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芝麻雞胸肉佐鷹嘴豆泥三明治
KOKO好食光🐔可攜式增肌早餐提案🐔 富含蛋白質的鷹嘴豆泥（Hummus），香濃滑順但沾著吃實在不方便，那就和雞胸肉絲與生菜一起用全麥吐司夾起來...
食材：全麥土司、鷹嘴豆罐頭、鷹嘴豆罐頭的汁、熟雞胸肉絲、大蒜碎、麻油、大黃瓜片、檸檬汁、白芝麻、紫洋蔥絲、白芝麻醬、大蒜泥、芫荽、百里香、鹽、孜然、黑胡椒、鹽和黑胡椒
大胡瓜
467 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「大胡瓜」的零失敗食譜
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彩蔬湯8.
小彌勒糖炒栗子沒吃完會軟掉，可拿來煮湯 很入味、很好喝，請各位試試看🏖
食材：大黃瓜、薑絲蒟蒻丸（全聯有）、糖炒栗子、鹽、白胡椒粉（中藥房有）
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大黃瓜炒甜不辣
Navy宅媽很少做大黃瓜料理,大部份都用來煮湯,將冰箱剩餘的食材拿來加以變化,沒想到有令人驚艷的口感,孩子的還說明天還要拿來帶便當!
食材：大黃瓜、甜不辣、蝦皮、蒜末、塩
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大黃瓜炒芹菜肉絲
Helen大黃瓜切成塊加上肉絲炒 就不會讓蔬菜變得太單調喔
食材：大黃瓜、蒜頭、木耳、芹菜、醬油、鹽
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我的美味餐食《黃瓜鑲肉、香菇雞肉丸子》
雪如兒愛吃又會瘦一個電鍋就搞定 全部東西都準備好丟到電鍋裡 我還趁著空檔打掃了一下家裡呢~ 清爽低卡又飽足~500左右 部落格~https://g...
食材：雞胸肉、大黃瓜、鹽、馬鈴薯、黑胡椒、高麗菜、橄欖油、香菇
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大黃瓜鑲肉【全聯料理王大賽】
Melinda Li 料理之美好大黃瓜很清爽，生津潤喉，鑲肉又能增添飽足感，喜歡無煙健康料理，就試試這一道菜餚！
食材：大黃瓜、絞肉、醬油、紅蘿蔔、鹽、香菇、胡椒粉、木耳、蒜頭、蔥、柴魚片、麵粉(代替太白粉)
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Olivia♥貢丸燴大黃瓜（簡單家常菜）
廚娘邱韻文清甜爽口的大黃瓜， 以芡水結合了貢丸香氣， 特別簡單的做法， 是夏日當季的美味家常菜。 . 小廚娘Olivia的ＦＢ http...
食材：大黃瓜、貢丸、紅蘿蔔、水、藕粉或太白粉
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阿基師【大黃瓜貢丸湯】加冬菜提香好味道
滿分人妻Coya的假日料理一年四季都是大黃瓜的產季，很容易購買到，做法簡單又快速，加入冬菜提香，喝起來清爽不膩口，飯前飯後喝上幾口都是非常棒的。 部落格食譜...
食材：大黃瓜、貢丸、冬菜、芹菜、魚露、水、白胡椒粉、米酒、香油
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［一人開飯］鮮蝦黃瓜
［一人開飯］Windy鮮美多汁好滋味！
食材：大黃瓜、鮮蝦、油膏、肉絲、醬油、鹽巴、蔥花、糖、米酒、水、蒜頭
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南洋芫荽鮪魚三明治
KOKO好食光🌴罐頭在手，激省早餐免開火🌴 對，我就是不喜歡鮪魚配美乃滋的那個人，所以我都是用優格去拌比較清爽。這款南亞風味的鮪魚餡，以魚露提鮮...
食材：吐司、大黃瓜或小黃瓜片、水煮鮪魚罐頭、無糖優格、檸檬皮屑、洋蔥碎、芫荽碎、黑胡椒、魚露、小麥胚芽
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♡蒜末炒胡瓜♡
♡Chen Angel♡大胡瓜去片 斜切（依個人的切法）金鉤蝦先洗乾淨泡水（水可加入胡瓜內）蒜頭拍平切末/辣椒斜切 熱油鍋（加半匙鹽）蒜頭/辣椒先爆香 大...
食材：大胡瓜、金鉤蝦、蒜頭、辣椒
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脆翠大黃瓜條
微風島嶼的餐桌簡單，不用開火的醃大黃瓜條，營養又好吃哦! 歡迎加入【微風島嶼的餐桌】 https://www.facebook.com/bre...
食材：大黃瓜、鹽、糖
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大黃瓜排骨湯
Joy夏天清爽不油膩的湯
食材：豬排骨、大黃瓜、老薑、鹽巴
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大黃瓜魚丸湯
藍海磯崎 鄉下廚房大黃瓜是一種很清爽的蔬菜，無論是涼拌、悶炒、清蒸或是煮湯都非常適宜。搭配旗魚丸來煮湯，可以嘗到黃瓜的清甜，也可以吃到海味十足的旗魚丸。
食材：大黃瓜、旗魚丸、排骨或大骨、芹菜、鹽、白胡椒粉
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番茄冷湯麵線
靜姐這個食譜是我趁著菜園番茄豐收的時候做的清爽夏日冷湯。因為幾乎是吃原味，請盡量使用你所能找到品質最好的番茄，才能做出好湯頭。 夏日...
食材：番茄、大黃瓜、洋蔥、大蒜、紅酒醋(或白米醋)、雞骨高湯(或蔬菜高湯)、冷水、鹽、黑胡椒粉、橄欖油、麵線
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胡麻醬魚漿鑲大黃瓜
viola料理師很喜歡日本料理的精緻，這裡利用台灣的食材，稍微變化一下，也是可以很日本風味喔～ 利用魚漿混合乾香菇跟蔥蒜後，稍微摔打一下，內餡填入...
食材：大黃瓜、魚漿、乾香菇、豬絞肉、蔥、大蒜、糖、鹽、胡椒粉、魚露、醬油、蝦仁、淋醬、胡麻醬、蒸過的湯汁
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【慢性腎臟病】秋-烤鯖魚套餐
健康好腎活鯖魚富含EPA與DHA是很好的魚油來源，在捕抓後立刻會做醃漬冷凍處理以避免油脂氧化，因此市面上鯖魚都是薄鹽處理好的狀態，烹調時不需...
食材：鯖魚、醋、茄子、大蒜、大黃瓜、冬粉、白飯、排骨、水梨、薑片、苦茶油、醬油、鹽、白胡椒粉
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【湯瑪仕上菜】－香煎牛排托斯卡尼沙拉
湯瑪仕微食堂利用佛卡夏麵包、肋眼牛排、初榨橄欖油等元素組成，有著濃烈的義大利風格，將義大利人的藝術氛圍，發揮的淋漓盡致啊~
食材：佛卡夏麵包、初榨橄欖油、彩色小番茄剖半、帕瑪森起司、大黃瓜切片、肋眼牛排、紫洋蔥切絲、龐世精選葡萄籽油、瑰寶去籽黑橄欖、Real Salt頂級天然海鹽、蒜碎、佳輝黑胡椒粗粒、羅勒葉或九層塔葉切絲、鹽、胡椒、白酒醋或義大利巴薩米克醋、羅勒葉或九層塔葉
