60 道「南瓜盅」食譜
全南瓜黃金玉米濃湯盅
全南瓜黃金玉米濃湯盅 Tina の 歡笑小廚房 ^ ^

媽咪動動腦,運用討喜的外型,吸引不吃南瓜的小孩,果真,小寶貝眼睛為之一亮,把不喜歡的南瓜,以及豐富的天然食材傻傻的吃光,連盅裡旁的南...

食材:南瓜黃金玉米濃湯、小南瓜

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料理甜甜圈【好粥到】黃金蔬菜南瓜盅
料理甜甜圈【好粥到】黃金蔬菜南瓜盅 料理甜甜圈

更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00(...

食材:白飯、紅蘿蔔、玉米粒、乾香菇(先泡水)、綠花椰菜、小南瓜(蒸熟去籽)、高湯

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南瓜盅
南瓜盅 Alice

炎炎夏日,來一道清新的菜,健康又美味。

食材:南瓜、鮮百合、蝦、真姬菇、小玉米、鹽、油、黑胡椒、水

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我愛鑄鐵鍋/咖哩雞腿南瓜盅
我愛鑄鐵鍋/咖哩雞腿南瓜盅 采實文化

六月到八月是南瓜盛產的季節,又大又飽滿的金黃南瓜富含豐富的維他命A,是絕對要品嘗的!這道「咖哩雞腿南瓜盅」不僅料多美味,以南瓜做為盛...

食材:南瓜、洋蔥、雞腿排、咖哩粉、黑胡椒、糖、鹽、鮮奶油

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蘑菇雞肉南瓜盅
蘑菇雞肉南瓜盅 Chuan-Nu Lien

拳頭大的粟子小南瓜,蒸,烤很適合,加入白醬燉煮的蘑菇雞肉,口感就是滑順,一人一個剛剛好 部落格: http://lcn0819.pi...

食材:粟子小南瓜、雞胸肉、蘑菇、洋蔥、白醬料理塊、胡椒粉、洋香菜、水

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南瓜蒸蛋盅
南瓜蒸蛋盅 Abby Feng

小巧可愛的南瓜拿來做蒸蛋盅,不僅營養好吃,也頗有樂趣唷~

食材:迷你南瓜、蛋、玉米粉、鮮奶、鹽

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南瓜海鮮盅【雲端冰箱鮮食家】
南瓜海鮮盅【雲端冰箱鮮食家】 Mayli Chen的簡單煮藝

別於一般的奶油南瓜濃湯~只用少許的鹽來調味~海鮮和南瓜迸出的美味~喜歡這樣簡單的好味道~ 歡迎光臨mayli chen的簡單煮藝 h...

食材:栗南瓜(小型)、透抽、蛤蜊、蝦仁、薑、鹽、黑胡椒

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南瓜泥蛋沙拉南瓜盅
南瓜泥蛋沙拉南瓜盅 蘋果愛料理

萬聖節快到了,在超市看到各式各樣的南瓜,其中,如拳頭般大小的棒球南瓜,好可愛,最吸引蘋果姊姊,所以就將它帶回家了。將奶油和起士片加入...

食材:棒球南瓜、生雞蛋、奶油、低脂起士片、白胡椒、黑胡椒、鹽

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菠菜鴻禧菇炒飯佐肉桂小南瓜盅/五辛素
菠菜鴻禧菇炒飯佐肉桂小南瓜盅/五辛素 3F Kitchen

迷你版的小南瓜 一個拳頭大小 是單身人士的好食材 將炒飯裝進烤的鬆軟的小南瓜裡 一個人獨享這一盅美味 也是種幸福

食材:小南瓜、小型洋蔥、鴻禧菇、熟飯、肉桂粉、橄欖油、蒜鹽、菠菜

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南瓜盅蛤蠣濃湯
南瓜盅蛤蠣濃湯 Feng Lin

料理是很即興的,看到什麼食材,方便可以取得就取什麼,沒有一定的限制,東組組西組組(東煮煮西煮煮)兩個"組""煮"就可以無限大。今天就...

