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米蘭風烏魚子燉飯
玩味廚男 Eason番紅花是米蘭燉飯的靈魂所在，將烏魚子刨絲、義大利米一起燉煮過後析出漂亮的金黃色澤與迷人香氣，也讓烏魚子的鮮味提升到最極致。 我的...
食材：橄欖油、烏魚子切片、洋蔥切碎、義大利米、雞高湯、番紅花絲、烏魚子刨絲、水、花椰菜、瑞可達起司、帕瑪森起司
帕瑪森起司
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「帕瑪森起司」的零失敗食譜
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西班牙風花椰菜烘蛋 280卡
玩味廚男Eason#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 雞蛋的胺基酸組態完整，是人體相當良好的蛋白質來源。搭配熱量只有白米飯1/3的馬鈴薯...
食材：水煮馬鈴薯切片、雞蛋、鹽、西班牙煙燻紅椒粉、黑胡椒粗粒、花椰菜、蘑菇切片、小番茄切片、帕瑪森起司刨絲
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一人輕鬆煮♫義大利香腸蛋黃麵
美國人妻的探索廚房相信大家都吃過培根蛋奶麵, 但肯定因為熱量太高而不敢常常吃, 這款香腸蛋黃麵省略了白醬, 並使用義大利香腸, 用濃郁蛋黃就可以做出...
食材：義大利麵條、義大利香腸、蛋黃、帕瑪森乾酪、羅勒(basil)、橄欖油、海鹽、現磨黑胡椒
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創意乳酪菇墨西哥薄餅_好菇道美味家廚
angelique安琪莉可慵懶的宅女又來做稀奇古怪的食物哩~墨西哥薄餅幾乎是包什麼都好吃的萬用餅皮(手工做法可參考敝人的薄餅食譜)，市面上也買得到現成的唷！...
食材：墨西哥薄餅、Mozzarella乳酪絲、玫瑰鹽、好菇道 雪白菇、法式香草料、金針菇、帕瑪森絲、高麗菜絲、起士粉、奶油、馬鈴薯
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【信豐農場】地中海紅藜沙拉
信豐農場SinFongFarm覺得沙拉吃不飽？那就加上富有飽足感卻不會胖的紅藜，讓自己有個滿足的一餐吧！躺在沙發上吃著無負擔沒有罪惡感的沙拉～多麼美好的一天！ ...
食材：沙拉基底、紅洋蔥，切絲、番茄，切塊、生洋菇，切片、小黃瓜，切薄片、熟紅藜、帕瑪森乳酪，刨片、巴西里葉，剁碎、油醋醬、檸檬汁、鹽巴、胡椒、蜂蜜、特級橄欖油
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紅醬CHEESE嫩雞燉飯
豆哥與芭娜娜的易享世界雞肉軟嫩、米飯Q彈,紅醬、奶油、chesse噴香組合,一碗接一碗也不為過啊~ ^^ 完整內容 http://dogandbana...
食材：去骨仿土雞腿1支、洋蔥、米、白酒、漢斯番茄sauce、小番茄、月桂葉、橄欖油、鹽、黑胡椒、雞高湯(或水)、奶油、帕瑪森cheese、義大利香菜
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自製鯷魚青醬
小扣廚房探索日記上篇寫到了青醬培根義大利食譜，有提到要來分享自製青醬~ 青醬除了可以加入義大利麵、炒飯、甚至是入菜(如茄子料理)!! 一道簡單的料...
食材：羅勒或九層塔、松子、油漬鯷魚、蒜頭、帕瑪森起司粉、橄欖油、檸檬、鹽巴、黑胡椒
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超簡易 巴西麵包~~ 起士QQ球
Torisa今天來介紹巴西人最愛的國民小吃：巴西起司麵包球 Pão de Queijo，用木薯粉而非麵粉製成的起司麵包外脆內軟Q，口感有點像台...
食材：A牛奶、A蔬菜油、A鹽、A糖、B地瓜粉、B蛋、B起士粉、B帕瑪森起士、起士粉
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義大利茄汁野菇千層麵
微風島嶼的餐桌一層一層堆疊，一層一層的美味，一口咬下，是下班後最療癒心情的美食了~
食材：義大利千層麵皮、生香菇、焗烤起司、九層塔、帕瑪森起司粉、鹽、黑胡椒、橄欖油、整粒蕃茄罐頭、洋蔥、絞肉、紅蘿蔔、西洋芹、紅酒、麵粉
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焗烤客家千層粄條
香舍這是道很療癒的料理，給人飽足與安全感，義大利香料可人的香氣，告慰了一天的疲勞，帕馬森起司的纏綿，不膩!好似家人的情感...雖然發想...
