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自製乳酪
chia329濃濃奶香又沒有添加物的cottage cheese
食材：低溫殺菌鮮奶 高紙盒、檸檬汁、鹽巴、原味無膠無糖優格
原味無糖優格
195 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「原味無糖優格」的零失敗食譜
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免烤箱蜜桃起司蛋糕
La Vie De Fiona這個免烤箱起司蛋糕， 是我用自製奶油乳酪做的， 非常滑膩和乳酪味， 而且容易製作 影音作法: https://www.youtu...
食材：消化餅乾、黑糖、奶油乳酪 (室溫)、融化無鹽奶油、糖粉、切片桃子 (罐頭或者新鮮水果)、香草精、桃子汁 (罐頭原汁)、原味優格、水、鮮奶油、吉利丁片(或粉)
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【影片】日式舒芙蕾鬆餅
成波之路影片：http://youtu.be/mBd1Di2-mWA 做這種鬆餅確實不算容易，把所有要注意的地方都記下來寫了這個食譜，希...
食材：雞蛋、低筋麵粉、玉米粉、泡打粉、鹽、原味無糖優格、沙拉油、香草精、檸檬汁、砂糖、糖粉 Icing Sugar
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巧克力酪梨優格布丁
簡單吃簡單利用福樂的優格和酪梨做的無蛋無奶布丁（其實比較像提拉米蘇啦！）
食材：熟酪梨、無糖巧克力粉、福樂自然零原味優格、蜂蜜（可略）
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懶人麵包🎶
凱茜媽咪の廚房想吃麵包，懶蟲上身、不想揉麵糰；又不巧家裡的高筋麵粉缺貨、原味優格也剩些許⋯調整比例，直接發酵、完成烘烤；造就出好吃的麵包。 這懶...
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、原味無糖優格、牛奶、砂糖、奶油、雞蛋、速酵、鹽、葡萄乾
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印度奶油雞-Butter Chicken
Janna每次去印度餐館必點奶油雞(murgh makhani)，聽說這是北印料理點菜率最高的一道菜，地位就像我們的三杯雞。這道菜起源自廚師...
食材：2片雞胸肉或四片清雞腿肉、原味無糖優格、鹽、奶油或焦化奶油ghee、蒜頭、中型洋蔥、腰果、薑、月桂葉、傳統木碳1塊、芫荽籽粉coriander、水、奶油、孜然粉cumin、芫荽籽粉、丁香粉clove、孜然粉、小荳蔻粉cardamon、辣椒粉或新鮮辣椒(可省)、肉桂粉cinnamon、蕃茄糊、茴香粉fennel、牛奶、液態無糖鮮奶油、黑胡椒粉、香菜
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優格司康
Abby Feng作法簡單，外酥內軟，口感濕潤，不論直接吃或沾抹果醬都很美味～
食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、鮮奶油(或蛋液或鮮奶)、細砂糖、鹽、冰的無鹽(發酵)奶油、蛋、原味無糖優格
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原味起士蛋糕
野犬以前濃郁口味的重乳酪蛋糕是家裡的指標蛋糕，這次試做一下清爽風味，反而覺得不膩好吃。年紀大了應該換換口味了。 野犬的春夢： http...
食材：5吋、全麥餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、糖、鮮奶油、原味優格、蛋、檸檬汁、低筋麵粉
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低糖版野餐香蕉馬芬
Nini Lee降低糖份的馬芬不但健康更能吃得到香蕉的原味，口感是濕潤並且粗獷的，很適合野餐或是當小點心。
食材：低筋麵粉、細砂糖、無鹽奶油、蘇打粉、香草精、蛋、香蕉、原味無糖優格、牛奶
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美式燉辣蔬菜湯（牛頭牌原味高湯）
KOKO好食光🇺🇸美加地區的冬季家常味🇺🇸 Chili，是美國一種用肉、豆子和辣椒煮成的燉品，一般使用紅肉和蕃茄，而White Chili則是使...
食材：洋蔥、大蒜、無糖優格、紅蘿蔔、芫荽、馬鈴薯、檸檬角、芹菜、玉米粒、孜然粉、墨西哥辣椒（Jalapeño）、腰豆罐頭、牛頭牌原味高湯-雞汁口味
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優格磅蛋糕
Abby Feng免打發，只要簡單拌一拌，就能享有充滿奶油香氣和濕潤口感的點心～
食材：液化的無鹽(發酵)奶油、植物油、蜂蜜、細砂糖或純糖粉、原味無糖優格、室溫蛋、低筋麵粉、玉米粉(或低粉)、無鋁泡打粉
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果乾堅果乳酪蛋糕
Abby Feng接近重乳酪以餅乾為基底的作法，蛋糕體加了優格取代部分奶油乳酪，吃起來清爽而不甜膩；果乾和堅果讓口感更豐富～
食材：６"圓形活動模、消化餅乾、液化無鹽(發酵)奶油、奶油乳酪、砂糖、果乾(無花果/葡萄乾/蕃茄乾)、蛋、堅果、原味無糖優格、低筋麵粉
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莓莓優格磅蛋糕
ivy春天的氣息又到了 滿滿的莓果放滿桌子 真是幸福 ~ 做個莓果多多的蛋糕 笑意就更濃了 ! 詳盡內容請click入我的blog中觀...
食材：低筋麵粉、糖、無鹽奶油、泡打粉、蛋、原味優格、藍莓、草莓、珍珠糖
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核桃奶酥香蕉優格馬芬
Abby Feng熟透香蕉的好去處，就是將它變成可口的甜點；用優格取代部分的奶油，吃來濕潤又減少身體負擔哦 (= ฅ^･_･^)= ฅ
食材：蛋(中小型)、砂糖、香蕉、原味無糖優格、冰的無鹽奶油、香蕉泥、低筋麵粉、液化的無鹽奶油、細砂糖、核桃、無鋁泡打粉
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原味無糖優格輕鬆做
小梅的土耳其厨房優格里面有很多的有益菌，常吃對腸胃很好。土耳其菜有很多都是以優格入菜，用大蒜優格醬一拌，都很好吃！或是優格加涼開水和鹽，用電動攪拌...
食材：生奶或是鮮奶、原味無糖優格
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桑椹優格蛋塔
Jie作法簡單，口味又酸酸甜甜且低糖不膩口
食材：市售現成塔皮、全蛋、動物性鮮奶油、原味優格（可選無糖）、無糖優酪乳、桑椹醬（含糖）
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酸奶牛肉Beef Stroganoff
Janna酸奶油煮牛肉Beef Stroganoff是起源自俄羅斯的一道菜，因為簡單易煮又美味，所以很多國家都有自己的變化版本。原食譜是使用...
食材：蛋麵egg noodles、肋眼牛排/或沙朗、黑胡椒、鹽、大蒜、洋蔥、蘑菇、麵粉、牛高湯、牛奶、原味無糖希臘式優格、Worcestershire、或蕃茄糊、橄欖油、巴西利葉
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葡萄乾司康Scone
扎赫拉的廚房好時光司康好吃，做法簡單，當成早餐吃，或是下午茶點心，再配上一杯紅茶，真是愉快。
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、白砂糖、鹽、原味無糖優格、全蛋、蛋黃(刷司康表面)、泡打粉、葡萄乾或任一種果乾
