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檸檬香草女神嫩煎雞胸
KOKO好食光🐔夏日美體女神養成術🐔 告別水煮雞胸，減肥也能放心大口吃的少油低卡食譜！使用檸檬汁讓雞胸肉口感不再乾柴，搭配綠色香草的清新，簡單煎...
食材：雞胸肉、蜂蜜、檸檬汁、檸檬皮屑、大蒜碎、橄欖、迷迭香、扁葉巴西利、奧勒岡、大蒜、橄欖油、鹽、黑胡椒、糖
奧利奧
125 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「奧利奧」的零失敗食譜
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巧克力奧利歐慕斯
肉鬆小姐香濃的巧克力慕斯不甜膩，做法跟材料也很簡單易取得，這個配方是最簡單沒有加上打發蛋白的，所以家中有茹素者也可安心享用喔！！
食材：動物性鮮奶油、細砂糖、苦甜巧克力、奧利歐夾心餅、無鹽奶油
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黑巧克力櫻桃塔
Belle Zhang想感受一下成熟小女人滋味嗎?推薦這道給你唷 濃厚巧克力蛋糕搭上新鮮多汁略酸櫻桃 降低巧克力本身的甜膩感，讓你一口接一口愛不釋口
食材：無鹽奶油、奧利奧巧克力、黑巧克力、白糖、櫻桃(挑選較硬的)、鮮奶油、奶油乳酪、果凍粉
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香蕉鮮奶冰淇淋巧酥
🐾三不五時泡廚房香蕉和巧克力融合，本來就是絕佳美味，自己做冰淇淋的好處在於……想吃什麼？方便又健康。
食材：香蕉、鮮奶、糖、動物性鮮奶油、奧利歐餅干
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義式彩虹腿排燉飯🌿
玫瑰的低GI廚房我比較喜歡吃濕濕的飯，豐富多彩的顏色搭配，有胡椒洋蔥香氣，脆脆的蘆筍跟嫩炒的雞腿，色香味具全！很適合沒時間的朋友哦
食材：好雞霸去骨雞腿排、蘆筍、義式香料、牛番茄、白胡椒、奧利塔芥花籽油、煮熟的紅蔾麥飯、鹽巴、紫洋蔥
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義式香草蕃茄麵包 家常烘焙。異國早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★蕃茄的營養眾人所知，用在麵包上更是滋味無窮，對於蕃茄控的你或妳，異國風味不要錯過喔！
食材：高筋粉、低筋粉、鹽、糖、乾酵母粉、鮮奶、蛋、奶油、義大利油漬蕃茄、⇧英文名稱(sun dried、義大利蕃茄糊、⇧英文名稱(tomato、Parsley 巴西利乾香料、Oregano 奥勒岡葉乾香料
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【影片】素肉醬意粉
成波之路影片：https://youtu.be/IuJBjsuyl1A 素食不一定乾巴巴或者淡而無味，試試做這個素肉醬，味道豐富，絕對不輸...
食材：義大利麵、洋蔥、甘筍、蘑菇、蒜頭、硬豆腐、白酒、Tomato Sauce、乾燥奧勒岡、乾燥紅椒片、黃糖、鹽、黑胡椒碎、巴西利
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熊本熊竹碳造型麵包（くまモンパン）
貓奴の食旅玩味日本熊本縣吉祥物熊本熊，臉蛋圓滾滾表情總是傻呼呼，讓很多大人小孩看了都非常喜愛，剛好小妞今年兒童節，桃園市政府發放熊本熊手拿杯，媽...
食材：高筋麵粉、細砂糖、白巧克力筆、速發酵母、黑巧克力筆、低筋麵粉、牛奶、迷你奧利奧餅乾（取夾心部位）、竹碳粉、奶油、有鹽奶油、紅麴粉
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Gyro-希臘式雞肉沙威瑪
Janna台灣夜市常見的中東沙威瑪( Shawarma )，源自於土耳其的Döner Kebab，傳到希臘稱做Gyro。 各個地區的版本都...
食材：去骨去皮雞胸肉或雞腿肉、原味無糖優格、蕃茄丁、紅椒粉paprika、小黃瓜丁(可省)、小黃瓜絲、蒜泥、洋蔥絲、希臘式原味無糖優格、希臘式無口袋扁麵包pita、芫荽籽粉coriander、萵苣或美生菜、蒔蘿或乾薄荷、或墨西哥餅皮tortilla、奧勒岡oregano、巴西利葉或薄荷、檸檬汁、奶油、鹽、醋、橄欖油
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【傑米．奧利佛】一級棒越式烤肉米粉
好日好食烤肉米粉是源自河內的經典越南菜，「bun」是米粉，「cha」是肥腴的豬肉，每到午餐時間，市場街頭允許烤肉的地方就能找到它。夏天吃冷...
