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2分鐘食譜~蝦仁炒蛋
Sherry媽米很忙白蝦甜蝦草蝦 什麼蝦炒起來一點都不瞎 營養美味、補充蛋白質 營養師也推薦的低脂、高蛋白食材 只要蝦仁有買新鮮、有炒熟，絕對是零失敗...
食材：白蝦、雞蛋、醬油 鹽巴 粗粒黑胡椒
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7,257 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影片」的零失敗食譜
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【影音 60秒一道菜】- 蔥炸彈雞肉蓋飯
男人廚房1+1喜歡蔥的千萬不要錯過！！利用醬燒的方式爆炒雞腿肉，收尾的時候加上大量的青蔥，這道蓋飯真的是像我這種愛吃蔥的不可以錯過的料理，吃下軟...
食材：雞腿肉、大蒜、醬油、青蔥、辣豆瓣醬、辣椒絲、米酒、蠔油、砂糖、白胡椒粉
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紅白小湯圓
Tommy's 烘焙冬至又稱「冬節」，是一年裡白晝最短、夜晚最長的一天，冬至之後白晝時間就會開始慢慢增加，因此會以象徵「團圓、圓滿」的湯圓來迎接「陽氣...
食材：Tommy’s麻糬湯圓粉、水、沙拉油、紅糖(煮糖水用)
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【老菜脯香菇栗子排骨湯】小雪節氣燉湯
高家老菜脯冬日養生吃黑食，首選黑金老菜脯 助溫補、促進新陳代謝 厚腸胃的栗子補腎、耐饑，可以替代主食 飽足、膳食、維生素，一次滿足～ 吃對時...
食材：老菜脯、排骨、栗子、新鮮香菇、老薑乾片、米酒、水
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【健康早餐】穀物脆片 Granola
Mrs P's Kitchen街賣的穀物脆片Granola看似健康，但很多都高糖份，自己做可以控制材料份量，加入適量的乾果，健康又美味！ 可到我的Facebo...
食材：燕麥片、鹽、果仁/南瓜籽、椰子油/橄欖油、蜂蜜/楓糖漿、果乾
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精華紙包菇鑲雞胸
新東陽HsinTungYang🛒新東陽滴雞金禮盒 https://htytw.pse.is/5b2mx6 📍新東陽全台直營據點 https://www.hty...
食材：滴雞精、去蒂頭大香菇、雞胸絞肉、米酒、洋蔥末、蔥花、板豆腐丁、辣椒末、紅蘿蔔末、蔥末、鹽巴、白胡椒粉、醬油膏、香油、太白粉
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自己做肉羹（教學影片）
幸福食堂https://youtu.be/zPfFXQK8xy0 教學影片
食材：後腿肉、魚漿
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【影片】手撕全麥小餐包 (手揉免機器)
麵包碎碎念這個食譜使用一種較容易操作的湯種，麵粉跟液體的比例為1:1，麵團不會過濕，新手也能輕鬆手揉。在湯種的加持下，放隔夜也能保有柔軟的質...
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、鮮奶、蛋、蜂蜜、速發酵母、鹽、無鹽奶油、大燕麥片
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麵包機「小房子鳳梨酥」好酥脆、好可愛！！
Popo小日子森林系的「小房子鳳梨酥」可愛的模樣真的好喜歡、 用麵包機就能簡單完成麵糰實在是很適合懶人動手做（笑） Popo小日子FB：htt...
食材：軟化無鹽奶油、糖粉、鳳梨內餡、鹽、杏仁粉、低筋麵粉、蛋黃
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金莎巧克力蛋糕奶昔
心心 Xinxin內含一大塊巧克力蛋糕與好幾球冰淇淋，再加上最後裝飾的大坨鮮奶油，整杯下肚就是糖分與油脂共舞飆升，完全可以稱為肥宅快樂飲。這杯非常符...
食材：金莎巧克力蛋糕、牛奶、糖粉、香草冰淇淋、鮮奶油、即溶咖啡、巧克力木屑、蘭姆酒、熱水
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【影片】日式炊飯 (大同電鍋版)
麵包碎碎念冰箱裡如果有常備菜「金平牛蒡」，簡單加點工，不用開火就可以煮出日式炊飯，一鍋有菜有肉有飯，飽足感滿分，用來帶便當也很合適。 喜歡...
食材：雞腿肉、香菇、金平牛蒡、醬油、米酒、鹽、米
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【純素無油】椰棗蛋糕
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 這次要分享的是Sticky date pudding 椰棗蛋糕， 椰棗的甜加上濕潤黏稠口感，真的好好吃😋 只要用食物調理...
食材：切丁椰棗、熱水、腰果果醬、小蘇打粉、楓糖漿、香草精、鹽、蘋果醋、中筋麵粉
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【米月餅】日本KNEADER 精揉機
KAWAYAMA川山企業(股)不一樣的月餅~米月餅 淡淡米香, 口味獨特, 好吃爽口 做法簡單, 不用烤箱, 容易操作
食材：糯米粉、在來米粉、橄欖油、糖水、熟粉、豆沙餡
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【長型餐包】日本KNEADER 發酵箱
KAWAYAMA川山企業(股)自製基本款麵包~ 餐包 材料簡單, 造型簡單, 依喜好做成圓型長型. 可選擇包不同的內餡, 甜的鹹的可任意變化. 作為早餐下午...
食材：高筋麵粉、砂糖、酵母粉、鹽、橄欖油、水
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福建炒飯【李錦記舊庄特級蠔油】
李錦記港式茶餐廳經典美味，就愛港式這一味！ 福建炒飯跟一般炒飯不同，米飯跟配料醬汁分開炒，最後才淋上鮮甜燴汁。做法不難，以蛋炒飯打底，再...
食材：白飯、雞蛋、李錦記舊庄特級蠔油、去殼白蝦、米酒、鹽、蘆筍、白胡椒粉、香菇、水、干貝、香油、雞胸肉、太白粉、胡蘿蔔、大蒜、蔥花、李錦記蠔皇極品鮑魚
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午仔魚佐蛤蠣濃湯
貪食澎澎誰說午仔魚不能吃的很高級！！】 午仔魚佐蛤蠣濃湯來杯粉紅白酒，不可能我在普羅旺斯了吧？ 這是一道有一點複雜，但是層次感豐富、高級感...
食材：澎食午仔全魚、洋蔥、蒜頭、薑片、九層塔、白飯、蛤蠣、白酒、水、昆布鹽
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【老菜脯栗子銀耳甜湯】秋分節氣燉湯
高家老菜脯日常要食補，秋燥更是需要，我們這次就來點不一樣的吧！ 使用有豐富胺基酸且富含植物性膠質的白木耳以及號稱「千果之王」富含維生素、多酚...
食材：高家老菜脯、白木耳、薏仁、栗子、雙囍牌枸杞、雙囍牌紅棗、砂糖、水
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【低油低糖】純素免揉黑麥麵包
來點甜吧_純素烘焙大家好☀️ 跟大家分享一款低油低糖的黑麥麵包，黑麥麵粉跟高筋麵粉比例是2:1， 有試過100%黑麥麵粉，個人比較喜歡2:1的味道~...
食材：室溫水、楓糖漿、黑麥麵粉、高筋麵粉、鹽、酵母、橄欖油
