去骨雞腿肉塊

便當料理👉🏼日式和風咖哩雞🍛✨

大人小孩都愛的日式咖哩雞是帶便當最好的選擇！ 記得以前小時候帶便當，最期待的就是咖哩雞，同學們都會聞香而來～羨慕死大家😻 其實咖哩...

食材：洋蔥、馬鈴薯🥔、去骨雞腿肉、蒙特萊咖哩塊（蘋果甜味）、青花菜、玉米筍

日本媽媽最愛的營養無水咖哩

我們家很愛吃咖哩，咖哩是一道看似簡單卻又家家戶戶可以煮出不同口味的料理，而且煮咖哩一鍋到底 超方便XDDD這次挑戰用鑄鐵鍋煮日本媽...

食材：紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、大白菜、雪白菇、雞胸或去骨雞腿肉、小番茄、鮮奶油（可省略）、咖哩塊

薑黃雞肉炊飯

近幾年南洋風料理漸趨火紅,許多食材、香料很容易在超市取得,所以家裡也偶有飄散南國風情的菜色。 這道薑黃雞肉炊飯我用椰子油來拌炒融合...

食材：去骨仿土雞腿、米、魚露、水、砂糖、雞湯塊、米酒、洋蔥、白胡椒、薑黃、鹽、香茅、檸檬葉、椰子油

《一鍋到底》低脂原汁無水蔬菜咖哩雞

利用蔬菜本身的水份及雞腿的油脂烹調，是道大人和孩子都喜愛的四季料理～ 📌主婦CC的食譜都是適合單餐、2-4人享用的小份量餐點喔！💁🏻

食材：高麗菜、胡蘿蔔、市售咖哩塊、馬鈴薯、金針菇、洋蔥、蕃茄、去骨雞腿

紅麴十穀米雞肉粽

在注重養生的時代，用紅麴、十穀米來包粽子，還有用去骨雞腿肉取代五花肉，煮好的粽子不用沾醬就很好吃了。

食材：十穀米、紫米、長糯米、去骨雞腿肉塊、栗子、花生、醬油、紅露酒、二砂糖、鹽、白胡椒粉、紅麴醬、油蔥酥、薑末、乾香菇、櫻花蝦、粽葉、棉繩、水

電鍋也可以做燉飯（雞肉菇菇燉飯）

這個燉飯用黑米製作。黑米非紫米，黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、鈣、磷、鐵、等礦物質。營養價值勝於白米。不加一滴油也能做...

食材：黑米、水、雞湯塊、去骨雞腿肉、米酒、醬油、鹽、糖、高麗菜、菇類

咖哩雞義大利麵

為了留學兒子的幼幼班教學…

食材：去骨雞腿 (切成可入口小塊）、洋葱 (切條或塊狀)、市售咖哩塊（可用刀切成數小個）、義大利直麵、油、塩、開水

【動手做料理】咖喱雞腿

食材：咖喱塊、馬鈴薯、紅蘿蔔（小）、洋蔥、雞腿肉（去骨）、辣椒、水

無水咖哩番茄雞肉鍋

一改以往加水燉煮咖哩的作法，這次完全不加一滴水，就靠加熱讓蔬菜的水分釋出及鍋內水蒸氣的循環讓食材熟成。 哇～真的好吃加倍唷～

食材：洋蔥、蒜末、牛番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、去骨雞腿排、咖哩塊

雪寶造型咖喱飯

小人兒最愛的咖哩飯，還有可愛的雪寶加持，即使飯量多了些也能通通吃下肚喔！ 更多小人兒的創意點心都在～ 【Locamami生活趣...

食材：去骨雞腿肉、蒜末、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、白飯、咖哩粉或咖哩塊、馬鈴薯、胡蘿蔔、海苔、熟四季豆、熟玉米筍、蘋果

無水咖哩飯

食材：牛蕃茄切丁、月桂葉、去骨雞腿切塊、洋蔥切片、甜豆莢、咖哩塊、紅蘿蔔切小塊、花椰菜、起司、馬鈴薯切小塊、黑胡椒粉、高麗菜或白菜

專治挑食 | 超濃郁雞腿咖哩糙米飯

颱風天清冰箱，剩下老公不愛的糙米飯只好這麼處理了。

食材：去骨雞腿排、洋蔥、馬鈴薯、咖哩塊、糙米飯

蜂蜜蘋果嫩雞咖喱🍛

簡單不失敗🍳重點真的很好吃🍛

食材：洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、去骨雞腿排、佛蒙特咖啦塊、花椰菜、水煮蛋

番茄咖哩雞肉。日式咖哩塊的變化版!

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/07/blog-post_16.html

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、牛番茄、日式咖哩塊

茄汁咖哩雞

這道Country Captain，據說最早是由駐印度的英國軍官，把印度風味的咖哩，和英格蘭常用食材蕃茄和雞肉，融合成風味特殊的菜...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、咖哩粉、青椒、雞湯塊、西洋芹、蕃茄、蒜頭

電鍋咖哩雞。懶人快速

這裡是OL下班真的沒空最怕外食胖，拜託做菜愈快愈好愈淡愈好不要洗碗最好，認同請收藏。

食材：咖哩塊、馬鈴薯、電鍋、紅蘿蔔、洋菇、去骨雞腿肉

澎湖粽子（南部粽）

其實也沒什麼澎湖粽，就單純因為我是澎湖人，我住在這＼(^o^)／ 就是南部粽子而已……囧rz

食材：五花肉(加點雞腿去骨塊亦可)、紅蔥頭、菜浦、米酒、鹹蛋黃、香菇(大朵切半)、魯肉粉、胡椒粉、長糯米、水、蝦米、粽葉、醬油、小管乾(中等)、干貝