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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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因為戴牙套不太能咬東西 所以下課回家後就煮了粥
食材:絲瓜、吻仔魚、青蔥、蒜頭、白米、鹽巴
更多手繪創意食譜 http://www.facebook.com/cook.draw.eat/
食材:白飯、透抽、米酒、蝦米、白胡椒、菜脯米、鹽、梅花肉、油蔥、薑絲、吻仔魚、高麗菜
快速又營養滿分的粥品
食材:香菇、高麗菜、吻仔魚、蛋、白飯
吻仔魚脂肪含量少,鈣質豐富,含有維生素A、C,以及納、磷、鉀等營養素,加上魚骨細軟,容易被人體消化吸收,多以粥湯料理,給嬰幼兒、老...
食材:隔夜飯、蛋、洋蔥、紅蘿蔔、吻仔魚(熟)、鹽
酥香的吻仔魚加上蘿蔔乾的口感,鹹香下飯!
食材:吻仔魚、蘿蔔乾、蛋
含豐富鈣質的一道料理莧菜熬煮至入口即化又不軟爛.吃的到淡淡海味.加了點皮蛋丁.增添層次口感
食材:吻仔魚、莧菜、薑片、皮蛋、鹽
很普通的一款粥品,用萬能的電鍋就可以做,吻仔魚加絲瓜簡直是絕配,寶寶對這粥品一口接一口呢~
食材:吻仔魚、絲瓜、香菇、蒜、橄欖油、米+小米 (4:1)
因為生態保育,很多人也已經不吃吻仔魚了,我們家也很少吃了,我提供煮法,自己都可以改成家裡習慣的烹調方式喔~
食材:莧菜、蒜末、吻仔魚、鹽、太白粉水
想念的日本居酒屋炒飯
食材:洋蔥末、紅蘿蔔絲、蝦米、鹹味吻仔魚、雞蛋、隔夜飯、醬油、明太子
湯是不是常常喝不完呢~連喝兩天就膩了!! 熬煮有可能花了很多時間~自己煮的湯很健康,食材不錯又不會放化學的東西!!沒吃完太可惜 ...
食材:隔夜湯、米或飯、乾香菇、吻仔魚、胡椒粉、蔥花
"紅莧菜"英文名稱"Red amaranth,它名稱"赤莧"、虎莧、紫莧菜,鐵質含量頗高,而且不蘊含草酸,促進鐵質的吸收,有助血液...
食材:紅莧菜(切5cm長段)、新鮮吻仔魚(大)、塩、蒜頭(切蒜末)、味全高鮮味精、水、太白粉水(勾芡水)、葵花油、香油
~🍚吻仔魚炒蛋🍚~是很下飯的1道簡單菜,令人多添幾碗飯,小朋友也很喜歡吃喔!
食材:吻仔魚(大隻)、雞蛋、塩、蒜頭(切末)、味全高鮮味精、葵花油、米酒、水
很簡單的料理 配飯 煮粥 鮮美好吃
食材:吻仔魚、蒜末、薑絲、米酒、鹽、白胡椒粉
簡單的料理又充滿營養
食材:吻仔魚、大蒜粉
滿滿蛋白質的雞蛋和吻仔魚,加上高纖韮黃,營養美味都滿分的10分鐘上菜好料理
食材:吻仔魚、韮黃、蛋、鹽、白楜椒
雙鮮吻拉魚蛋炒飯,看似一道簡單料理卻夾雜在每人心中無法形容的溫暖,同樣口語「炒好了,碳燒咖緊甲啦~」在自己當媽後終於也懂得! 一句...
食材:白飯、洋蔥、蒜片、吻拉魚、蟹肉、蛋、豬油、蔥、鹽一小匙
超可愛的open 將 🌈 蔬食好健康
食材:香菇、紅甜椒、秋葵、吻仔魚、蛋、白飯、和風醬油、鹽、胡椒鹽
隔夜飯可以減少煮粥的時間
食材:吻仔魚、隔夜飯、雞高湯、蛋、水、鹽巴