利麵的各位不要錯過了! 自己做番茄牛肉丸義大利麵非常簡單，看得到的食材吃得更安心~ 一起做盤酸酸甜甜的番茄義大利麵迎接夏...

食材：百味來義大利直麵、百味來番茄義大利麵醬、牛絞肉、雞蛋、番茄、麵粉、彩椒、洋蔥、蒜末、胡椒粉、水、鹽巴、橄欖油、醬油

香煎烤雞胸肉（Chicken）

先嫩煎再放入烤箱烘烤鎖住肉汁，就能完成一道鮮嫩多汁的雞胸肉嘍～帶皮不帶皮都好吃！

食材：帶皮雞胸肉、鹽巴、小洋蔥（或其他蔬菜）、黑胡椒粒、無鹽奶油、橄欖油、羅勒葉、孜然粉、迷迭香、義大利香料、蒜頭

義式香料佐菇菇蛋

中秋食材-剩下的菇類就來個炒蛋料理佐義式香料

食材：鴻喜菇、雪白菇、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、蔥、義式香料

食尚粉红情人节—火龙果意大利面饼棒

每年的2月14日，浪漫情人节呼唤你！在这一天，请浓郁情深对爱人，家人及朋友深深的表达出自已对爱的情意，情谊，情义的精神，一起将爱意...

食材：意大利面条、火龙果汁（红色）