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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蒜香青江菜【飛利浦智慧萬用電子鍋】
Feng Lin不想開火，直接用萬用鍋煮水，汆燙一下，拌入橄欖油與香蒜黑胡椒，即是一道簡便又好吃的青菜料理。 歡迎您來逛逛喔~ https://w...
食材：青江菜、香蒜黑胡椒粒、橄欖油、鹽
家常素食
2,693 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常素食」的零失敗食譜
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四季蓋健康# 3 - 韭菜滑蛋
腦波弱的上班族黑白煮滑蛋是中華料理常見的料理，可以滑牛肉滑蝦仁，但蛋在這當中總是個配角，滑蛋韭菜則是充分讓蛋與韭菜展現他們的美好。 韭菜先炒過將味道...
食材：蛋、韭菜、鹽巴、牛奶、七味粉、炒鍋、麵粉、植物油
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醬爆大沙公
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導醬爆大沙公用活的現處理現做，濃郁蟹鮮甜和混合醬香，透入麵條, 很有滋味.
食材：活沙公 ( 1隻約 1斤多)、麵粉、醬油、薑末、糖、蒜頭末、豆瓣醬、蔥、米酒、白麵條、辣油、黑胡椒
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豆腐飯-手繪食譜
Rea手繪食譜過完一個年，體重計上的數字讓人好心驚！不挨餓的減醣是減重的最佳選擇，用豆腐代替米飯，搭配下飯的菜色也不怕。營養又好吃的豆腐飯，大家...
食材：豆腐
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。辣炒菜豆。
媛Yun家常料理記事簡單的辣炒菜豆，清甜微辣好吃 ～*家常料理*～
食材：菜豆、蒜頭、辣椒、鮮味炒手
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蒜香四季豆～
陳小妹の輕鬆廚房稍微炸過的四季豆加上爆香的蒜末，再拌入椒鹽，即成為全家人都喜歡的美味料理～簡單又好吃
食材：四季豆、蒜頭、椒鹽、炒菜油
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紅燒豆包
溫太太窩在廚房豆包算是高蛋白的食物 有很多方式呈現 今天就來做簡易紅燒吧 每條豆包都吸附著湯匙很可口喔！
食材：豆包、蔥、醬油、味霖、鹽巴、薑、蒜頭
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南瓜手卷/家常菜蔬食料理
朱麗安廚房原食原味簡單的蔬食料理 詳細圖文：https://reurl.cc/9ErDqO
食材：南瓜、西生菜、海苔、白芝麻
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［烤箱料理］減糖黑糖地瓜蛋糕
小林的幸福廚房今天分享一道健康美味的甜點——減糖減油黑糖地瓜小蛋糕。除了用比較健康的黑糖除代砂糖外，黑糖、無鹽奶油的量也比較少，加上有豐富膳食纖...
食材：地瓜、蓬萊米粉/低筋麵粉、黑糖、無鹽奶油、泡打粉、小蘇打粉、蛋、芝麻
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山藥秋葵冷豆腐
sandra宅在家的幸福料理山藥及秋葵是養生的好蔬食 非常適合用來做夏季涼拌美食 跟著MASA大廚的食譜做 山藥泥及秋葵 放在嫩豆腐上 淋上醬汁 烹調簡易 ...
食材：日本山藥、秋葵、醬油、嫩豆腐、味霖、山葵醬
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薑絲炒絲瓜
Ariel 愛莉兒😝🥒🍳這次不放蛤蜊，單純吃絲瓜的清甜～～ 而且完全不加水！湯汁還可以配飯好吃餒！ 簡單好料理👌
食材：絲瓜、薑、鮮味炒手
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[蛋奶素/減脂]青江菜烘蛋（無五辛）
小芙紅蘿蔔的天然甜味加上滑順口感的金針菇，搭配青江菜的清脆讓烘蛋更相得益彰！ 總熱量大概295大卡，是一款蛋白質含量有16克的高蛋白低...
食材：紅蘿蔔、金針菇、青江菜、雞蛋、鮮奶、醬油、胡椒鹽、橄欖油
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涼拌蕃茄🍅超簡單
俏媽艾瑪 x NA星人這波疫情帶來最多的收穫，就是很多人發現自己有廚神的潛力，或是發現自己壓根就是暗黑料理的接班人😂 NA星人在週末的時候很愛在廚房幫忙...
食材：小番茄、蜂蜜、話梅、檸檬汁
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【親子食堂】將炒飯變好吃之公主蛋糕飯
Mei只要利用馬鈴薯泥，就可以讓炒飯變的美味又可口！再加上可愛的公主造型，不只可愛又療癒呦！
食材：炒飯、馬鈴薯、草莓粉、鹽、開水、粉紅色糖珠（可省略）
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氣炸洋蔥蛋
ZOE陽台小廚房洋蔥常常是各式料理中擔任配角，這次利用氣炸鍋完成獨享於洋蔥和雞蛋的美味
食材：洋蔥、雞蛋、鹽、黑胡椒、油
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清炒菠菜
周喵喵紀錄房菜喜歡吃菠菜 可以幫助吸收鐵
食材：菠菜、蒜頭、鹽巴、油、水
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韓式醬燒豆腐 煎豆腐(두부조림)
Yawu Mi喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu生活」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上就可以收到通知，您的訂...
食材：豆腐、蒜頭、蔥、辣椒絲、醬油、蔥絲、糖、胡椒粉、香油、白芝麻、水
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滷豆干【電鍋+減糖版】
咪兒的小廚房之前看了吳秉承師傅做的電鍋版滷豆干，自己有照他原先的配方做過一次，但是家人都反應覺得太甜，所以今天做是減糖版，大家可依自己的口味自...
食材：小豆干、甘草、八角、薑片、五香粉、醬油、糖、水、辣豆瓣醬、香油
![[蛋奶素/減脂]青江菜烘蛋（無五辛）](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F338162%2Fd7df77dfce31c68a.jpg&width=200)
