可不加

【竹筍包】（素）簡單做,好吃極了!

每個禮拜五跑步， 跑步完最期待享用老師買的竹筍包 最近因為腳受傷 必須要休息很久無法做劇烈的活動 所以要很久無法品嚐到這種美味 嘴...

食材：中筋麵粉、堅果碎、筍丁（ @25公克）、楓糖、醬油、乾酵母、鹽、水、黑胡椒粉、油、油蔥酥、香油、雞粉、糖、五香粉、豆輪、蔥（純素則可不加）

瑪德蓮蛋糕(簡易)

簡易又好吃的瑪德蓮蛋糕，像本人是初學者，也是做一次就成功

食材：雞蛋、鬆餅粉(低筋麵粉+泡打粉)、砂糖、煉乳(可加可不加)、無鹽奶油

大同電鍋 - 麻油雞米糕

冷冷的天氣，來碗熱騰騰麻油米糕，溫暖心也溫暖胃❤ 【此次是10人份，請自行斟酌份量，謝謝】

食材：雞肉、老薑、米酒、麻油、糯米、白米（可加可不加）、鹽

（重新編輯）蔥油餅/蔥油烤餅

酥脆不油膩

食材：中筋麵粉、熱水、冷水、油豬油植物油沙拉油都可、蔥段、五香粉、胡椒粉無鹽、鹽、蛋可加可不加

蒜泥白肉-超簡單版

食材：五花肉、薑片、蒜泥、醬油、辣椒-可不加、冰水

白酒蛤蜊義大利麵

簡單又快速上手，麵條充滿蛤蜊鮮味。一定要選擇新鮮的蛤蜊哦！

食材：新鮮蛤蜊、花椰菜、蒜、辣椒（可不加）、米酒、九層塔、義大利麵條、新鮮香菇或蘑菇

新手也會的鳳梨中捲

炎熱的夏天 最適合來點酸甜的鳳梨 這道菜酸甜又帶點辣 非常開胃好吃 這道菜非常簡單 材料可以根據季節的不同去改變哦

食材：中捲、鳳梨、小黃瓜、小番茄、辣椒、蔥、芹菜、鹽巴、糖、胡椒粉、魚露（可加可不加）

清蒸檸檬魚

酸酸甜甜的滋味，好似戀愛的感覺，食慾不振時來一盤，營養滿分又開味.

食材：鮭魚、薑、醬油、蔥、檸檬汁、米酒、醬油膏、辣椒（可不加）、糖、水、辣油（可不加）

蕃茄肉醬義大利麵

食材：【Prego】義大利麵、【Prego】義大利麵醬、【奧利塔】特級初榨橄欖油、【小磨坊】蒜風味油、【小磨坊】匈牙利紅椒粉、【小磨坊】白胡椒粉、【全聯】蘑菇、【全聯】細絞肉、洋蔥（可不加）、料理米酒、二砂糖、水

氣炸焗烤飯（使用馬玉山濃湯包）

氣炸鍋真的是0廚藝的好棒手👍

食材：花椰菜、蛤蜊、杏鮑菇、甜椒、蒜頭、白飯、馬玉山濃湯包、去骨雞腿肉、米酒、鹽、味精、焗烤起司、義式綜合香料（可不加）

隱形蛋糕-蘋果

烤完蛋糕可佐焦糖或香草冰淋淇都很搭唷

食材：蘋果、雞蛋、低筋麵粉、糖、肉桂粉<可不加>、牛奶、無塩奶油、杏仁片<可不加>

滿滿茄紅素的番茄燉牛肉🍅

食材：牛肋條（全聯一盒左右）、番茄、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、美白菇、月桂葉、番茄罐頭、米酒、豆瓣醬、鹽巴、黑胡椒、水（可加可不加）

清燉洋蔥蕃茄排骨湯

輕鬆煮，不用顧爐火，清爽少油，清而不濁的湯品

食材：玉米、洋蔥、蕃茄（小）、油豆腐、小排骨、鹽或雞粉、蕃茄醬（可不加）、水

熱炒店必點《沙茶空心菜炒豬肉》下飯

食材：空心菜、豬肉片、白胡椒、蒜、米酒、辣椒、醬油、沙茶、片栗粉（太白粉）、烏醋、糖、香油（不加也可）

南瓜起司煎餅

面對小孩的挑食，媽媽總是非常頭痛 只好想辦法弄點什麼特別的可以吸引他，讓小孩自己手抓著自己吃 這道帶有南瓜的香南瓜的甜，煮的小孩...

食材：南瓜、香菜（可加可不加）、芹菜、中筋麵粉、糖（可加可不加）、水（也可加牛奶）、起司片、起司粉（可加可不加、雞蛋

高麗菜蛋餅（蛋奶素/無肉料理）

東區排隊美食高麗菜蛋餅，酥脆的餅皮、厚實的內餡，吃進嘴裡再被甜甜鹹鹹辣辣的醬料所驚艷⋯根本就是早午餐最吸引人的選擇啊！ 輕鬆在家複...

食材：高麗菜、蛋、鹽、蛋餅皮、橄欖油、醬油膏、辣油（不吃辣可不加）

日式煮蘋果紅蒟蒻

紅色蒟蒻是日本滋賀縣特產.不僅漂亮,更品質好,比一般賣的好滋味多.若有碰到這蒟蒻的話,試試看囉~. 昆布柴魚高湯 https:/...

食材：紅蒟蒻(可用普通蒟蒻)、蘋果果肉塊、鹽、蒜碎、辣椒、醬油、昆布柴魚高湯、昆布渣(可不加)