吐司

蛋沙拉蔬食三明治

加了花生醬 整個升級美味🤤

食材：吐司、結球萵苣美生菜、水煮蛋、番茄、沙拉醬、起司、白胡椒粉、花生醬、低脂沙拉

早午餐-酪梨醬厚蛋豬排三明治

也喜歡煮飯的學長分享 酪梨加鳳梨🍍有檸檬酸也能防氧化口感也好 向善學習 多了鳳梨口感跟香氣都棒棒的,清爽好吃

食材：有機蛋、里肌肉排、酪梨、吐司、鳳梨切塊、醬油、黑胡椒粒、米酒、鹽、蒜頭、白胡椒粉

83.澳式早餐

食材：吐司、蘑菇、蛋、小黃瓜、番茄、酪梨

起司火腿法式吐司

吃膩抹醬吐司了嗎? 吐司買回來放太久變乾變硬? 試試我的法式吐司，吐司軟嫩，還帶有淡淡肉桂香氣♥ 🥪相關食譜：「經典法式吐司」、...

食材：吐司、火腿、披薩起司、雞蛋、砂糖、鹽、鮮乳、肉桂粉、肉荳蔻粉、奶油

庫克先生三明治

⭐️早安，在家吃頓早餐吧⭐ 清了周間的睡眠債，滿心愉悅地看著盤中的餐食。 大口咬下鹹香濃郁的起司，如清晨的鳥語，喚醒輕鬆的基因。 ...

食材：切片吐司、火腿片或培根片、Lurpak無鹽發酵奶油、富華刨絲乾酪、熊本珍珠薄力粉、北海道函館直送3.7%鮮乳、鹽巴、黑胡椒粒

簡單午茶/ 自製吐司+莓果茶

有沒有過為什麼要買麵包機的疑惑，把麵包機當攪拌機用適合打400克以下麵粉量的麵糰，自製黑糖芝麻吐司，搭配沖壺莓果茶，就有簡單午茶啦。

食材：高筋麵粉、植物油、紅茶包、鹽、冷凍莓果、快速乾酵母、水或鮮奶、黑糖、黑芝麻

山葵蛋沙拉三明治

一般的蛋沙拉會用美乃滋，平時不用美乃滋因此用奶油+鮮奶替代，雞蛋加了奶油味道更香濃!!這次加少許芥末增添蛋沙拉的風味，變換口味試試...

食材：蛋、奶油、S&B 山葵膏、鮮奶、吐司、小黃瓜、胡椒、鹽

小熊巧克力吐司🐻（三能動物造型吐司盒）

市面上最近流行這種可愛的動物吐司模，但連烘焙店老闆配方都抓不準，網路的資訊也不多。試過幾次，今天分享我的配方，有買的朋友可以一起試...

食材：高筋麵粉、牛奶(水+牛奶）、蛋（半顆）、糖、鹽、酵母粉、奶油、法國純可可粉、高熔點巧克力豆

黑糖肉桂吐司

前陣子有肉桂捲市集，讓肉桂控的我也想來動手做，這次我做肉桂捲，做成肉桂吐司，裡面還加上了黑糖，熱量應該是有比肉桂捲低一些，把麵團編...

食材：高筋麵粉、酵母粉、黑糖粉、砂糖、肉桂粉、雞蛋、奶油、鮮奶油、溫水

［胖鍋麵包機］豆漿全麥吐司🍞

用麵包機簡單做出好吃的吐司~ 使用胖鍋麵包機行程1（經典白吐司）1.6斤

食材：低糖豆漿（義美）、砂糖、全麥麵粉、鹽、高筋麵粉、速發酵母、黃豆粉、無鹽奶油、奶粉

寶寶版全麥吐司

弟弟前陣子腸胃炎，醫生囑咐少喝奶，可以吃白吐司或白饅頭等清淡食物，雙寶媽買了好多間烘焙店的吐司都找不到自己滿意的吐司，不是太Q不然...

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、低筋麵粉、水、鮮奶油、酵母、奶油、奶粉、鹽、糖、雞蛋

法式吐司培根香腸捲

為早餐做點變化的法式吐司捲， 裡面包入培根和德國香腸， 大人小孩一次滿足的好味道😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食...

食材：吐司、雞蛋、牛奶、奶油、培根、德國香腸

美奶滋起司焗烤厚片吐司

厚片吐司表面焦香, 撒上表面起司焗烤出鹹香, 加上底層的甜甜美奶滋 ,鹹甜交支, 且烤著酥軟厚片吐司, 剛剛好

食材：厚片吐司、美奶滋、起司絲

菠蘿吐司

你喜歡吃菠蘿麵包嗎? (我🙋) 把家裏吃不完的厚片吐司來個大變身，披上菠蘿紋路的外衣，讓吐司不再只是吐司，金黃香酥的菠蘿吐司，只要...

食材：厚片白吐司、無鹽奶油、糖粉、低筋麵粉、全蛋液、全脂奶粉、全蛋液 (刷菠蘿表皮用)

芋頭辮子山形吐司

芋泥控擋不住的誘惑😍

食材：高筋麵粉、速發酵母、砂糖、鮮奶、開水、鹽巴、室溫奶油、芋頭泥

【草莓滿滿的生活】最邪惡的草莓西多士

西多士作為港式茶餐廳的必點美食之一，甜美的蜂蜜、奶油與經煎炸處理的多士（吐司）結合總是讓人欲罷不能。但傳統的港式西多士在內餡上常用...

食材：厚吐司、雞蛋、草莓、煉乳

炒蛋口袋三明治 (露營ＯＫ)

將厚片吐司切個小縫，口袋中塞入滿滿炒蛋，簡簡單單就完成一份營養三明治了！

食材：厚片吐司、雞蛋、醬油或鹽、鮮奶、美乃滋（可略）