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台式肉燥風味烘蛋
腦波弱的上班族黑白煮如何把烘蛋變成滿滿的台味，就靠統一肉燥麵💪🏻 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook.c...
食材：黃椒、紫椒、統一肉燥麵、牛番茄（小顆）、火腿、蛋、牛奶、起司
小青椒
1,361 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「小青椒」的零失敗食譜
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西西里海陸披薩
小磨坊在家也可以輕鬆製作的小點心，將複雜的披薩餅皮改成厚片土司，搭配鮮脆時蔬跟乳酪絲，口感豐富美味
食材：火腿、鮪魚、雙色乳酪絲、紅甜椒、黃甜椒、厚片吐司、小磨坊義大利香料、小磨坊迷迭香葉、小磨坊香蒜黑胡椒、番茄醬
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BBQ煎烤牛肉
灶頭鑊尾今天分享超簡易牛肉做法，沒烤熟或烤焦了也都一樣美味，非常適合野餐或露營野炊。 🍖相關食譜：「泰式火烤松阪豬คอหมูย่าง」、...
食材：大亨堡麵包、櫛瓜、梅花牛肉片、洋蔥、橄欖油、小番茄、紅椒粉、美乃滋、海鹽、香蒜粒/香蒜粉、洋蔥碎/洋蔥粉、黑胡椒粉、義式綜合香料
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義式油醋醬烏龍冷麵
阿慧天氣熱不想吃熱湯麵，但是一般涼麵醬的熱量又太高，可以試試改為義式油醋口味，熱量較低，口味也較為清爽喔！
食材：石二鍋烏龍麵、雞胸肉、巴薩米克醋、小黃瓜、橄欖油、牛番茄、鹽、洋蔥、甜椒
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墨西哥燉肉
Justina 賈斯汀娜之前去料理教室上過一趟墨西哥中南美香料料理課, 在上課過程中我突然發現一件很有趣的是--原來教室上課用的所有香料我家竟然都有, 而...
食材：豬梅花肉、熱開水、s&b生蒜泥醬、s&b辣油、洋蔥切小塊、小磨坊大漠調味粉、乾薑連皮切小塊、小磨坊黑胡椒粗粉、紅蔥頭去皮、小磨坊匈牙利紅椒粉、蒜頭去皮、味好美椒麻香辣粉、豬排醬或伍斯特醬、手磨海鹽、冷開水、蜂蜜、原釀醬油、肉桂粉、匈牙利紅椒粉、大漠孜然調味粉、西班牙煙燻紅椒粉、椒麻香辣粉、番茄醬、月桂葉、S&B辣油
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彩椒黃瓜炒雞胸
Yoyomami營養滿分的減脂餐
食材：卜蜂義式雞胸肉（熟食）、彩椒、小黃瓜
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山葵寒天小黃瓜
貓兒食堂「寒天」是洋菜的日語，來自紅藻的細胞壁提煉而成的膠體，由於有吸水膨脹的作用，因此可以增加飽足感，減少多餘熱量攝取，山葵的香氣與寒天...
食材：寒天條、小黃瓜、鹽、紅椒絲、糖、生醬泥、檸檬汁、檸檬皮屑、S&B山葵膏、S&B生蒜泥醬
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韓式素泡菜 時蔬 炒天貝
蔬食天貝韓式泡菜罐底有很多湯汁 來炒個 綜合蔬菜
食材：有機黃豆天貝、甜豆莢、紅椒椒、杏鮑菇、橙色小番茄、韓式素泡菜
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腰果雞丁 (無骨雞腿排)
Amy's Kitchen疫情升溫開伙救已也救國,防疫從手勤開始 沉重的心情來點營養豐富又繽紛的料理吧 【腰果】有不飽和脂肪酸豐富的礦物質，也是少數富含銅...
食材：去骨雞腿排、腰果、白胡椒粉、黃椒、素蠔油或慣用醬油、紅椒、小黃瓜、蒜頭、紹興酒或米酒、鹽巴、葡萄籽油或慣用油
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百合炒蝦球油條（簡單/快速）
熊主婦料理手帳百合俱有潤肺止咳、清心安神的功效，蝦子富含蛋白質、維生素、鋅等營養，在季節變換時刻蝦球炒百合簡單調味、配上烤的香脆的油條口感香酥爽...
食材：中型蝦、百合、紅椒（中型）、玉米筍、蔥、薑片（小）、醃蝦料、蛋白、玫瑰鹽、白楜椒、炒蝦球調味料、米酒、太白粉水、香油
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快炒彩椒鐵板黑胡椒雞肉
chun手作料理食堂利用快炒包炒雞肉當晚餐下飯菜。
食材：快炒鐵板黑胡椒包、雞肉、（小磨坊）快炒鐵板黑胡椒、紅椒絲、黃椒絲、蔥段、蒜酥、沙拉油
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得意的一天熬鮮湯/馬鈴薯蕃茄肉醬千層派
Justina 賈斯汀娜這一次收到香草羅宋牛腱燉湯的時候我覺得這個主題真的非常好發揮, 因為羅宋湯本來就是一個大家都很喜歡的濃湯, 但如果只把它煮成濃湯好...
食材：馬鈴薯1顆、香草羅宋牛腱燉湯[取一部分料]、彩色小洋蔥切末、牛蕃茄、乾燥羅勒葉、布里歐起司BrieCheese、extravirgin橄欖油、表面裝飾--乾燥羅勒葉、黑胡椒粗粒、表面裝飾-- 匈牙利紅椒粉
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咕嚕肉
piggy119這是一道酸酸甜甜很下飯，非常適合夏天的料理喔！
食材：小里肌肉、洋蔥、醬油、青椒、蠔油、蕃茄醬、黃椒、糖、地瓜粉、鹽巴、水
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奶香野菇燉飯
周媽灶飯大兒子親點晚餐。帶有微奶香，但不重（孩子爸不愛奶味太重，所以沒加鮮奶油） 每次煮這個，兒子會用大碗裝！試試看，蔬菜也多！
食材：野菇、小彩椒、雞粉、蒜頭、水、蘑菇、牛奶、米、鹽、橄欖油、帕瑪森起司
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青醬海鮮比薩Pizza
洩壓小姐充滿海鮮的青醬pizza，加上半熟流出的蛋黃，飽足美味
食材：大蝦（去殼頗半）、小卷（切小片）、中筋麵粉、蘑菇（切厚片）、酵母、洋蔥（切條）、水、甜椒（切條）、糖、青醬、鹽、乳酪絲
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Laura’cooking 匈牙利燉雞
Laura料理簡單下飯😋
食材：去骨雞腿肉、洋蔥、小番茄、大蒜、鴻禧菇、黑胡椒、鹽巴、匈牙利紅椒、雞湯塊/雞湯粉、水、鮮奶油、低筋麵粉
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起士小燉菜
野犬幾年前要煮櫛瓜得從台北超市買回，如今台南到處可見，餐桌上的風景似乎開始轉向西方了。 野犬的春夢： http://pwilddog....
食材：櫛瓜、洋蔥、小甜椒、小番茄、大蒜、蛋、feta 起士、白酒、鹽、胡椒、太白粉、乾燥綜合香草
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烤海陸時蔬拼盤
林淑瑜吃的是食物的原味，簡單料理不用上餐廳。
食材：牛小排（可用其他肉品）、草蝦、蒜味黑胡椒（有鹽的）、蝶魚清肉、奶油片5×5厚1cm、洋蔥、檸檬、彩椒、玉米筍、櫛瓜
