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砂鍋龍膽魚頭
主婦食堂食材：龍膽石斑頭骨切塊、虱目魚高湯、沙茶、大白菜、醬油、蒜苗、香菜、地瓜粉
切塊
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「切塊」的零失敗食譜
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香濃泰式紅咖哩雞
Shania 影食日嚐終於秋天了啊～ 最近的天氣就算不下雨也好涼爽，從舊金山回台灣之後就一直很想吃熱呼呼的料理，其實之前就很想煮紅咖哩食譜，但苦於每次去...
食材：橄欖油、紅咖哩醬、椰漿、紅辣椒(去蒂頭切片)、乾檸檬葉、黃咖哩粉、雞高湯、去骨雞腿肉(切塊狀)、馬鈴薯(去皮切塊)
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懶人烤雞
Apple煮飯中半夜有點想吃烤雞...醃好雞肉後只要30分鐘即可上桌~會不會太簡單~~(´艸`) Eureka黃檸檬是採收後利用檸檬的生長特性，在...
食材：雞腿切塊、黃檸檬、日式燒肉醬、糖、花椰菜、紅蘿蔔
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沙嗲雞肉串🍢
娜拉黑白舞廚房⛱嫩嫩的雞腿肉搭上沙爹醬 好juicy好好吃😋 在家也能自己做烤肉串嘍🍢
食材：雞腿肉去骨切塊、醬油、砂糖、無糖花生醬、水、大蒜泥、薑泥、檸檬汁、辣椒粉、鹽、胡椒
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鴻喜菇蕃茄豆腐滑蛋【好菇道親子食光】低油
潔西卡的家常美味滑嫩菇溜的鴻喜菇＋酸香的牛蕃茄與黑橄欖一同炒熟，加入凍豆腐吸收燒出的蕃茄湯汁，最後再加入滑蛋，一碗裡面就有豐富的滋味。一人獨享當作...
食材：牛番茄切塊、黑橄欖去籽切片、太白粉、凍豆腐(或板豆腐)、冷水、雞蛋、好菇道鴻喜菇、米酒、鹽、糖、橄欖油
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親子丼
兔寶簡單、零失敗、美味、健康的料理^_^
食材：雞肉切塊、洋蔥、醬油、雞蛋（打成蛋液）、水、米飯、柴魚
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番茄蛋花湯 (露營OK)
菲。Phyllis!番茄蛋花湯算是世界簡單級的快速、營養湯品，就算是廚房新手也能游刃有餘的上手，雖是入門款，但暖心暖胃的好喝程度不輸給其他湯品喔!
食材：高湯、蔥白 (切段)、薑 (切片)、牛番茄(切塊)或小番茄(切半)、雞蛋、香油
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鮮蝦燉飯
嘖嘖的料理手帳嘖嘖的料理影片：https://bit.ly/2rEGayc 蝦頭是很棒的高湯材料，我加了香菜籽和肉豆蔻兩種香料一同熬煮，這樣煮出...
食材：蒜頭：、洋蔥：、蝦頭、蝦殼：、奶油：、水：、白酒：、香菜籽：、白蝦（乾煎用）：、肉豆蔻：、白蝦（切塊用）：、乾酪粉：、鹽：
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甜檸檬蘋果雞湯
Feng Lin超簡單，零失敗，只要在食材選擇上做小小改變，使用鮮果料理，也能創造出不同的視覺與味蕾；加甜檸檬與蘋果燉煮的雞湯，湯頭帶著檸檬精油的...
食材：甜檸檬、蘋果(大)、鹽、雞腿肉(切塊)、老薑、青蔥(可略)、水
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干貝海鮮粥
賴珮芳沒秘訣，就是把想吃的都切ㄧ切(絲狀小塊狀)放入鍋煮即可。
食材：干貝(泡軟剝絲)、肉排骨(燙過)、高麗菜(切丁塊狀)、紅蘿蔔(切絲)、黑木耳(切絲)、玉米筍(切丁塊狀)、吻仔魚、蝦仁、虱目魚丸(切塊)、煮熟的白米飯(用糙米更好)
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花椰菜馬鈴薯冷湯
jinfuang營養滿滿的冷湯 不會流得ㄧ身汗 小小孩也喜歡
食材：花椰菜、馬鈴薯 切塊、洋蔥 切塊、大蒜 去皮、高湯、牛奶、酸奶油、無鹽奶油
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麻油雞湯
sophina雞湯會愈煮愈香
食材：大雞腿🍗切塊、薑、黑麻油、枸杞、米酒、紅棗、水、醬油
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柿乾老菜脯雞湯
品靚上菜 PJ Cook這到溫補雞湯很適合秋天入冬之季飲用。柿餅護氣管，也是秋天盛產，最近換季氣候一下冷一下熱，對氣管過敏的大人小孩都不好受，晚餐時喝碗柿...
食材：柿乾（霜）、雞腿切塊（大）、紅棗、老菜脯
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燻鮭魚酪梨沙拉丼&地瓜味噌湯
貓兒食堂利用市售煙燻鮭魚，淋上自製優格塔塔醬，再將溫泉蛋戳破後，蘸著醬汁與蛋汁一起享用，入口即化風味迷人，撒上少許酸豆且能提味解膩，極具畫...
食材：煙燻鮭魚片、酪梨（切塊）、洋蔥碎、生菜、紅蘿蔔碎、地瓜（切塊）、玉米筍、原味優格、柴魚昆布高湯、綠花椰、味噌、甜椒（切絲）、橄欖油、味醂、蕃茄（切塊）、蔥花、苜蓿芽、溫泉蛋、酸豆
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菇菇麻油雞一超簡單
V的餐桌食譜溫潤的麻油雞，加入複數以上的新鮮菇類增加甜味與香氣，在寒冷的冬季來上一碗，瞬間溫暖入芯。
食材：雞肉切塊、鴻喜菇、薑片、木耳、米酒、金針菇、鹽、麻油
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【菜鳥人妻學做菜】嫩煎牛肋條
菜鳥人妻學做菜今天是超級偷懶的煮婦 (笑)，計算著用嫩煎牛肋條來搪塞先生的胃，看似還頗高級的一道菜，三兩下就把先生打發掉了！ ➡️ FB粉絲頁...
食材：牛肋條 (切塊)、蒜 (切片)
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快速義大利紅醬
嚴媽媽小食記做好用保鮮袋分裝後 入冰箱冷凍存放 想吃時煮個麵 再用微波爐加熱紅醬 就可簡單解決一餐 當懶得煮飯的時候 也能享用美食 嚴媽媽...
食材：牛絞肉、義大利麵醬罐頭、番茄膏、切塊番茄罐頭、洋蔥、糖
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奶油咖哩雞
雙胞胎留學去!Butter chicken 煮起來一定要呈現橘黃色、醬汁濃稠才會美味! 忙碌時煮一鍋咖哩雞, 只要準備白飯就可以吃得很滿足~
食材：奶油、薑末、雞胸肉(切小塊)、蒜末、牛奶、洋蔥(切小塊)、咖哩粉、鹽、薑黃粉、水、迷你馬鈴薯(切塊)、番茄醬