食材：粄條、豬絞肉(或牛絞肉或牛+豬)、蕃茄丁、蕃茄沙司、蘑菇、洋蔥、大蒜、義大利綜合香料、黑胡椒、鹽、紅酒、帕瑪森起士
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簡單做凱撒沙拉筆管麵
Evra Chen作法簡單又好吃 裡面材料都可以改成你想吃的 食材利用多種顏色搭配 會看起來漂亮又美味 Evra's 網址: https://...
食材：筆管麵、羅曼心生菜、德式香腸、小番茄、好菇道、白花椰菜、市售凱薩醬、帕瑪森起士粉、胡椒粉
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蒙古雞肉丸暖白鍋
Lina Lina 愛吃櫻桃好暖和!冬天就是要吃熱呼呼的蒙古火鍋，才夠味，好好補補虛寒的身子吧！ 加了紅棗、枸杞的火鍋，讓身體暖和起來。 另外，新年吃雞肉，...
食材：全聯杏鮑菇、全聯金針菇、雞肉塊、全聯南瓜片、雞蛋、紅棗、白菜、鹽、蒜仁、豬大骨、豆腐皮、糖、白蔥段、五花肉、蛋餃、蒜末、枸杞、雞腳、太白粉、黨參、老薑、九層塔葉、豬骨高湯、蔥、帕瑪森起司粉、牛奶、清水、米酒
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普羅旺斯鑲烤蕃茄盅❤!!!
GBon Appetit普羅旺斯鑲烤蕃茄盅❤!!! 這是一道普羅旺斯風味的開胃菜,以麵包粉焗烤入菜,做法非常簡單!風味獨特,品嘗起來很特別,很適合宴客或...
食材：番茄、隔日麵包、帕瑪森乳酪粉、義大利切碎平葉巴西利、蒜泥或大蒜、橄欖油、海鹽、黑胡椒、表面裝飾羅勒葉或任何綠葉
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油醋芥末蝴蝶麵 {露營ok}
菲。Phyllis!以這種方式料理的蝴蝶麵， 非常適合炎炎夏日， 也是派對中很理想的前菜， 更非常適合野餐服用！！ 清爽順口的美味， 連不喜蝴蝶麵...
食材：蝴蝶麵、紫洋蔥、小番茄、法式香草風味料粉、* 醬汁、1. 葡萄醋或任何果醋、2. 芥末籽醬、3. 橄欖油、4. 帕瑪森起司粉
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料理甜甜圈『台灣在地好食材』茄汁燉蔬菜
料理甜甜圈經典主廚要教大家做義大利茄汁燉蔬菜，新鮮蔬菜搭配上番茄泥燉煮，再加上煎過的起司和新鮮香草，真的很美味唷！ 更多幸福美味的料理，敬...
食材：牛番茄、蒜碎、洋蔥碎、橄欖油、義大利香料、黑胡椒、鹽、南瓜、秋葵、蘑菇、帕瑪森起司、新鮮香草、麥芽醋
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完美的蕃茄海鮮義大利麵食譜
小林去完義大利以後，一直念念不忘那裏的蕃茄海鮮義大利麵 這個完美的海鮮義大利麵食譜，好多 朋友都超訝異，海鮮味道怎麼可以那麼濃、那麼...
食材：蝦子、蛤蠣、透抽、小番茄、蒜末、帕瑪森起司、鹽巴&胡椒
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奶香義式番茄起司烘蛋【光泉鮮奶】
塔咪的生活狂想曲鮮甜的小番茄與鮮蔬菜拌炒後，倒入鮮奶蛋液，撒上起司絲，放進烤箱"噹"一下，清爽的生菜、卡滋卡滋的吐司丁搭著吃，濃濃奶香的義式番茄起...
食材：小番茄、洋蔥、洋菇/鴻喜菇、白吐司、蔬菜(萵苣或生菜類)、橄欖油、白乾酪(起司絲)、帕瑪森起司粉、巴西里葉、雞蛋、光泉鮮奶、鹽、粗粒黑胡椒
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義式乳酪煎麵餅【五木麵條】
五木好麵坊食材可任意組合，海鮮料亦可。(做為清冰箱料裡唷)！麵餅底部脆脆，上面軟軟的，口感豐富有層次。
食材：五木細關東麵、蛋液、培根、牛蕃茄、洋蔥、黃甜椒、小黃瓜、起士片、鹽、黑胡椒、帕瑪森起司、九層塔
