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食煮#14 台式義大利鮮蝦燉飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#14 台式義大利鮮蝦燉飯 https://youtu.be/DZByYXvsfCY https://bit...
食材：鮮蝦、洋蔥、水、洋菇、蝦高湯、鹽、蒜、白酒、橄欖油、紅蘿蔔、鮮奶油、黑胡椒、台灣米、羅勒葉
台式飯
43 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「台式飯」的零失敗食譜
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吃不膩的台式控肉飯
Serena的美味廚房住在台灣的人不懂在國外吃不到好吃控肉飯的憂傷, 只能自己動手做, 控肉飯偶而也會引起我的鄉愁, 想念在台灣的美食。 回台灣之後雖然...
食材：滷蛋、榨菜、豬五花肉、白飯、白糖、燙過的青江菜、醬油、米酒、薑片、紅蔥頭、蔥段、水、白胡椒粉
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台式肉燥飯
日本虎牌使用虎牌健康型tacook電子鍋﹝同時烹煮﹞選單 適用型號：JBX-A/B型 更多介紹：https://www.tiger-cor...
食材：豬絞肉、香菇、醬油、炸洋蔥、老抽、紹興酒、玉米澱粉、砂糖、五香粉、白胡椒
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QQの台式油飯（糯米飯）
啾Chu媽ma🙋🏻♀️看起來困難實際超簡單的台式油飯， 新手跟著做也能是大廚！
食材：長糯米、乾香菇、米酒、蝦米、醬油、紅蔥頭、冰糖、香菜、麻油、豬肉絲、白胡椒粉、香菇水、黑胡椒、糯米水
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高麗菜乾魯五花(台式下飯料理)
甜廚花姐姐古早味的高麗菜乾與五花肉一起燉煮 利用肉質特性不需再加任何料理油 一鍋到底免麻煩 肉質入口即化 醬汁鹹香回甘 醬汁拌飯讓人多扒好幾碗
食材：豬五花肉、高麗菜乾、油豆腐、蒜頭、醬油、白胡椒粉、米酒、水
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台式雞肉飯
T.A.N.K營養佔比： 蛋白質_60公克 脂肪_5公克 碳水化合物_50公克 總卡路里: 500大卡 低碳/增肌菜單
食材：雞胸肉、紅蔥頭、青蔥、橄欖油、醬油、糖
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超下飯～台式打拋豬
涵涵愛廚房🥰短時間煮出超好吃打拋豬🐷 讓家人可以連續三碗白飯 一口接一口🤤
食材：豬絞肉（瘦）、小番茄🍅、醬油、洋蔥（可加可不加）、魚露、九層塔（提味重點‼️）、檸檬汁、蒜頭、糖、辣椒🌶️（可加可不加）、水、米酒
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台式燉滷肉（敲簡單敲下飯）
Sammi 洗米 行動吃貨廚房FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...
食材：蔥段 —> 就是段、薑片 —> 拍碎、豬五花、蒜頭 —> 拍碎、鹽水 —> 泡豬肉用、米酒、紅K —> 塊狀、老抽 （醬油）、泡發香菇 —> 切條、深抽 或 蠔油膏、砂糖 —> 上色用、雞高湯 或 自來高湯、八角、陳皮、辣椒 依個人口味、孜然 依個人口味
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納豆豆腐拌飯
劉思妤破開蛋黃稠稠的拌飯，超好吃🤤
食材：納豆、蛋、日本醬油、豆腐、黑醋、飯、台式醬油、水
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國民美食! 古早味台式控肉飯
楊草莓控肉飯最重要的就是先把五花肉煎出焦糖香氣，再開始滷~才會好吃! 一起滷的滷蛋.油豆腐和白蘿蔔也非常入味~ 提供我的作法給大家參考看...
食材：五花肉、雞蛋、白蘿蔔、油豆腐和其他想一起滷的料、醬油.砂糖.冰糖. 米酒、蒜頭、蔥、薑片、紅蔥頭. 白胡椒、八角、香油
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台式控肉飯
甜廚花姐姐每到便當店想點一碗控肉飯，總會聽到老闆詢問，要瘦一點還是肥一點。好吃的控肉有瘦有肥，每個人喜歡吃的部位都不盡相同，在家隨意滷一鍋肉...
食材：五花肉、醬油、番茄、白胡椒粉、蛋、酸菜、細砂糖、豆腐、蒜末、蘋果、花椰菜、番茄醬、櫻桃、飯、蔥段
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剝皮辣椒皮蛋瘦肉糙米粥 台式燉飯
潔西卡的家常美味皮蛋瘦肉粥的香味真的令人食指大動，去外面吃一碗根本不夠，還是自家來現煮一鍋才能吃得很滿足。 其實煮粥比想像的快很多，全白米從生米熬...
食材：糙米加白米、皮蛋、醬油、豬肉、鹽巴、剝皮辣椒、糖、剝皮辣椒的湯汁、柴魚粉、高麗菜、胡椒粉、蒜切片、水
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台式滷肉飯／肉燥飯（一次上手）
Piao Chang用最簡單的食材煮出台式滷肉飯， 五香粉、魯包、八角等其它香料家裡都沒有，一想到要去買就懶了（通常煮滷肉飯都是很隨性的～想煮的時候一...
食材：絞肉、蒜頭、醬油、水煮蛋、冰糖、水、米酒
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台式鹹豬肉排骨煲仔飯
謝太太的生活小事每次到港式餐廳幾乎都會點個煲仔飯來吃，今天也是突然就好想來一碗鹹香夠味的煲仔飯，但是家裡沒有臘腸肝腸，不過倒是有一條超好吃的鹹豬肉...
食材：鹹豬肉切片、豬小排、蔥花、杏鮑菇切片、醬油、小型乾香菇、糖、蒜頭切末、油、辣椒去籽切絲、薑末、米、白胡椒粉、鹽、水
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【影片】簡易極速版 台式香菇肉燥飯
成波之路影片：http://youtu.be/D7pmkzze3Qw 把香菇預備好後，只要十多分鐘就能完成的簡易版肉燥，味道絕不馬虎。快...
食材：乾香菇、水、帶肥豬絞肉、五香粉、頭抽醬油、醬油膏、油蔥酥（約 4 湯匙）、米酒、花生醬、冰糖、香油、白飯
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台式醬X孜然羊肉飯
家樂福廚房大家最熟悉台式醬，變換一下做法更好吃唷！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour.co...
食材：羊肉薄片、去皮洋蔥、屏科大薄鹽醬油、白飯、冰糖、孜然粉、米酒、辣椒粉、蒜仁、起司絲、薑、台式醬、香油
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香噴噴台式雞肉飯（加糖醋小黃瓜）
黛安娜的東京人妻生活用滴雞湯或一般雞湯剩下材料就可以輕鬆完成～ 滴雞湯的食譜：https://icook.tw/recipes/172844
食材：雞腿肉、雞油、小黃瓜、紅蔥頭、鹽、蒜片、白醋、青蔥、砂糖、醬油膏、高湯（或水）
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【金寶湯】台式玉米起司鮪魚蛋飯
CHIA-YING一個人不知道吃甚麼嗎? 試試簡單的一人餐吧❗❗❗ 鮪魚飯搭配著滿滿玉米起司 再來一顆荷包蛋🐔 真是太滿足啦啦啦💞
食材：米飯、蛋、起司、牛奶(可用水代替)、鮪魚、玉米粒、洋蔥丁、芝麻粒、肉鬆、金寶日式風味玉米奶油湯
