大麵

海鮮義大利麵［全聯料理王大賽］

義大利麵加上海鮮、白酒還有蝦頭、殼熬的蝦湯，再點綴炸洋蔥酥，非常鮮甜可口。

食材：義大利麵、鹽、橄欖油、無鹽奶油、蒜末、白蝦、中卷、香菜、白酒、萊姆酒、蝦高湯、黑胡椒粉、法式香料、洋蔥酥、起司絲、綠花椰菜

香酥雞肉麵【全聯料理王大賽】

自製簡單低熱量豐富的一餐~減脂必備

食材：雞肉、五榖雜糧麵、海鹽、雞蛋、鹽、花椰菜、胡椒粉、泡菜

茄汁海鮮義麵(麵包機)【好菇道好食光】

鮮菇、蔬菜，再搭配喜愛的鮮味海鮮-用簡單新鮮的食材就輕鬆料理上桌!

食材：好菇道鴻喜菇、青花菜、黑胡椒、蕃茄、義大麵醬、起司粉、洋蔥、食鹽、透抽、九層塔、蛤蜊、無鹽奶油、鮮蝦、水、義大利麵、蒜頭

蘿蔔糕炒麵【全聯料理王大賽】

利用過年吃剩的蘿蔔糕，就能炒出有飽足感的蘿蔔糕炒麵！

食材：家常麵、高麗菜、蒜苗、蘿蔔糕、蒜頭、蛋、油、醃蘿蔔、醬油、胡麻醬

KELLY.西紅柿雞蛋麵(蕃茄雞蛋麵)

簡單又美味又好健康

食材：細麵(或你喜歡的麵條)、蔥白、陳醋(烏醋)、蔥綠、水、蒜片(或蒜末)、李錦記蠔油(或蠔油)、雞蛋、低鈉鹽(或鹽)、大蕃茄(西紅柿)、青江菜

韓式部隊鍋

我是一個喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的韓式部隊鍋 希望你會喜歡

食材：牛五花肉片、罐頭午餐肉、麻油、韓式泡菜、韓式大醬（棕色）、嫩豆腐、韓式辣醬（紅色）、韓式年糕條、醬油、洋蔥、蒜泥、高麗菜、糖、大蔥、黃豆芽、金針菇、雪白菇、培根（切段）、火腿片、起司片、韓式泡麵條（蒸煮麵）

日式肉燥豬肉大盛沾麵【真麵堂】

我這個拉麵控，在日本除了拉麵外，最愛就是沾麵了！ 真麵堂的麵條採用快速烘乾，所以保有筋度，很適合沾麵所需要的Q彈有勁口感，湯頭直接...

食材：真麵堂紅蔥肉燥麵、豬五花肉、維也納豬肉熱狗、蔥花、桂竹筍、水

十分鐘低油中式炒麵～細關東麵非油麵

外面餐館的炒麵都蠻油的，而且用來炒麵的油麵剛好也不是我愛的，因此出外用餐幾乎不會點炒麵。 不過其實麵食我很愛的，短時間內就可以完...

食材：關東細麵200g、白菜3大葉片(可換成其他蔬菜)、紅蘿蔔絲(甘甜味來源)、蔥切段、五花肉片、醬油、柴魚粉或糖

時蔬炒拉麵（全聯料理王大賽）

年節少不了的蔬食。親手做料理、好味又簡單。

食材：五木拉麵、小白菜、生香菇、木耳、洋蔥、蔥、紅蘿蔔絲

港式燴伊麵

食材：大百菜、木耳、洋蔥、香港伊麵

焗肉醬鑲黃瓜【Prego 義大利麵醬】

夏天是黃瓜的季節，近期在執行低碳飲食，剛好利用【Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味】作成簡單的肉醬，再鑲在大黃瓜入烤箱焗烤，...

食材：大黃瓜、絞肉、Prego義大利麵醬、洋蔥、起司

麻油香豚湯麵─全聯料理王大賽

在大魚大肉的盛宴之後，來碗溫補的麻油香豚湯麵暖暖胃，不但能讓胃好好的滋補一下，也能以輕食的方式讓胃沒負擔的休息一下。

食材：豬肉片、高麗菜、紅蘿蔔、薑、麻油、五木拉麵、水、青葱、醬油膏

乾拌薑黃麵

這道麵完全是偷吃步啊哈哈哈哈～因為大目農田的薑黃波浪麵中就有調味包囉，吃起來是醬油和香油的樣子(嘴鈍有點吃不出味...)，不過我自...

食材：大目農田薑黃波浪麵(含醬包)、里肌肉、小白菜、麵粉、蒜頭

黑蒜五彩義大利麵【全聯料理王大賽】

香甜黑蒜與洋蔥辛香.蕃茄微酸.毛豆甜口.金針菇滑鮮拌炒搭出新意,佐以肉醬鹹香,櫻花蝦鮮味,義大利麵迸出醇香順口新食感,開春五彩繽紛...

食材：蒜頭、洋蔥、小蕃茄、毛豆、金針菇、肉醬、櫻花蝦

瑪瑙海鮮羹麵[全聯料理王大賽]

瑪瑙是利用果汁,蛋白,玉米粉經過油炸後取出,吃起來像瑪瑙豆腐,入羹有點像白湯鹹豆槳感覺.

食材：短麵線、可果美蕃茄醬、蛋白、玉米粉、鹽、高鮮味精、蛤蠣、蒜末、地瓜粉、海鮮料、五珍寶健康油

蒜片辣椒義大利麵

食材：義大利麵、蒜頭、大辣椒、九層塔、鹽、粗粒黑胡椒、橄欖油

黃金南瓜雞肉義大利麵【全聯料理王大賽】

以全聯的新鮮南瓜 還有雞胸胸肉 搭配義大利麵 享受麵和南瓜單純自然的原味

食材：義大利麵、南瓜、西洋芹菜、聖女小番茄、去皮雞胸肉、青花椰菜、橄攔油