勝瓜

蕃茄鯖魚麵

快速方便營養，我家小朋友也喜歡的一道料理

食材：鯖魚罐頭、洋蔥、五花肉、絲瓜、蛋、小魚丸、麵線

清爽絲瓜蝦蝦

熱翻天根本沒食慾，清爽的絲瓜很適合熱熱的夏天吃

食材：絲瓜、蝦仁、蒜

蛤蜊絲瓜～夏天的味道！

夏天到了～又是絲瓜的季節！搭配著蛤蜊所煮出來的湯汁是炎炎夏日拌飯的清爽滋味～～歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.fa...

食材：絲瓜、蛤蜊、鹽、薑片、蔬菜精、蔥或大蔥、米酒、香油、水

冬瓜燉排骨

食材：冬瓜、絲瓜、鹽、蒜球、米酒、豬肋排、白胡椒粉、粗黑胡椒

淋醬5.

食材：素味雞（素料店有）、辣筍絲瓜食譜

金針菇燴絲瓜~~^-^(素食)

讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^

食材：絲瓜、胡蘿蔔、金針菇、香油、黑麻油、五香粉、胡椒粉、鹽、味精、糖、黑醋

麵疙瘩

澎湖的家鄉味 外婆的麵疙瘩 一口一口吃的都是懷念 清爽的湯頭 絲瓜蕃薯的香氣很美味 加上爆香過的香菇真的很無敵👍

食材：乾香菇、梅花肉絲、高筋麵粉、小卷、地瓜粉、絲瓜、冰水、蕃薯、鹽

【集鮮屋】絲瓜戰鬥蝦粥

秋天的滋味，就是利用當季的絲瓜和秋葵入菜，別具一番風味！ 想知道更多美味的蝦料理方式，請參考集鮮屋官網：http://www.ji...

食材：人蔘戰鬥蝦、絲瓜、秋葵、味增海帶豆腐湯、隔夜飯、白胡椒、蒜味鹽

寶寶鯛魚絲瓜麵線

唷厚~( ´▽` )ﾉ寶寶營養副食品又來啦，其實做法都大同小異，只是材料不一樣而已啦～

食材：洋蔥(切碎)、絲瓜(切小塊)、鯛魚(切片)、麵線、苦茶油(或其他好油)、水

【動手做料理】絲瓜肉絲麵疙瘩

食材：麵疙瘩、麵條、紅蔥頭、香菇、里肌肉、絲瓜、魚丸（可省略）、海藻（可省略）、紅蘿蔔、醬油、胡椒粉、鹽巴、花生油

絲瓜蛤蠣

簡單的絲瓜蛤蠣，使用電鍋來烹煮不僅省事更可以減少油量的攝取，讓身體更加健康。

食材：絲瓜、蛤蠣、金針菇、鹽巴

蛋炒絲瓜金針菇

不需要加水絲瓜青脆好吃

食材：絲瓜、金針菇、鹽、雞蛋、胡椒粉、辣椒、香油

養生菇菇絲瓜湯

絲瓜盛產時便宜又香甜，加上菇菇跟木耳，健康又好吃，小人也超捧場喔

食材：絲瓜、黑木耳、薑、蛋、蔥、杏鮑菇、胡椒

薑香干貝蛤蜊絲瓜湯麵線

干貝 , 絲瓜和蛤蜊是很搭的食材 而且煮出來非常的鮮美 今天來煮個麵線 有海鮮 , 有麵又有湯 我的最愛啦 ~ 詳盡內...

食材：蛤蜊、絲瓜、干貝、薑絲、蒜泥、麵線、紅辣椒

【懶小希】絲瓜芙蓉蒸

沒有絲瓜的夏天，就不是夏天。 懶小希除了懶以外、連買食材都很懶、懶到只挑選夏天當季盛產的食材-絲瓜搭配芙蓉豆腐、讓大家可以在氣溫炎...

食材：桂冠芙蓉豆腐、絲瓜、鹽、薑、附贈之柴魚醬包、枸杞

蛤蜊絲瓜

絲瓜和蛤蜊的甜 因為枸杞又變化成另一種滋味

食材：絲瓜 ㄧ條、蛤蜊 半斤、薑5片、枸杞 少許、干貝粉 少許

絲瓜雲耳炒魚片

想一家人一起晚餐又想簡單準備嗎? 試試這道家常小菜，絲瓜的天然甜味會令你一試愛上! . 若喜歡我的食譜，請Like❤及訂閱我啦

食材：絲瓜、雲耳、水、魚片條、鹽、糖、蠔油