勝瓜

《瑤柱蝦仁冬瓜粒泡飯》

消暑又清甜=]

食材：冬瓜、勝瓜、瑤柱、蝦、飯、鹽

鹹蛋絲瓜

清炒絲瓜吃膩了！？鹹蛋絲瓜也是道下飯的料理～做法一樣簡單喔！！

食材：絲瓜、鹹蛋、鹽

換個口味吧⋯枸𣏌炒絲瓜

通常我們都是煮絲瓜湯居多，今天換個做法，我們來炒絲瓜。絲瓜熱量超級低卻富含多種維他命，除了增強人體的免疫力外，也有抗病毒、抗癌、防...

食材：絲瓜、塩、有機枸杞

絲瓜排骨湯（鑄鐵鍋版）

在台灣稱絲瓜為菜瓜，是夏日祛暑清心，養身保健美容護膚的菜蔬。絲瓜性味甘涼，翠綠鮮嫩，清香翠甜，能清熱化痰，涼血解毒，生津止渴，清腫...

食材：絲瓜、排骨、鹽、薑絲、米酒、枸杞、胡椒粉

【寶寶副食品】”菜瓜鮪魚粥”

補充DHA幫助頭腦聰明的”菜瓜鮪魚粥”

食材：菜瓜、鮪魚生魚片、米、蔬菜高湯、薑片

絲瓜鑲蒸蛋

(翠綠的絲瓜嵌入柔嫩的蒸蛋，漂亮又美味！！也可當宴客菜！！)

食材：絲瓜、蛋

絲瓜蛋冬粉★夏日低卡料理

夏天盛產瓜果豆莢類，「絲瓜」就是很棒的食材 絲瓜具袪暑、通便、美白及潤膚的功效，熱量又低 若是夏天食慾不振，試試這簡單又美味的「絲...

食材：冬粉、絲瓜、蛋、木耳、鹽及白胡椒粉

涼拌絲瓜

雖說台灣一年四季都有產絲瓜，但絲瓜喜歡炎熱氣候，因此夏季為盛產季節。 在夏天多吃絲瓜，可以幫助清熱消暑、降火氣。 今日分享的...

食材：絲瓜、川耳、辣椒、蒜末、＜調味料＞、白醋、麻辣紅油（不吃辣者可省略）、麻油、鹽巴、胡椒粉

紫菜絲瓜湯

食材：絲瓜半條、紫菜、薑片、蛋、胡椒鹽、香油

絲瓜干貝蔬菜粉絲煲

本人超懶 只能一直分享懶人食譜 哈哈哈哈 如果你也是料理新手 我的食譜其實很適合你啦 歡迎參考喔 http://goo.gl/IE...

食材：香菇、絲瓜、玉米筍、中型紅蘿蔔、芽菜、干貝、牛蒡天婦羅、洋蔥、冬粉

金酒蛤蜊絲瓜春雨湯-38度金門高梁酒

利用當季退火絲瓜，配上炒過蒜香，加入蛤蜊，加點金門高梁酒３８度入湯，增添海鮮風味，家常菜湯變好喝。 chun手作料理食堂粉絲專頁：...

食材：蛤蜊、雞蛋、天然味精、蒜末、檸檬鹽、薑絲、金門高梁酒38度、冬粉、絲瓜、沙拉油

麻婆絲瓜

炎熱的夏天!吃個清爽以及清甜還帶點辣辣的口感，真是絕配阿~~

食材：絲瓜、水、豆干、薑末、辣豆瓣醬、醬油、太白粉

清炒佛手瓜

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：佛水瓜（去籽切片備用）、紅蘿蔔片（刻花後備用）、枸杞（泡過備用）、雲耳（泡過備用）、蒜片

KURI's│絲瓜粥

微涼的初秋，來喝碗粥吧。 歡迎光臨【栗子廚房日誌】 https://www.facebook.com/kuriskitchendiary

食材：絲瓜、薑片、蝦米、絞肉、水、隔夜飯、塩巴

絲瓜鑲肉(年菜)

有人不愛吃絲瓜心,挖出心鑲入肉餡,吃得到絲瓜的甜味和肉餡的香味

食材：絲瓜、絞肉、紅蘿蔔絲、薑末、蔥末、香油、鹽、黑胡椒、胡椒粉、地瓜粉

寶寶版 絲瓜蛋豆腐麵線

食材：絲瓜、薑末、寶寶麵線、鹽巴、雞蛋豆腐

豆簽羹- 台灣小吃

這道台灣小吃要吃得到絲瓜甜味, 海鮮鮮味, 且看如何料理出這道傳說中的小吃.

食材：豆簽、豬肉片、醃料 : 醬油、蝦仁、太白粉、絲瓜、雞蛋、薑絲、鹽、油蔥酥、味精、鮮蝦高湯、白胡椒粉