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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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雞胸肉優格沙拉這個甜甜的優格醬加上清爽的生菜跟高蛋白質的軟嫩雞胸肉,真的是收心減脂餐?這盤好吃的減脂餐真幸福!甜的部份我用赤藻糖來...
食材:熟雞胸肉、紫洋蔥、自製優格、紅蘿蔔、檸檬汁、小黃瓜、赤藻糖粉、紅甜椒、鹽、黃甜椒、小番茄、綜合堅果、貝比生菜、羅蔓生菜
今天用小蕃茄當主角上菜囉!番茄擁有大量的茄紅素,透過高溫能夠讓茄紅素釋放四倍,讓人體更容易吸收,皮薄汁多,帶著酸甜感,除了可以單純...
食材:小蕃茄、蒜頭、橄欖油、玫瑰鹽、義式香料、黑胡椒
這次料理咖哩炒麵,簡單就是美味,不使用咖哩塊,用咖哩粉成份相對比較簡單,去年參加慈濟舉辦的健康21天,素食先生也要努力原型食物,吃...
食材:小番茄、紅椒、豆腸、紅蘿蔔、油麵、香菇、咖哩粉、玉米筍、油、鹽、水
食材:牛肋條(全聯一份約300元)、洋蔥、小番茄、番茄糊、鮮奶油、奶油、紅蘿蔔、紅葡萄酒、月桂葉、馬鈴薯、洋菇
食材:黑木耳、番茄、鹽、紅蘿蔔、糖、蒜
食材:吐司、蘑菇、蛋、小黃瓜、番茄、酪梨
下午茶來一份糖炒栗子配一杯茶,真幸福☺️,有沒有想過來個栗子餐呢,栗子豆腐湯配上栗子飯,整個幸福爆表🥰,不論煮湯或是栗子飯,當栗子...
食材:生栗子、紅蘿蔔、豆腐、小番茄、白米、香菇、醬油、杏鮑菇、油、黑木耳、鹽、黃色櫛瓜、水、青江菜
使用萬用鍋壓力模式燉煮牛肋條只需45分鐘且不用顧鍋,筷子可以輕易穿透,筋膜軟嫩,老人家和小孩都能輕鬆入口。
食材:牛肋條、蘑菇、洋蔥、紅蘿蔔(小)、LaPreziosa蕃茄罐頭、月桂葉、水、橄欖油、義大利香料、鹽
香辣口感的泰式菜式,以豬絞肉為主要食材,並加入蒜末、薑末、辣椒末、九層塔、小番茄等調味食材,配合橄欖油、魚露、醬油、蠔油、糖、水及...
食材:豬絞肉、蒜末、魚露、薑末、醬油、辣椒末、蠔油、洋蔥末、糖、九層塔、水、小番茄、白胡椒粉、橄欖油、檸檬汁
煮一鍋好吃的關東煮,湯頭要好喝是關鍵,僅使用「烹大師」昆布風味來調味湯底,放入多款蔬食熬煮,不但不搶食材本身的味道,還喝出蔬食融入...
食材:板豆腐、牛番茄(小)、「烹大師」昆布風味、娃娃菜、冷開水、海帶卷、有機香菇、金針菇、玉米、蒟蒻、胡蘿蔔、白蘿蔔
超級簡單快速自製健康番茄湯底!
食材:火鍋料、番茄、洋蔥、水、糖、鹽、醬油
蜂蜜蘋果醋酸酸甜甜的,不僅可以直接稀釋飲用 還能將果醋加入料理中來增添食材的風味 把自家種的小蕃茄,加入果醋後醃漬一天 獨特的酸甜...
食材:自家種的小蕃茄、百家珍蜂蜜蘋果醋、保鮮盒、冷開水、甘甜梅
口味辛香微辣,豬肉香嫩多汁,帶有小番茄的酸甜,四季豆的鮮脆。以九層塔、辣椒、蒜頭、薑等調味的泰式風味。
食材:豬絞肉、蒜末、魚露、薑末、蠔油、辣椒末、醬油、九層塔、糖、四季豆、水、小番茄、白胡椒粉、橄欖油、昆布鹽
放假時間來點儀式感也想注重健康,這道水果優格盤很適合當作早餐或是點心。過年快到了~想要保持體態,用無糖優格補充腸道好菌及蛋白質,搭...
食材:優格、小番茄、藍莓、奇異果、酪梨、茂谷柑、綜合堅果、蛋捲、春風秒吸收巧撕捲筒式廚房紙巾
單純想吃起司培根貝果~ 首次試做,跟大家分享^^
食材:貝果、培根、蕃茄片、起司片、起司絲、醃製過的小黃瓜、蕃茄醬
夏天來點泰式料理真的很棒~
食材:蛤蜊、鮮蝦、花枝(或透抽)、鯛魚片、紫洋蔥或白洋蔥(紫比較不辣)、檸檬、小番茄、香菜、泰式甜辣醬(台式甜辣醬亦可)、魚露
讓全家人胃口大開的關鍵,就是泰式打拋豬。 詳細食譜點我看 >>https://reurl.cc/OG5DLv
食材:究好豬黃金比例絞肉、蒜末、醬油、辣椒、魚露、小番茄、檸檬汁、打拋葉(九層塔)、糖、生菜、米酒
多種類的蔬菜+蛋白質,淋上柚香和風醬,貸給炎炎夏日一陣清涼
食材:高麗菜絲、糖心蛋、鮭魚片、梅花肉片、小黃瓜、小番茄、柚香和風醬