食材：去殼原味花生、包心菜、新鮮薄荷1束、新鮮羅勒（basil）½束、青蔥、結球萵苣、立即可食的豆芽菜、小黃瓜、胡蘿蔔、細米粉、生鮮帶殼明蝦、去皮豬五花、洋蔥、海鮮醬、米醋、淋醬、新鮮紅辣椒、金色砂糖*、白酒醋、魚露、萊姆
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奧利佛番茄海鮮雞肉義大利麵
Serena Wu海鮮的內容可以依照個人喜好作調整
食材：義大利麵、蝦子、蛤蠣、彩椒、雞胸肉、洋蔥、大蒜、玄米油、奧立佛番茄醬、鹽
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義式番茄燉菇飯[史雲生清雞湯]
伍陸陸這道義式蕃茄菇菇飯是我上班最愛帶便當的一道飯類！這次史雲生寄來了清雞湯讓我試做，原本我都是用牛奶入菜，這次用清雞湯試做，口感清爽不...
食材：白米、史雲生清雞湯、牛番茄、舞菇、其他菇類（看你愛吃什麼）、義式調味料、手磨黑胡椒、奧利塔橄欖油、鹽
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【傑米．奧利佛】夢幻焗烤千層可麗餅
好日好食這道又酥脆又黏稠的可麗餅可比經典，香甜番茄、鹹香煙燻火腿和黏糊乳酪的組合是致勝關鍵。做可麗餅一點也不難，在法國和義大利鹹味可麗餅非...
食材：【填餡料】熟透的長形番茄、【填餡料】新鮮羅勒、【填餡料】檸檬、【填餡料】紅酒醋、【填餡料】孔提乳酪、【填餡料】格魯耶爾乳酪、【填餡料】新鮮扁葉巴西利、【填餡料】手切薄片火腿、【洋蔥白醬】洋蔥、【洋蔥白醬】無鹽奶油、【洋蔥白醬】中筋麵粉、【洋蔥白醬】低脂牛奶、【洋蔥白醬】英式芥末醬、【洋蔥白醬】肉豆蔻、【可麗餅】無鹽奶油、【可麗餅】中筋麵粉、【可麗餅】蛋、【可麗餅】低脂牛奶
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熊熊蛋糕
開心料理我對蛋糕並不拿手,為了兒子的生日我試著完成這個熊熊蛋糕,樣子醜醜的,不過兒子看到還是很開心,加上水浴戚風蛋糕綿密的口感,非常好吃!...
食材：戚風蛋糕、奇異果、蘋果、鮮奶油、奧利奧餅乾、可可粉
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🍅番茄香草斜管麵🍅
Zoe Tu加了香草讓味道提升到另一個層次 酸酸甜甜的超好吃❤❤
食材：斜管麵、番茄、迷迭香、番茄糊（可用番茄代替）、百里香、鴻喜菇、時蘿、杏鮑菇、羅勒、總合香草（依個人喜好）、奧勒岡、切達起司、巴西利、乳酪絲（裝飾用）、黑胡椒、奶油、橄欖油、鹽、糖（可用番茄醬代替）（可省略）
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奧利佛~令人驚奇的約克夏布丁
flora約克夏布丁起源於英格蘭，是英國非常知名的料理^^ 利用麵糊和油讓它形成一個咖啡杯狀， 可以佐肉汁也可以充當甜點。 大師的食譜都寫...
食材：中筋麵粉、蛋(2顆)、鮮奶、海鹽、糖
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熊貓杯子蛋糕
加拿大小廚房這個看起來好像食材有一點點多, 但是其實超級容易做的唷! 如果你也跟我一樣喜歡"木柵動物園"的團團跟圓圓, 一起來做做看吧! XD...
食材：熱水、可可粉、室溫奶油、中筋麵粉、糖粉、迷你Oreo(奧利奧)、鹽巴、牛奶、雷根糖(或任何橢圓形糖果)、泡打粉、剩餘糖霜、融化巧克力(或巧克力醬)、砂糖、綠色軟糖(非必要)、香草精、雞蛋
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義大利蕃茄肉醬麵－傑米.奧利佛 習作
奧地利寶盒義大利蕃茄肉醬麵-食譜得自傑米奧利佛 Jamie Oliver 的 Jamie's Italy 雖然傑米.奧利佛指明是六人份的。...
食材：煙薰培根、洋蔥（大)、紅蘿蔔、西洋芹、大蒜、橄欖油、牛絞肉、濃縮蕃茄醬Paste、蕃茄罐頭400ml 一罐、高湯或水、乾燥牛至 Oregano、乾燥羅勒 Basil、迷迭香 Rosemary、紅椒粉、胡椒、海鹽、Padano乾酪或帕馬森、義大利麵
![義式番茄燉菇飯[史雲生清雞湯]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F215689%2Fa244f33aa2921c0a.jpg&width=200)
