小黃瓜雞蛋

【羅緁·日常½】 寵物-水煮日嚐餐

煮晚餐時毛屁孩總一反常態 乖乖地在旁觀看 於是 忍不住用些剩餘食材不加調味的給他們吃 一點都不花時間， 除了充分使用尾料，還能...

食材：紅蘿蔔、小黃瓜、馬鈴薯、豬肉絲、雞蛋

黃金脆雞椰漿飯

以香蕉葉襯底的椰漿飯一端上桌，好像瞬間來到東南亞的餐桌上，散發一股清香濃郁的椰香味，將醃製一天一夜的雞塊炸過後，外表香酥裡頭肉質軟...

食材：帶骨雞腿、沙拉油、小磨坊椰漿、黃檸檬、長米、小磨坊紅辣椒粉、牛蕃茄、水、小磨坊印度咖哩粉、大黃瓜、薑片、紅蔥頭、玉米粉、香茅、蒜頭、中筋麵粉、香菜根、薑、鹽、棕櫚糖、雞蛋

馬鈴薯蛋沙拉

這是小時候媽媽就會常做的料理，很簡單又方便且健康，單吃或是當早餐吐司的餡料都很合適！營養又好吃！

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、鹽巴、礦泉水

什錦湯麵

簡易料理

食材：五花肉、蛤蜊、油、洋蔥、胡椒、青蔥、雞精粉、菠菜、小黃瓜、金針菇、松茸、雞蛋豆腐、油麵

打拋豬🐷烘蛋 (水波爐料)

台糖安心豚品質有保證，廠商有良心、煮的人有愛心、品嘗的人很安心。 台糖豬絞肉沒有脂肪讓家中長輩吃起來沒有負擔。 家人都說台糖豬絞肉...

食材：台糖豬絞肉、雞蛋、番茄醬、洋蔥、醬油、小黃瓜、蒜蓉醬、小番茄、食用鹽、辣椒、太白粉

【小磨坊】黑胡椒鮪魚雞蛋沙拉

可愛造型的雞蛋造型，在野餐現場除了美麗討喜之外，這道料理也很開胃，而且非常方便取用！蛋黃搭配鮪魚和美乃滋，加上爽口的小黃瓜丁和小磨...

食材：雞蛋、鮪魚、小黃瓜、美乃滋、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊玫瑰鹽

韓國紫菜捲

每週二、五晚上六點於粉絲團直播 喜歡抽獎的朋友 千萬別錯過喔~^^ https://www.facebook.com/tina38...

食材：韓國紫菜、菠菜、熱飯、雞蛋、韓國麻油、醬油、醃蘿蔔(黃)、鹽、砂糖、小黃瓜、米酒、大成安心雞 棒棒腿

時蔬香腸炒飯

食材：白飯、雞蛋、中式香腸、小黃瓜、三色蔬菜、海鹽

年菜[鳳尾蝦]3步驟 簡單快速料理

用鮮蝦來做年菜，色澤討喜，蝦鮮味美，色香味具備，非常適合。整理出重點， 掌握3步驟：去殼、裹粉、油炸，就可簡單料理，好看又好吃，大...

食材：鮮蝦、麵粉、亨氏番茄醬原味、雞蛋、醋、麵包粉、糖、小黃瓜、鹽、酒

馬鈴薯蛋沙拉 【新手不敗料理】

炎炎夏日少不了簡單無油煙的清爽料理，搭配吐司、麵包或是當做小菜，好吃又美味！ 歡迎追蹤FB👉www.facebook.com/s...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、桂冠沙拉、白胡椒粉

清爽的鮭魚炒飯

有時候懶的煮菜，簡單的炒飯也不錯 鮭魚搭上小黃瓜 意外的清爽無負擔喔

食材：鮭魚肉、小黃瓜、鹽、洋蔥、醬油、雞蛋、胡椒粉、黑胡椒粒

蘿蔔干煎蛋

玉溪農會家政班-第四組組員： 陳月珠 呂 潔 柳秀霞 何淑女 康秋蘭

食材：雞蛋、蘿蔔乾、豬油、小黃瓜、鹽、胡椒粉

魔化火腿蛋

食材：土司、火腿、紅羅蔔、小黃瓜、馬鈴薯、美奶滋、黑胡椒粒、抹茶粉、糖、雞蛋

粽子壽司（懶人料理）

粽子大變身，端午節吃膩了，可是冰箱冷凍還留著二顆粽子，想著怎麼做不一樣的料理。利用海苔包裹做成壽司也不錯，真的是一道簡單又偷懶的美...

食材：粽子、小黃瓜、紅蘿蔔、雞蛋、魚鬆、海苔

♡馬鈴薯蛋沙拉♡

馬鈴薯/紅蘿蔔去外皮 / 土雞蛋 （用小鍋裡放馬鈴薯+紅蘿蔔+土雞蛋）外鍋+1杯半的水蒸熟，小黃瓜切薄片 放涼切自己喜歡的口感有定...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、土雞蛋、桂冠沙拉、白胡椒

馬鈴薯沙拉

炎炎夏日，就要吃冰涼清爽的馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、小黃瓜、火腿片、雞蛋、桂冠沙拉、鹽巴

蜜汁雞腿飯 （塔塔醬）

酸酸甜甜的雞腿排 搭配 清爽的生菜絲 搭上白飯 是一道很飽足的餐點喔！

食材：去骨雞腿、鹽、糖（或蜂蜜）、黑胡椒、味淋、小黃瓜、低筋麵粉、醬油、洋蔥、萵苣（整張捲起來切絲）、白醋、優格、檸檬（喜歡酸，可加可不加）、沙拉醬、水、熟雞蛋、糖