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泡菜櫛瓜蘑菇千張蛋餅
廚房裡的巫婆雪莉減醣飲食早餐提案！ 更多減醣食譜在IG: 54ideal.daughter 讓廚房生活變得更優雅的小東西，到米豆生活來找！ 使...
食材：雞蛋、櫛瓜、蘑菇、泡菜、帕瑪森起司粉、千張
帕瑪森起司粉
568 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「帕瑪森起司粉」的零失敗食譜
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低醣香蒜起司餅乾
胖爹媽生酮低醣好香好脆的生酮/低醣都可以食用的餅乾，超級酥脆～蒜味超級濃郁！ 因為我們這次有2個神器🤣不用剝一堆蒜切一堆蒜🧄 完全不用擔心手上的...
食材：亞麻仁粉、小磨坊蒜風味油、小磨坊香蒜粒、帕瑪森起司粉、雞蛋、海鹽
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菇菇雞肉燉飯
Alison Yang米飯吸滿雞湯汁加上鴻禧菇跟洋蔥雞肉味，很好吃！
食材：洋蔥、鴻禧菇、雞肉（雞胸or雞腿）、雞高湯、生米、帕瑪森起司粉
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起士香酥餅乾
甜廚花姐姐起士香酥餅乾有著香濃起士味口感微鹹酥鬆 起士風味十足喔
食材：中筋麵粉、低筋麵粉、帕瑪森起士粉、細砂糖、鹽巴、白胡椒粉、動物鮮奶油、鮮奶、無鹽奶油
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義式海陸奶油燉飯
GREENIS 格麗思這次使用GREENIS料理機，搭配上炒菜刀頭可以輕鬆自動拌炒，製作起來其真的輕鬆不少 再加上蝴蝶棒拌炒起來可以更均勻，也不用擔心會...
食材：洋蔥、奶油、淡菜、蒜頭、雞胸肉、蘑菇、蒜末、檸檬、主鍋、義大利米、黑胡椒、鹽、炒菜刀頭、義大利香料、胡椒、十字刀頭、高湯、起司粉、橄欖油、蝴蝶棒、不鏽鋼蒸鍋組、帕瑪森起司、巴⻄里
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自製青醬
廖尹嬋每次出去吃義大利麵，女兒總喜歡點青醬口味的， 最近出門吃飯的機會變少了， 乾脆自已拔自已種的九層塔， 做成青醬備用吧!
食材：九層塔葉 (去梗後重量)、松子、蒜頭、帕瑪森起司粉、鹽、黑胡椒粉、橄欖油
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柚香五花肉法式鹹蛋糕。油漬番茄乾。黒橄欖
潔西卡的家常美味一直想做個法式鹹蛋糕來嚐嚐，但一直沒動手，總是在幻想能放什麼特別的食材進去。 時機來了，日前做了橄欖油漬番茄乾，昨天做了香煎柚子...
食材：低筋麵粉、油漬番茄乾、S&B柚子青辣椒醬、無籽黑橄欖、米酒、帕瑪森起司粉、青椒切絲、牛奶（今天用鮮豆奶）、雞蛋、酵母粉3g（1/2小匙1尖匙）、五花肉
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現代牧羊人派
Heidi ChangFred吃上癮所示範的牧羊人派之平民家庭版！ 沒有高級的食材，也沒有高級的技術。 只要有時間，誰都能完成的節慶感料理！ http...
食材：法棍、橄欖油、牛腩、鹽、洋蔥、中大型馬鈴薯、小型紅蘿蔔、無鹽奶油、蘑菇、蒜頭、鮮奶油、紅酒、白胡椒粉、紅人A1牛排醬、蛋黃、Mozzarella 起司絲、黑糖膏、帕瑪森乾酪粉、法式芥末籽醬、義大利香料、黑胡椒、蕃茄糊
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奶油蛤蜊義大利麵
朵朵美食帳本義大利麵我最喜歡煮奶油口味了 幾乎是零失敗的料理呀！ 搭配上蛤蠣的鮮甜 超級美味～ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜
食材：義大利麵、蛤蜊、洋蔥、蘑菇、奶油、鮮奶油、蛋黃、鹽巴、米酒、帕瑪森起司粉
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帕瑪森起士蛋糕
Kimi Liu鹹甜鹹甜的口感是我家寶貝的最愛
食材：植物油、牛奶、蛋黃、低筋麵粉、蛋白、砂糖、起士片、帕瑪森起士粉、6吋活動烤模
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韓國爆漿香蒜奶油麵包(八蒜包)
三寶媽の阮叨灶咖這根本無敵邪惡的惡魔果實啊！ (呂昇達老師配方)
食材：圓麵包、奶油乳酪（退冰）、動物性鮮奶油（退冰）、發酵奶油、細砂糖、動物性鮮奶油、美乃滋、蒜泥、蜂蜜、帕瑪森芝士粉、乾燥洋香菜
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南瓜起士蛋糕
Kimi Liu加了南瓜泥讓蛋糕多了不同的風味
食材：植物油、牛奶、低筋麵粉、南瓜泥、起士片、蛋黃、蛋白、砂糖、6吋活動模、帕瑪森起士粉
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奶油雞肉蔬菜派 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太利用市售的起酥片，搭配奶油乳酪及起司調味，速成的派對小點心，華麗登場！
食材：市售起酥片、雞胸肉、鹽、菠菜、黑胡椒、奶油乳酪、起司絲、帕瑪森起司粉、蛋液
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青醬蛤蜊義大利麵
珊珊的學習日記簡單美味
食材：九層塔或羅勒、杏仁片或松子、義大利麵、橄欖油、青醬、帕瑪森乳酪粉、蛤蜊（15顆）、蒜頭、蒜頭，切末、鹽、洋蔥，切丁、白酒、雞高湯、白胡椒粉
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白花椰米偽薯球｜減醣零食
楊楊子🍣使用市售冷凍白花椰菜米製作出低醣小點心 美味程度不輸真正的薯球，不用擔心攝取過多醣份！ 請減醣人們安心食用😋
食材：白花椰米（好市多）、蛋、帕瑪森起司粉、焗烤起司、麵粉（凝聚食材用）、調味香料
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蕃茄紅酒肉醬義大利麵
Cindy Yang新鮮的番茄搭配紅酒燉煮，讓紅醬酸中帶甜，酒香溫順，請試試料理這道鮮美的滋味。
食材：豬絞肉、牛蕃茄、罐頭蕃茄泥、義大利麵條、洋蔥、紅酒、義大利香料、黑胡椒粒、黑胡椒粉、羅勒葉粉、大蒜、卡夫帕瑪森起司粉、橄欖油、水
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蒜味鮮蝦義大利麵
大人物私廚防疫料理 好吃又簡單 備料很方便
食材：蒜頭、蝦子、煮麵水、義大利麵、鹽、羅勒葉、蒜粉、帕瑪森乳酪
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燕麥堅果炸雞
廚房裡的精神治療【在家神複製愛店必點菜 II】 gonna 共樂遊是倡導健康飲食的熱門餐廳，菜單上有豐富多樣的優質蛋白質/蔬菜/減醣餐點。 本食譜...
食材：去皮雞胸肉、雞腿排肉切片、帕瑪森乳酪粉、無糖優格、鹽、蒜頭、桂格穀添樂-綜合堅果脆穀、葵花油、蜂蜜芥末醬、起司片(可略)、萊姆(可略)
![奶油雞肉蔬菜派 [蒸氣烘烤爐]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F319388%2Ffcde556d3cb07fd8.jpg&width=200)
