大黃瓜鑲肉

大黃瓜鑲肉

不費吹灰之力，一道宴客料理就能端上日常餐桌～

食材：大黃瓜、豬絞肉、蒜泥、薑泥、蔥、胡蘿蔔、鹽、香油、味醂、胡椒粉、太白粉、枸杞

【大黃瓜鑲肉】❤️幸福滿溢！

秋老虎肆虐，炎熱的天氣用瓜類入菜入湯最退火消暑，🥒大黃瓜鑲肉不管是用來蒸的吃或者是煮湯味道都是超棒的😋！胃口不佳時，來上一盤大黃瓜...

食材：醃漬菜心、大黃瓜、素蠔油、絞肉、粗的胡椒粉、蒸黃瓜出來的肉汁、薑末、糖、昆布醬油、枸杞、太白粉、味霖、米酒、太白粉水、香油、橄欖油、菜心醬汁

刺瓜鑲肉（大黃瓜鑲肉） 減醣電鍋料理

刺瓜就是大黃瓜，也可稱為胡瓜。 口感清脆、醣質低，是低熱量、高纖、高飽足感的蔬菜。 夏、秋果肉較軟、水分含量較高，快炒、煮湯、涼...

食材：大黃瓜、豬絞肉、白胡椒、醬油、薑粉、飲用水、鹽、薑片

大黃瓜鑲瓜仔肉

電鍋來幫忙，大黃瓜除了煮湯還能這樣做~FreeStyle簡單易上手！

食材：大黃瓜、豬絞肉、醬瓜 (醃肉)、醬油 (醃肉)、米酒 (醃肉)、香油 (醃肉)、糖 (醃肉)、胡椒粉、太白粉

大黃瓜鑲肉

二哥吵著想吃就做了

食材：絞肉、香菇、馬薯、黃蘿蔔、蒜末、薑末、香油、米酒、醬油、胡椒粉

大黃瓜鑲肉-夏日料理

簡單方便的蒸煮料理 如份量少亦可用電鍋蒸 夏天吃瓜類料理最適合了

食材：大黃瓜、絞肉、蛋、太白粉、胡椒粉、蒜末、薑末、醬油膏

絞肉三吃-大黃瓜鑲肉

拌一鍋絞肉可以做成三道料理，非常經濟實惠！

食材：豬絞肉、蔥、紅蘿蔔、大黃瓜（刺瓜）

大黃瓜鑲肉湯

清甜的大黃瓜，鑲入新鮮的肉餡，一起燉煮成清爽不油膩的湯頭，相當退火消暑喔～

食材：豬絞肉、薑泥、蒜泥、乾香菇、醬油、味醂、白胡椒粉、香油、蔥、太白粉、大黃瓜、昆布、鹽

大黃瓜鑲肉

食材：大黃瓜、青蔥、白胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、雞蛋、醬油、豬絞肉

（電鍋零失誤）大黃瓜鑲雙椒肉

剝皮辣椒和薑提味，讓口感和味道更豐富

食材：大黃瓜、絞肉、剝皮辣椒、紅辣椒、白胡椒、薑、醬油

大黃瓜鑲肉

夏末初秋的涼涼時節，用輕巧型鑄鐵鍋+萬用電鍋料理簡易又大方美味的宴客菜【大黃瓜鑲肉】吧!! ~〈大古美味食堂〉總是在您身邊!!~

食材：大黃瓜、絞肉、太白粉、香菇丁、醬油、紅蘿蔔丁、胡椒粉、乾蝦仁、鹽、薑末、米酒、蛋液

大黃瓜鑲肉〞簡易電鍋宴客菜

完整版食譜：https://goo.gl/4a3KEt 很多人有失眠困擾，睡不好、火氣大，容易影響健康 建議吃點大黃瓜做的料理，清...

食材：大黃瓜、低脂豬瘦絞肉、鮮香菇、鹽、黑胡椒粒/白胡椒粉

脆甜大黃瓜鑲肉

黃瓜帶點軟嫩的清甜加上豬絞肉的咬勁，蒸過後流出的湯汁很鮮味，黃瓜鑲肉是健康美味的一道料理

食材：豬絞肉    、大黃瓜、醬油、胡蘿蔔、素蠔油、香油、香菇、米酒、青蔥、鹽、香菜、白糖、枸杞、太白粉

大黃瓜鑲肉

大黃瓜含有維生素A、維生素B群、維生素C、醣類、膳食纖維、鈣、鉀、磷等營養素。 大黃瓜中含有黃瓜酶與維生素，可促進新陳代謝，柔嫩...

食材：大黃瓜、豬絞肉、青蔥、太白粉、鹽、薑絲、胡椒粉、五香粉、麻油、米酒、素蠔油、砂糖

大黃瓜鑲肉湯

大黃瓜蒸熟透軟嫩多汁，內餡Q彈鮮甜，配上單純清澈的湯頭，即是一道美味的湯品。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face...

食材：大黃瓜、太白粉或玉米粉(沾黏用)、豬絞肉、乾香菇、高湯或水、老薑、胡椒粉、青蔥、鹽、蛋、芹菜珠、醬油、醬油膏、香油或麻油、米酒、太白粉(玉米粉)

大黃瓜鑲肉【全聯料理王大賽】

大黃瓜很清爽，生津潤喉，鑲肉又能增添飽足感，喜歡無煙健康料理，就試試這一道菜餚！

食材：大黃瓜、絞肉、醬油、紅蘿蔔、鹽、香菇、胡椒粉、木耳、蒜頭、蔥、柴魚片、麵粉(代替太白粉)

零油煙的宴客等級料理：大黃瓜鑲肉

爾偶需要宴請親朋好友們來家中吃飯，卻又不想手忙腳亂準備大菜，煮這道「大黃瓜鑲肉」準沒錯！看似做工繁複的料理，實際上做起來卻很簡單唷～

食材：絞肉、大黃瓜、鹽巴、紅蘿蔔、白胡椒、蒜頭、香菜、高湯

大黃瓜鑲肉湯

颱風過後，葉菜類肯定不便宜，精打細算的煮婦，自然少買，該如何兼顧餐桌與荷包真是個考驗啊！ 煮鍋『大黃瓜鑲肉湯』，有菜有肉，吃個兩...

食材：大黃瓜、絞肉、太白粉、白胡椒粉、鹽、大蒜末、芫荽根、紅蘿蔔（可省略）、雞高湯、水、醬油、蔥花