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荞麦肉馅千层饼
清高轻食记雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛...
食材：雁门清高有机纯苦荞粉、小麦面粉、肉末、长茄子
小麥麵粉
54 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小麥麵粉」的零失敗食譜
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素年菜食譜🌿發財獅子頭
觀音山素食料理簡單做這道吉祥喜氣的發財獅子頭，是一道過年宴客必備的年菜佳餚 ！大白菜含有豐富的維他命C、鉀、鎂、非水溶性膳食纖維等營養素，還加入開胃消...
食材：小麥素燥、乾香菇、大白菜、百頁豆腐、髮菜、板豆腐、白果、荸薺、紅蘿蔔、香菜、芹菜、玉米粉、薑、素蠔油、麵粉、香油、胡椒粉、五香粉、鹽、糖
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方塊酥 (高纖版）
維臨阿姨詳細請參考視頻 https://youtu.be/S4P1ODvmIUc 方塊酥的發明人隨著國民政府播遷來台。當時政府財務狀態不...
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、低筋麵粉、無水奶油、細砂糖、熟黑芝麻粉、泡打粉、熟白芝麻、小麥胚芽、鹽、植物油、水
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生酮、低碳水高蛋白菠蘿麵包
Vivian Fan不用麵粉，用黃豆麵粉做的Q彈鬆軟的麵包，成本比用杏仁粉省多了，嚴格生酮者會認為它碳水太高，事實上，飲食管理好什麼都可以吃，是吧😂 ...
食材：黃豆麵粉、蛋白、奶油、洋車前粉、赤藻糖、小麥蛋白粉俗稱麵筋粉、蘋果泥
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苦荞韭菜饼，与青团不同的美味
清高轻食记雁门苦荞粉富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛...
食材：雁门清高苦荞粉、小麦面粉、韭菜、鸡蛋
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苦荞麦鸡蛋饼，为它我愿意天天早起！
清高轻食记雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛...
食材：雁门清高有机纯苦荞粉、小麦面粉、鸡蛋、清水、葱花、芝麻
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看你嘴角沾酱的样子，就知这荞麦炒饼多好吃
清高轻食记雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛...
食材：雁门清高有机纯苦荞粉、小麦面粉、葱、胡萝卜、茴子白、洋葱
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酥酥脆脆的苦荞葱油饼，看着就想流口水！
清高轻食记雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛...
食材：雁门清高苦荞粉、小麦面粉、绿豆面粉、黄豆面粉、玉米面粉
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山形吐司v.s角形吐司🍞
小紅莓山形吐司、角形吐司有什麼差別？
食材：12兩吐司模（附蓋子）、日製凱薩琳小麥麵粉、冷水、鮮奶、細砂糖、速發酵母、塩、無塩奶油
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萬用鍋 地瓜饅頭初體驗
程麗萍阿爸愛吃軟Q的饅頭，為了阿爸我與小紅～萬用鍋～就給它催落去了 蒸煮時不用顧火真方便 啵棒👍⋯⋯
食材：中筋麵粉、小麥麵粉、酵母、地瓜、鮮奶
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小麥胚芽蛋糕卷
Judy 烘焙亂亂玩這次的蛋糕卷材料很簡單 運用燙麵法及多加了小麥胚芽粉 內餡簡單用了藍莓果醬 口感濕潤相當好吃哦!
食材：鮮奶、玄米油、藍莓果醬、蛋黃、44*33*3.5公分、小麥胚芽粉、低筋麵粉、蛋白、細砂糖
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这一碗“木须炒荞麦猫耳朵” 暖胃暖身
清高轻食记这一碗“木须炒荞麦猫耳朵” 暖胃暖身，比多穿衣服还管用！
食材：荞麦面粉、小麦面粉、黑木耳、五花肉、鲜味菇、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜
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温润的饱足感，炒荞麦鱼让眼前一亮
清高轻食记温润的饱足感，让眼前的路都变明亮……
食材：荞麦粉、小麦面粉、五花肉、香芹、彩椒、春笋、洋葱
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手揉胚芽全麥歐式麵包(無糖無油配方)
帆の小小廚房(๑´ڡ`๑)♡”飄著濃濃麥香的美味手揉麵包~🥖🥖🥖 雖然無油無糖略顯清淡， 但是抹上自己喜歡的果醬就是幸福美味的一餐喔~✨ 希望大家會喜歡~~😊
食材：高筋麵粉、小麥胚芽、全麥麵粉、速發酵母、鹽巴、水
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口袋豆腐荞麦饼
清高轻食记苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品，在世界各国都被看得很宝贵，其食用价值和功效都很高，苦荞粉以苦荞为原料精制而成，富含苦荞黄酮、油酸...
食材：小麦面粉、雁门清高荞麦面粉、黄豆粉、酵母、猪肉丁、榨菜丁、豆腐丁、胡萝卜丁、熟豌豆
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米土司 (無奶無蛋無麵粉無小麥蛋白)
勛瑜媽因為對奶蛋麵粉過敏, 已不記得上次吃吐司是多久之前的事了, 很懷念吃麵粉土司的日子啊, 所以做出了無奶無蛋無麵粉米吐司. 為了方...
食材：蓬萊米粉、太白粉、豆漿、紅砂糖或任何的糖、植物油、速發酵母菌、蘋果泥、關華豆膠或玉米糖膠(可不用)
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葡萄乾燕麥米麵包(無奶蛋無麵粉小麥蛋白)
勛瑜媽小孩經過麵包店吵著要吃麵包, 被我斷然拒絕, 有點於心不忍, 所以只好自己想辦法做了. 突發奇想地把燕麥粉套入米吐司的作法,並把成...
食材：非基因改造燕麥粉、蓬萊米粉、非基改豆漿、純蓮藕粉、葵花油、冰糖、香蕉泥、新鮮天然酵母、白醋、葡萄乾
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法式蔬菜鹹蛋糕
Sue Liu總是吃甜食的蛋糕，偶而也來換個鹹口味。 餡料、食材都使用家中現有的材料來做，經濟營養又美味。 [小撇步]中有食材替換的建議。
食材：雞蛋、奶粉、油漬番茄乾、水、鴻喜菇、比薩乳酪絲、奶油、菠菜、起司粉、南瓜、小麥胚芽、鹽、低筋麵粉、黑胡椒、即溶酵母粉
