原味無糖優格

奇亞籽水果三明治

奇亞籽是鼠尾草的種子，屬薄荷類，奇亞籽富含許多營養成分，其中的Omega-3脂肪酸比起深海魚類含量更高，能提供人體所需的脂肪酸。 ...

食材：全麥吐司、蘋果、香蕉、奇亞籽、原味無糖優格

優格小圓法

軟法麵包本來就是方便簡單又好吃的麵包 這次加入自製優格 更加保濕有彈性了! 詳細圖文請參考 臉書 https://www.fac...

食材：高筋麵粉、水、原味無糖優格、新鮮酵母、細砂糖、鹽、發酵奶油

🌈馬卡龍彩虹乳酪蛋糕免烤箱

使用色素較少看起來就有淡淡馬卡龍紛紛的感覺 喜歡公主風的這個顏色小夢幻～ 使用的模具是6吋活底唷～

食材：底層-消化餅、底層-無鹽奶油、乳酪糊-奶油乳酪、乳酪糊-糖、乳酪糊-檸檬汁🍋、乳酪糊-原味優格（無糖）、乳酪糊-吉利丁粉、乳酪糊-鮮奶、食用色素(紅.黃.藍.綠.紫）

優格蔓越莓戚風蛋糕

用優格取代牛奶，並加入蔓越莓乾，讓濕潤輕盈的戚風蛋糕滿溢著微酸清新莓果香氣！ https://www.facebook.com/m...

食材：蛋黃、砂糖A、植物油、原味無糖優格、檸檬汁、蔓越莓乾、低筋麵粉、蛋白、砂糖B

長頸鹿吐司(紋路自然的懶人法)

要怎麼利用懶人法快速製作長頸鹿吐司？一次１２兩～２條且紋路自然呢？你懂得要看這篇食譜那你就成功８成啦！ ＊感恩團友Jasmine ...

食材：卡美里亞高筋、白砂糖、白色優格蜂蜜麵糰、全蛋、無糖可可粉、原味無糖優格、水、蜂蜜、鮮奶、速發酵母、鹽、無鹽奶油

漢堡肉排 （12個）～附『實作影片』～

示範如何製作好吃的肉排及冷凍保存的方法！香煎的肉排鮮嫩多汁.... 實作影片： https://youtu.be/l68pRgU...

食材：豬絞肉、蒜、塩、自製麵包粉、黑胡椒粉、帕梅善起司粉、乾燥洋香菜葉、蛋、孜然（cumin seed)、原味無糖優格

奶露麵包(中種)

最近喜歡上中種的麵包體， 加上自己做的奶露就是對味， 喜歡甜麵包的人可以來試試喔！

食材：高筋麵粉、原味優格無糖、無糖豆漿(或鮮奶)、塩、無鹽奶油、酵母、冰水、糖粉、全蛋液、煉乳、砂糖、奶粉

巧克力乳酪馬芬

過完聖誕節，緊接著又要跨年啦! 節日總是要來點糕餅才更有過節氣氛~ 將優格&巧克力拌入麵糊， 起司控忍不住放一顆乳酪球藏入...

食材：馬芬模、無鹽奶油、糖粉、奶油乳酪、蛋、苦甜巧克力碎屑、低筋麵粉、泡打粉、鹽、原味無糖優格、苦甜巧克力(鈕扣)

巧克力藍莓鏡面蛋糕

之前紅了一陣子的鏡面蛋糕 終於在今天心血來潮下做出來了 而且今天還是我第一次試做呢! 本食譜是使用6吋的慕斯模 IG:pei_hu...

食材：吉利丁片、牛奶、鮮奶油、低筋麵粉、蛋白、細砂糖、可可粉、白巧克力、原味優格、無鹽奶油、水、藍莓果醬、雞蛋、糖、煉乳、食用色素

鮮奶油優格吐司

這次加了優格、鮮奶油 其實就是為了消化冰箱庫存來著 因為鮮奶油開了後就得趕快使用完畢 而自製優格~冰箱隨時都有啦 所以就胡亂做了這...

食材：高筋麵粉、水、原味無糖優格、新鮮酵母、動物性鮮奶油、細砂糖、鹽、發酵奶油

蔓越莓乳酪手撕麵包(中種)

第一次嘗試中種發酵法， 隔天吃還是鬆軟的喔~ 食譜參考來源：B.L旅人食光 RoBi老師 (但我有改些許材料)

食材：高筋麵粉、原味優格無糖、無糖豆漿(或鮮奶)、塩、奶油乳酪、酵母、冰水、蔓越莓乾、砂糖、無鹽奶油

莓果雙色優格

莓果做成果醬也是很方便，不像葡萄之類的水果得收汁很久。平常我會取一把果實和砂糖一起煮，熱熱的搭配麵包、魚排或培根，現煮現吃真的最高...

食材：各式莓果、細砂糖、原味、無糖優格

CP值超高的【焦糖香蕉起司蛋糕】

連挑剔嘴德國人都愛死的【焦糖香蕉起司蛋糕】 原來香蕉不只可以搭巧克力，加入焦糖後那苦甜的滋味和烤過香蕉的甜味!整個讓焦糖晉升為香蕉...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、香蕉、Cream cheese、砂糖、雞蛋、水、鮮奶油、低筋麵粉、原味無糖優格

優格牛奶小餐包🥐🥐🥐

最近天氣很悶熱，正好適合麵包發酵🤣，午后用簡單的材料製作小餐包，健康又沒有太多添加劑，看見麵包發酵的白胖胖的樣子，心情也跟著愉快起...

食材：高筋麵粉、無塩奶油、糖、塩、牛奶、原味優格、水、速發酵母粉

南瓜乳酪起司蛋糕

不需要烤箱的乳酪起司蛋糕，只需要攪拌就好了！加了當季的南瓜，很有秋天的感覺~也可以做成萬聖節蛋糕！ *食譜為參考網路上各種做法

食材：Cream cheese、蒸熟的南瓜去皮去籽、Oreo刮掉中間夾餡、白砂糖、融化奶油、鮮奶油、原味無糖優格、香草精、吉利丁粉

莓果紅藜歐式鄉村麵包（無油無糖）

食材：高筋麵粉、紅藜、乾酵母、鹽、水、原味無糖優格、三色莓果乾

藍莓奶酪起司派

酥香派皮配上濃郁不甜膩的藍莓乳酪起司，是跨年夜的最佳甜點！！用料實在，派香、乳酪滑，加上新鮮水果裝飾，實在很適合做為完美晚餐的結尾...

食材：草莓(裝飾用)、藍莓(裝飾用)、低筋麵粉、糖粉(裝飾用)、無鹽奶油(冷凍的)、藍莓、全蛋液、糖、奶酪起司、檸檬汁、鮮奶油、鹽、吉利丁、原味無糖優格