咖喱料理

黃金咖哩蛋炒飯

營養師一直建議我們多吃糙米的緣由:糙米保留有胚芽完整的營養、亞麻仁油酸,可減少血液中的膽固醇，纖維質比白米高三倍，維他命含量豐富，...

食材：糙米、水、雞蛋、泰國咖哩粉、海鹽、新鮮紫蘇切細碎

牛肉咖哩飯

加入一小塊巧克力，老公跟小朋友都說「再來一盤」！

食材：牛肉片、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、巧克力、綠花椰菜、鴻喜菇

雞丁酥塔

食譜提供/社員林玉霞

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、蛋黃、糖粉、牛奶、鹽、洋蔥末、白肉雞雞胸肉約、馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁、水、咖哩塊、鹽、胡椒適量、白麵粉

米漢堡（兩種口味）

口味多變的米漢堡，除了可以夾入不同的餡料，還能直接在米飯的味道上做變化，除了白飯還能用咖哩飯喔！ @COOKING第6期>&...

食材：白飯、里肌烤肉片、照燒醬、日本CANYON兒童咖哩、牛番茄、生菜、起司片、鹽漬櫻花

黃咖哩炒鮮蝦

食材：草蝦、洋蔥、青椒/紅椒/黃椒、蔥、中芹、蛋、椰漿、三花奶水（鮮奶）、薑黃粉、咖哩粉、太白粉、味露、金山醬油(一般醬油）、蠔油、糖、雞粉

[ 小羽 ♥ CooK ] 愛妻定番!超簡單日式咖哩!

步驟簡單香甜可口 ♥ 適合第一次做咖哩、喜歡甜味咖哩的朋友們 ♥ 香甜的秘訣是 巧克力&蘋果 ♥

食材：咖哩塊、梅花豬、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘋果、巧克力、時蔬小豆苗或花椰菜

南瓜咖哩飯 (素)

香香甜甜的南瓜，配上咖哩也相當合適! 這道南瓜咖哩飯用南瓜取代馬鈴薯，讓咖哩飯變得更甜軟，大人小孩都會喜歡!

食材：南瓜、紅蘿蔔、洋菇、毛豆仁、穀盛紅麴素食咖哩、素高湯、油

咖哩口味的薯仔沙律

这个沙律可以冰久一点更好吃。香香辣辣的很开胃又饱肚。

食材：薯仔、咖哩粉、鸡蛋（煮熟切粒）、洋葱（切粒）、美乃治（中瓶）、盐，糖

ㄚ曼達的廚房~咖哩粿仔條

這是ㄚ曼達第一次吃到有機麵條，從德國進口有機麵粉，再由在地廠商精心製作，有機麵粉製造成麵條的難度較高，但這一根根沒有經過漂白的麵條...

食材：巧日常粿仔條、迷你馬鈴薯、迷你紫馬鈴薯、小條地瓜、咖哩塊、火鍋料、梅花肉片、杏鮑菇、玉米筍

《咖哩鹽焗鮭魚》大小姐二少奶

含奧米加3的鮭魚是健康食材，選用較廉價的骨腩部位，煮成香囗美味又營養高的小菜。

食材：鮭魚/三文魚骨腩、咖哩鹽、蔥、油、薑片及蒜片

咖哩炒麵麵包

日劇、漫畫中常見的青春熱血炒麵麵包，滋味令人好奇。利用現成的佛蒙特咖哩塊，搭配洋蔥、雞柳、紅椒等食材，一份油麵就能做出兩到三份炒麵...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、蒜頭、紅椒絲、油麵、蘿美生菜、長型熱狗麵包、佛蒙特咖哩中辛、醬油、黑胡椒粉、美乃滋、海苔粉

豪華咖哩海鮮飯『大古健康好鍋』

自己下廚放料不手軟!每一口都吃的到咖哩的飯香、海鮮的甜美,用少油的烹調方式為心愛的家人煮一鍋簡單健康、原汁原味的澎湃咖哩海鮮飯^^...

食材：白米、高湯或水、洋蔥末、蛤蜊、蝦仁、透抽、咖哩粉、塩、米酒、甜椒、花椰菜

圓仔吃咖哩

圓仔想郊遊,但是却躺著就不想動了....因為遇到了好吃的咖哩和起司條~和我們一起優閒的渡過午餐吧

食材：白飯、彩色米、馬鈴薯泥、青花菜、起司條、火腿、咖哩、碗豆

肉醬咖哩飯

燉煮鹹香美味的肉醬咖哩，淋在白飯上，絕對是一道美味的下飯料理哦哦!

食材：豬絞肉、馬鈴薯、咖哩塊、紅蘿蔔、韓式辣椒粉、洋蔥、米酒.鹽、綠花椰菜、蒜頭、薑片、海苔芝麻肉鬆

咖哩炒麵熱狗麵包

人多的時候準備這種食材，好吃又快速!!! 變化性也很大，大家不想夾炒麵時，可以單夾熱狗，也可以搭配生菜和馬鈴薯沙拉! 是一個人多聚...

食材：洋蔥、胡蘿蔔、蔥段、佛蒙特咖哩(甜)、油麵、蘿美生菜、熱狗、熱狗麵包

咖哩雞肉飯

咖哩雞肉飯 跟著「明天，我要和昨天的妳約會」家傳秘方加入巧克力煮咖哩飯，果真好好吃喔～

食材：洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、去骨切丁雞腿肉（全聯）、咖哩塊（一盒8小塊）、巧克力、雞湯塊、綠花椰菜、玉米荀、白飯

咖哩烤雞翅

烤雞翅已夠迷人，加上經過大火炙烤的咖哩風味，令人吮指回味一隻接一隻地啃～～ 歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋...

食材：兩節雞翅、咖哩粉、醬油、大蒜