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霸王花無花果湯
姥姥廚房此湯清甜可口，清熱潤肺， 止咳平喘。
食材：霸王花、無花果、蜜棗、南北杏、猪展骨
南北杏
85 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南北杏」的零失敗食譜
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掌廚房．南北雪梨銀耳排骨湯
掌生穀粒季節交替的時刻，也是乍暖還寒、需要給身體補充精力的最好時候。 入秋時分，稍微停下來喘口氣，雪梨清甜、南北杏潤喉，再加上排骨的香氣，...
食材：雪梨、排骨、銀耳、南北杏
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【真空煲湯水】西洋菜鴨腎湯
平凡的日本煮婦生活這湯水可清熱潤肺
食材：西洋菜、咸鴨腎、南北杏、蜜棗、甘荀、蠔市、陳皮、水、豬肉
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沙參玉竹紅蘿蔔佛手瓜湯
Honney's Kitchen港式湯水 - 沙參玉竹有怯痰止咳、清肝火、養陰潤燥的功效。 更多食譜分享 > https://www.facebook....
食材：胡蘿蔔、佛手瓜、沙參、玉竹、豬腿肉、蜜棗、南北杏、果皮
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養身湯品-紅菜頭玉米蘋果湯
貝卡閒妻烹飪日記紅菜頭被譽為超級食物，除了含有豐富的胡蘿蔔素，抗氧化能力高，高纖維、低熱量和少澱粉質。對於女性月經後的補血也非常有幫助~但紅菜頭性...
食材：紅菜頭、玉米、蘋果、紅蘿蔔、南北杏、蜜棗、陳皮
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滋潤雪梨糖水
HappyAmy＊更多食譜： https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen ＊Instagram: http...
食材：雪梨 3隻、雪耳 1朵、杞子 10 克、南北杏 15 克、冰糖 40-50 克、水 1500 毫升
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紅蘿蔔玉米排骨湯 併醬燒排骨。家常湯水
Onon ☆英國煮婦手帳★【一箭雙鵰】自從婆婆教會我如何煮簡單的湯水後，這道湯水就變成了餐桌上常出現的美味佳餚。這個湯煮了兩個小時，湯頭很清甜哦！然後，我把...
食材：排骨、紅蘿蔔、老抽或濃醬油（可删略）、玉米、醬油、羅漢果、水、味啉、薏米、麻油、南北杏、次實
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**低脂低卡湯水～合掌瓜雪耳瘦肉湯
karenlala冬日清潤湯水，低脂低卡👍🏻
食材：瘦肉、合掌瓜(切件）、南瓜(切件)、雪耳、蜜棗、南北杏
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枇杷葉 保健茶 化痰止咳
進利行 （ 齋 煮 意 ）進利行 Facebook https://www.facebook.com/進利行-Chun-Lee-Hong-568037856...
食材：枇杷葉 乾、糖冬瓜、南北杏、桔餅、水
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電飯煲 哈蜜瓜 煲 南北杏雪耳豬
進利行 ( 小豬部屋 )進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...
食材：哈蜜瓜、雪耳、南北杏、豬、蜜棗、鹽、蘇打粉
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蛋白杏仁茶
甜蜜蘋果的美食與攝影世界簡單又有營養中式糖水有好多種,蛋白杏仁茶便是其中一款、 注意糖份分量吃得安心又放心,大家也為秋天來臨讓家人潤一潤。。。 ★冰糖 ...
食材：南北杏、米、水、冰糖、蛋白、攪拌機、魚袋
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曇花養生湯
annie時序雖已立冬，但氣候仍然非常燥熱，燉一些清熱滋補的湯品，益處不少。曇花有清熱、止咳的功效，與無花果、南北杏同煲，是一道清甜滋補的湯品。
食材：曇花、豬腱肉、紅蘿蔔、無花果、南北杏、蜜棗、薑
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無花果雪梨蘋果瘦肉湯
Gilbert Lee功用：潤肺止咳、補脾胃 Credit: http://www.ohpama.com/?p=116049
食材：雪梨、蘋果、豬展、陳皮、南北杏、無花果、清水
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人妻下廚•蘋果雪梨無花果瘦肉湯
Rachel Li秋天比較乾燥，這個湯夠滋潤十分適合這種天氣飲用！
食材：蘋果、雪梨、瘦肉、南北杏、蜜棗、無花果、水、腰果、合桃
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西洋菜無花果南北杏蜜棗煲排骨
食養護家‧煲靚湯 輕食前些時候早晚溫差大，身邊多了很多人在咳，而且各個好似都疲倦不堪似的，今早在市場看到了西洋菜，於是就東抓西撿了手邊的材料煲了一鍋給大...
食材：西洋菜、無花果、南杏、北杏、川貝、蜜棗、排骨、淨水
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蘋果雪梨雪耳無花果茶 - 真空煲
Gilbert Leehttp://sallykitchenbakery.blogspot.hk/2016/01/ApplePearDrinks.htm...
食材：蘋果、雪梨、雪耳、南北杏、無花果、水
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美白養肺湯
米妹食堂Mimi Kitchen相信食補比藥補好 這道甜湯不但美容養顏，還可以清肺止咳、清熱去火、淡化色斑，減肥降膽固醇。好處多多呢！
食材：水、白木耳、蓮子、冰糖、百合、南北杏、韓國水梨、枸杞子
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桃膠皂角米銀耳滋潤糖水
巧比可可養顏美容聖品,桃膠是植物性膠質,沒有了脂肪，滋補養顏潤滑關節,對女性很好唷,皂角米也可以幫助清乾明目增加皮膚彈性提神補氣潤膚養顏,...
食材：桃膠、銀耳、南北杏、皂角米、紅棗、桂圓、冰糖、水
