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紓壓系點心螺旋千層素⾁酥
新東陽HsinTungYang冷冷的天氣不想出門只想窩在家 可以嘗試製作螺旋千層素肉酥 中式酥餅得美妙靈魂之處在於層層疊起的豐富層次 揉捏麵團反覆捲起是酥鬆口感...
食材：新東陽素⾁鬆、綠⾖餡、中筋麵粉、冷水、低筋麵粉、二砂糖、無鹽奶油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「影片」的零失敗食譜
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【脆皮香檸烤雞】烤色、脆皮、多汁完整教學
Little Queen今天在好市多眼尖看到最後一袋四隻的春雞，才600元有找，回家分給長輩 自己留了兩隻起來在家做烤雞，也分享我在餐廳時的做法給大家,這...
食材：春雞、蒜頭、迷迭香、鹽、糖、新鮮檸檬
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【可麗露】│9巷5弄
9巷5弄甜點實驗室外型小巧可愛的可麗露也被稱為天使的鈴鐺，傳統的做法中需要用到蜂蠟和銅模，因此試做的難度比較高，這次分享的配方及做法盡量簡化成一般在...
食材：牛奶、香草莢、砂糖(A)、奶油、雞蛋、蛋黃、砂糖(B)、中筋麵粉、萊姆酒
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【老菜脯紅豆紫米湯圓】冬至節氣燉湯，補血
高家老菜脯紫米又被稱為「補血米」 具有滋補強身、明目補血作用 女生很適合適量攝取紫米 紫米稱為紫珍珠，可以抗老化 生理期來，建議食用紫米紅豆...
食材：老菜脯、紅豆、紫米、湯圓、桂圓、砂糖、水
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時空膠囊~媽媽牌味噌湯
MinaSan明儀小館✩給兒子的未來時空膠囊，看影片就能做出媽媽味道。 ✩歡迎加入MinaSan粉絲頁 https://www.facebook.com...
食材：味噌、嫩豆腐、乾海帶、蛋、蔥花、水
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紅燒鱸魚燴香菇
戎的魚店香氣四溢的紅燒鱸魚，品嘗傳統的好味道~
食材：紅燒鱸魚含醬汁、乾香菇、蔥、蒜頭、洋蔥、薑
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椒鹽豆腐丸
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：豆腐、紅蘿蔔、蔭油、豆薯、香油、新鮮木耳、鹽、芹菜末、糖、新鮮香菇、白胡椒粉、麵包粉、麵粉
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無刺虱目魚肚湯
小磨坊鮮美虱目魚肚湯老饕必吃！豐沛鮮甜的虱目魚肚一入口，油脂在嘴裡化開，再伴隨清香的魚湯沖入喉嚨，起鍋後灑上辛香白胡椒鹽，讓尾韻帶著椒鹽...
食材：無刺虱目魚肚、嫩薑、蔥、小磨坊蔥風味油、小磨坊辛香白胡椒鹽、小磨坊玫瑰鹽、米酒、水
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咖哩鮭魚燴豆腐
小磨坊使用咖哩粉、南瓜與椰漿炒出濃郁滑順的咖哩醬，與鮭魚的鮮味完美結合，豆腐吸收鮮味與香氣，口感豐富易咀嚼，就算是熟齡也能好好感受飲食的快樂！
食材：鮭魚輪切、板豆腐、秋葵、牛番茄、濕黑木耳、南瓜、薑、小磨坊印度咖哩粉、小磨坊香蒜粒、小磨坊蒜風味油、小磨坊椰漿、海鹽、雞高湯
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堅果鯖魚炒花椰米
小磨坊鯖魚豐富油質帶來獨特鮮香，搭配花椰米與豐富食材，打造營養滿分的美味炒飯，撒上白胡椒粉襯出鯖魚鮮甜，粗粒黑胡椒融合食材風味、椒香四溢...
食材：鹽漬鯖魚片、花椰菜米、紅蘿蔔、洋蔥、山藥、蔥花、蛋、綜合堅果、小磨坊白胡椒粉、小磨坊粗粒黑胡椒、小磨坊蒜風味油、小磨坊玫瑰鹽
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第一次就上手，用平底鍋做 花生醬千層蛋糕
小圓姐姐御廚娘娘 的無糖顆粒100%純花生醬又到貨了，這次製作了一款超適合blue Monday的千層甜點，一層一層的重複煎，再一層一層的...
食材：參考份量、雞蛋(約200g)、低筋麵粉、玉米粉、砂糖、奶油、牛奶1、牛奶2、鮮奶油、砂糖(打發鮮奶油用，可不加)、花生醬(依照個人喜好隨意加)、花生粉(依照個人喜好隨意加)
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白汁雞皇飯
珍珠身為澱粉質女生，去肯德基必點白汁雞皇飯，可是現在吃白汁雞皇飯想找到雞肉都很困難，幸運的話還有一兩顆雞丁，倒楣的話只有白汁跟馬鈴薯蘿...
食材：無骨雞排（去皮切丁）、洋蔥（切塊）、馬鈴薯（切塊）、紅蘿蔔（切片）、蒜頭、中筋麵粉、奶油、牛奶、雞湯、鹽、糖、胡椒粉、黑胡椒
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泰式綠咖喱雞🐔
珍珠紅咖喱、黃咖喱、綠咖喱，你最喜歡吃哪一款？繼續做泰國菜，泰式綠咖喱雞🐔 用現成綠咖喱醬去做非常方便快速，一鍋到底一口雞髀肉一口蔬菜...
食材：雞腿肉、荸薺、泰國圓茄、水茄、金不換、辣椒、椰糖、綠咖喱醬、椰奶、魚露、椰子油
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豆腐布朗尼
濰濰營養師豆腐做的布朗尼 算是大人口味，不是很甜但是巧克力香味很香 豆腐取代部分麵粉,還可以增加蛋白質 想吃甜點又可以降低罪惡感?是這樣說的...
食材：嫩豆腐、全麥粉、無糖可可粉、巧克力、雞蛋、葡萄乾
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爆炒熟甜蝦
戎的魚店簡單烹調，爆炒出蝦的Q彈鮮甜~
食材：熟甜蝦、蒜頭、薑、米酒、蔥、醬油
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韓式辣蘿蔔
胖仙女這道在韓國餐桌上常見的醃蘿蔔，獨特的辣味不膩口，無論是佐餐還是配上烤肉都超好吃！在韓國每個家庭的醃料配方都不同，如果要讓辣味更加有...
食材：白蘿蔔、蔥段（蔥綠部分）、蒜頭、鹽、蘋果、洋蔥、韓國魚露、韓國辣椒醬、韓國辣椒粉（粗）、糖
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【剁椒蒸大魚頭】
Danny Carmen【剁椒蒸大魚頭】這道經典辣椒菜式食譜 喜歡吃辣的朋友 怎能錯過這個食譜呢! 今次與大家分享這個 剁椒蒸大魚頭， 剁椒結合配料炒香...
食材：魚頭、辣椒、烏江榨菜、豆豉、蒜頭、蔥、薑、糖、鹽、雞粉、蒸魚豉油、麻油、蠔油、油、胡椒粒
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23# 泰簡易香茅青檸🍋紅茶凍
港式甜品研究所(線上影音食譜) 中英字幕 香茅+泰國🇹🇭青檸=清新完美配搭💯 23# 泰簡易香茅青檸🍋紅茶凍@糖山🍭大兄食譜 材料↓↓↓↓...
食材：紅茶包、熱滾水、香茅、白砂糖、果凍粉、泰國青檸