食材:南瓜、玉米罐頭、紅蘿蔔、青蔥、蛋、火腿、蛤蠣、奶油、[調味料]鹽、[調味料]米酒、[調味料]胡椒粉、[調味料]日本太白粉、[調味料]牛奶

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富貴黃金南瓜盅♞飛利浦氣炸鍋
富貴黃金南瓜盅♞飛利浦氣炸鍋 New Shao

這是一個簡單又漂亮的美味菜,色香味俱全。南瓜營養含量豐富,不但可以配飯、做菜、煮湯、製藥。還有就是用來做"器皿"。讓米飯吸收了南瓜的...

食材:小南瓜、四色蔬菜豆(煮過)、起士、白米飯(or隔夜飯)

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粉蒸排骨南瓜盅
粉蒸排骨南瓜盅 annie

粉蒸排骨是一道非常家常的家常菜,如稍加變化將通常墊底的南瓜改以整個南瓜盅呈現,家常菜立時變身為宴客菜。

食材:排骨、辣豆瓣醬、醬油、蒜末,薑末、酒釀、蒸肉粉、南瓜

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團圓✿素油飯南瓜盅【淬釀年菜料理】
團圓✿素油飯南瓜盅【淬釀年菜料理】 flora

兒子很喜歡市場有一攤賣的素油飯 後來搬了再也吃不到這家好吃的油飯 讓兒子念念不忘 我曾經問過老闆那特別好吃的香菇怎麼做 他卻說~商...

食材:長糯米、水、乾香菇、素肉絲、薑、麻油、沙拉油、淬釀醬油、香菇素蠔油、米酒

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肉排南瓜盅
肉排南瓜盅 Fan

南瓜營養含量豐富,不但可以配飯、做菜、煮湯、製藥。還有一個特別功能,就是用來做"器皿"。這次選擇做一道廣東順德的傳統名菜"原個南瓜蒸...

食材:太白粉、米酒、糖、鹽、醬油、醃料:豆豉醬、肉排、南瓜

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品靚上菜-【我的廚房小心機-菇菇南瓜盅 & 照燒雞腿排】
品靚上菜-【我的廚房小心機-菇菇南瓜盅 & 照燒雞腿排】 品靚上菜 PJ Cook

飛利浦的智慧萬用鍋只要使用"密封"功能就能將食物本身的湯汁保留下來,真正吃到食材的原味,而氣炸鍋又能去除食材本身80%多餘的油質,這...

食材:南瓜小、鮮香菇大、美白菇、鴻喜菇、薑絲、鰹魚風味調味料、去骨雞腿、壽喜燒醬、七味粉、烘焙紙

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[得意的一天橄欖油]咖哩鮮蔬牛楠南瓜盅
[得意的一天橄欖油]咖哩鮮蔬牛楠南瓜盅 Journey

南瓜營養價值豐富,搭配以橄欖油炒過的鮮蔬牛楠咖哩,不但可以促進食慾也有飽足感,利用食材本身天然的澱粉,不需要再勾芡,清爽又無負擔~

食材:南瓜、牛楠牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、西洋芹、杏鮑菇、青花菜、得意的一天橄欖油、咖哩塊、咖哩粉、鹽、蒜末

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♥我的手作料理♥客家南瓜海鮮盅
♥我的手作料理♥客家南瓜海鮮盅 Sakura Wang

繼續回味年菜,一道豐盛的料理勢必要由多種類的食材結合而成,然後一定每樣都剩,這就是我們一直過年過不完的原因吧XDD 今天用的南瓜做的...

食材:草蝦、雕魚、芹菜、板條、鮪魚、鹽、胡椒粉、米酒、南瓜、花枝、鮮干貝

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海鮮南瓜盅
海鮮南瓜盅 陸蓮兒

南瓜--瓜肉是黃色,可食用,含維他命A、糖、澱粉質、胡蘿蔔素,味美。南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地叫法各有不同,又名麥瓜、番瓜、 ...

食材:南瓜、中卷、彩色椒、薑、米酒、魚露可省略、香菜

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