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韓式泡菜金針菇牛肉捲
佳雯的愛妻便當冰箱剩餘泡菜不想放太久，和金針菇捲在一起，意外好吃😋😋 減脂一次吃足高蛋白和熱量低的金針菇
食材：雪花牛肉片、金針菇、泡菜、醬料、韓式燒烤肉醬、溫開水、點綴、白芝麻
家常牛肉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常牛肉」的零失敗食譜
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影片◆簡易菠菜肉醬千層麵◆烤箱料理
心心 Xinxin這道千層麵我簡化了蕃茄肉醬的做法，並且強烈建議購買不需要預煮的千層麵，這樣的話做起來並沒有想像中那麼耗時費力！白醬中加入菠菜可以增...
食材：起司絲、起司片、牛絞肉、千層麵、洋蔥、菠菜、蕃茄糊、鹽、義大利香料、牛奶、奶油、麵粉
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孜然五疏肥牛卷🐮
Cat.貓貓廚房這一次是為了不要浪費了火鍋剩下的肥牛 (牛五花)而做的🐮
食材：肥牛 / 牛五花、洋蔥、蔥、生蒜、金姑菜、鹽、無鹽牛油、青甜椒、孜然粉、黃甜椒、白芝麻、紅甜椒
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壽喜燒牛肋條 By 鑄鐵鍋
草莓海豚的鮮滋味還是一樣的下飯菜 單吃 湯汁拌飯 都很OK
食材：牛肋條、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、壽喜燒醬汁、薑片、水
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日式★彡 壽喜牛丼飯
安珀🔸廚房時光孩子們很喜歡到餐廳吃的牛丼飯， 在家裡也可以輕鬆做出。 利用孩子放學前將菜色完成， 再煮一鍋白飯， 回家洗手後馬上就可以吃到家的...
食材：植物油、無鹽奶油、壽喜燒醬、洋蔥、水、生蛋黃（新鮮）、蒜頭、七味唐辛子、白飯、梅花牛肉、紅糖、蔥（裝飾）、蔥、鹽、小玉米筍
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韓式黃豆芽拌飯（콩나물밥)簡易電鍋版
Yawu Mi喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu生活」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上就可以收到通知，您的訂...
食材：黃豆芽、牛肉、蒜頭、白芝麻、蔥、白米、醬油、水、香油
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低醣料理 <牛肉> 牛肉藜麥溫沙拉
生活美食家Nancy老師/NC5秋天就是要吃暖胃的溫沙拉~ 想要在需要補充越來越多熱量的秋天繼續保持苗條健康的身材, 不得不說飲食控制還是非常重要的. 這道藜麥溫...
食材：熟藜麥、牛絞肉、蒜末、洋蔥末、牛番茄、小番茄、百里香、海鹽、荳蔻粉、黑胡椒、Tabasco
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簡易咖哩牛肉🍛
銘麒媽媽有別於牛肋條要烹煮很久的時間，牛肉絲煮熟速度非常快！馬鈴薯根莖類跟牛肉烹煮時間不同，分開處理，快速簡單。
食材：牛肉絲、中型馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、佛蒙特爪哇咖哩塊（1/4盒）、水、鮮奶
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番茄燉牛腩-愛柴
愛柴的廚房日記我們一起來用鑄鐵鍋做番茄燉牛腩，完成餐廳級的味道吧 ❤️ 歡迎來我的粉絲專頁逛逛喔 https://m.facebook.co...
食材：都在步驟裡
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蕃茄馬鈴薯牛骨湯
廚房女漢子Rita's又是ㄧ道簡單營養的美味家常湯品，以牛骨、洋蔥及蕃茄爲湯底，加入馬鈴薯燉煮出美味又有飽足感的鮮甜湯品，當成輕食晚餐真的很不錯。 也歡...
食材：牛骨、牛軟骨、洋蔥、蕃茄、馬鈴薯、月桂葉、薑、黑胡椒粉、米酒、鹽、蔥花
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牛排🥩餐
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...
食材：牛菲力、牛肩肉、甜豆、奶油、玉米筍、雞蛋馬鈴薯🥔、黑胡椒、橄欖油、芭樂丁、鹽、鹽巴、甘梅粉
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低醣料理<牛肉>法式香煎牛排佐藍紋起司醬
生活美食家Nancy老師/NC5香煎牛菲力, 一點也不難! 輕輕鬆鬆做出餐廳的味道, 吃得健康又美味!
食材：牛排、海鹽、黑胡椒、橄欖油、蒜末、新鮮迷迭香、藍紋起司醬、堅果末, 裝飾用
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韓式牛雜大醬湯+起司辣炒年糕
#阿卯愛下廚小路茜茜心血來潮決定就是牛雜湯當晚餐了，當然喔好啊～燉煮1個小時的牛雜再加上蔬菜與蒜苗熬出的自然甜味，冬天吃這鍋就對了我的媽呀，全...
食材：牛雜、牛五花肉片、高麗菜、白蘿蔔、紅蘿蔔、昆布、蝦米、小魚乾、柴魚、韓式味增醬、蒜泥、洋蔥、蒜苗、蔥綠、鮮香菇、韓式年糕、油豆腐、起司絲、小磨坊辣炒肉片醬、醬油、糖
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第一次「滷牛腱」就上手
Smallbeautiful新手也很可以上手之滷牛腱，使用了阿基師的食譜，用了比米酒有更豐富味道的紹興酒。讓ㄧ鍋滷汁味道更香淳，沒有複雜的調味跟過多的香料，就...
食材：牛腱肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、青蔥、薑片、紅辣椒、八角、醬油、紹興酒、冰糖、水
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沙朗牛排佐沙拉
OneMore Food這是一道很簡單的沙朗牛排佐沙拉，希望你會喜歡。
食材：沙朗牛排（或紐約客）、紅酒、貝比生菜、小番茄、櫻桃蘿蔔、橄欖油、大蒜、鹽巴、胡椒粉
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紅燒牛肉麵
Gourmet@美食家台灣美食最少不了的一味，每年都有不一樣的冠軍牛肉麵，紅燒、清燉都深植人心，但這道也是我們的家常菜，不同的調料與肉的部位，都可以呈現...
食材：牛腱肉、蔥段、薑片、辣豆瓣醬、蒜頭、醬油、米酒、滷包、辣椒、麵條、綠色蔬菜
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炙燒烤牛排【烤箱料理】
心好感小廚房鍋煎出酥脆的牛排外層封住肉汁，再用烤箱烤至喜歡的熟度，在家也能輕鬆料理！ . 烤箱除了做西式烘焙外，做晚餐也很方便健康呢！奇美18...
食材：牛小排、海鹽、義大利綜合香草末
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秋冬湯品 <牛肉> 羅宋牛尾湯
生活美食家Nancy老師/NC5牛肉是大家都非常清楚好吃又有營養的一種肉品, 而牛尾中含有蛋白質、脂肪、維生素的物質, 最常的料理方式就是煲湯. 牛尾湯具有補氣養...
食材：牛尾、牛肋條、橄欖油、洋蔥、牛肉高湯、紅蘿蔔、月桂葉、牛番茄、迷迭香、娃娃菜、番茄糊、芹菜、黑胡椒、馬鈴薯、海鹽
