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30分鐘的馬鈴薯燉肉
陳小姐的隨手料理筆記食材：豬肉、馬鈴薯、洋蔥、蔥、醬油、糖
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「分鐘」的零失敗食譜
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雞肉高麗菜炒飯/10分鐘/快炒
Helen（海倫小姐）有的時候想吃菜，也想吃飯，但是如果分開，就要作2次工。先煮飯、再炒菜。不過食量小、或沒什麼時間、味口的話該怎麼辦？那就像這食譜一樣...
食材：去骨雞腿肉、高麗菜、蔥、薑、蒜、米酒、油膏、沙拉油、鹽、白飯
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壓力鍋～滷牛腱～只要20分鐘超入味
莎氏懶人料理筆記用壓力鍋滷牛腱超快速，二段火之後轉小火20分鐘，浸泡2晚，軟度超剛好的，有點偏鹹，但還不錯呦 二次魯補充： 如果要現吃，魯好泡2...
食材：牛腱、滷包、豆瓣醬、水、蠔油、糖、醬油、花椒、月桂葉、米酒
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炒酸菜/家常菜/快炒/10分鐘
Helen（海倫小姐）很喜歡酸菜這個小配菜，無論是加在牛肉麵中還是夾在ㄨ刂包中都很好吃，是不可缺少的。有時拿來拌飯、拌麵、空口吃也適合。有2種口味，來試試吧。
食材：酸菜、蒜、辣椒、糖、鹽、油
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好吃的蕃茄炒蛋/10分鐘/家常菜
Helen（海倫小姐）蕃茄炒蛋到底要怎麼做才會好吃？加水？不加水？加蕃茄醬？作了好多次，發現這麼作還不錯，分享給大家。從頭到尾只需加一回油，但油要足夠（...
食材：蕃茄、蛋、鹽、糖、油、蔥
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韓式櫛瓜煎餅 5分鐘快速上桌~簡單又好吃
TINA99 緹娜姑姑買條櫛瓜煎成煎餅來吃吧~ 真的非常好吃喔^^ 無論是當點心、代替正餐或是下酒菜都很棒^^ #櫛瓜煎餅 #韓式煎餅 #韓國食物 #...
食材：櫛瓜、洋蔥、醬油、鹽、醋、麵粉、芝麻、水
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「蒜香奶酪」45分鐘麵包棒！
蜜斯Ann的美食日記這些自製的麵包棒很快就做好了，不到一個小時！ 它們柔軟可口，帕瑪森乾酪的奶油面，奶臭奶臭的！還有大蒜和香料的香氣。 - 這款快速的...
食材：水、速發乾酵母、有鹽黃油、細砂糖、中或高筋麵粉、食鹽、橄欖油
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20分鐘快速午餐吃絲瓜
migu營養均衡的一餐，很下飯～可以配兩碗白飯😋
食材：絲瓜、金針菇、蛤蜊、冷凍蝦仁、米酒
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涼拌脆馬鈴薯絲/家常菜/10分鐘
Helen（海倫小姐）夏天的天氣常常都熱到沒食慾，也不想進廚房，涼拌就是最好的選擇了。簡單的醬油、香油、白醋、蒜就可以拌出好吃的馬鈴薯絲。把它當成一餐吃...
食材：馬鈴薯、香油、醬油、白醋、蒜
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40分鐘出4道餐(GREENIS料理機)
Cinya如果說有一台機器可以炒菜、清蒸、研磨、切碎、川燙、燉煮、打蛋白霜、打麵糰、發酵、自動清洗、甚至當電子秤！夢幻又全能的廚房家電絕對是...
食材：蛋、昆布湯、鯧魚、醬油、薑絲、白米、生蝦仁、排骨、乾香菇、米酒、玉米、鹽、薑片、黑胡椒粉、胡椒粉、芹菜
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51水果墨西哥餅︱快速料理︱烹調10分鐘
痛風家常菜ninihealthy墨西哥餅加上奶油煎香，搭配當季新鮮水果，淋上優格，快速營養早餐！ 此次選用康門堤斯原味小奶油，如糖果般的頂級手工奶油，由A.O....
食材：康門堤斯原味小奶油、AJ6吋墨西哥餅皮、香蕉、蘋果、奇異果、原味鮮奶優格
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10分鐘上年菜-熱炒鱘龍魚
ching鱘龍魚是高蛋白的食材，肉質Q彈，是很難得能拿來做快炒的是魚類食材，透過芹菜的提香、紅蘿蔔的提色，簡單快炒就能讓一道鮮食的食材變得可...
食材：慢食優鮮鱘龍魚肉片、小磨坊純白胡椒粉、芹菜、紅蘿蔔、薑、鹽巴、食用油、紅辣椒、米酒、樹薯粉
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「30分鐘OK」雙重巧克力蒸蛋糕
蜜斯Ann的美食日記從開始到結束只需30分鐘，無需烤箱、無需打發雞蛋。 這些蒸出來的小蛋糕，蓬鬆有彈性，充滿濃郁巧克力香味。 即使對於孩子們來說也很容...
食材：中筋麵粉、泡打粉、無糖可可粉、大個頭雞蛋、牛奶、糖、植物油、耐烤型巧克力豆
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義式鯖魚沙拉~10分鐘料理
木子小姐愛家小廚不喜歡生番茄的我家小孩 這道沙拉，征服了他的胃 搭配生菜或韓國海苔一起吃 滋味更棒~ ❤♡Like us on FB♡❤ ww...
食材：日本水煮鯖魚罐頭、小番茄、橄欖油、起司條、義大利香料粉、小磨坊香蒜粒、黑胡椒粉、鹽
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蒜炒韭菜魷魚/快炒/5分鐘
Helen（海倫小姐）將冷凍韓國魷魚煎餅切細長樣，和韭菜一起放入與蒜炒，ㄧ點鹽巴，簡單的台式快炒，成了一盤開味下飯的菜餚。注意菜和魷魚煎餅的比例！
食材：韓國水協韓國魷魚煎餅、韭菜花、蒜、沙拉油、鹽
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「10分鐘」蠔油生菜|醬汁是靈魂
蜜斯Ann的美食日記蠔油生菜是一道著名的粵菜，“生菜”有著生財的諧音，是一道有著好意頭的吉祥菜！ 蠔油生菜也是一道做起來最快、最美味的素菜（之一）！蠔...
食材：羅馬生菜、蠔油、醬油、糖、水、蒜切碎
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5分鐘炒飯❤️
💕Olivia 私廚房💕孩子上半天課，利用放學前10-15分就能完成。冰箱有什麼蔬菜都能隨意更換～吃的營養又健康❤️
食材：冷飯、蛋、香菇、玉米、鹽
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5分鐘學會脆皮燒肉
王美惠用氣炸鍋不費吹灰之力 就能做出跟燒臘便當店 一樣好吃的脆皮燒肉 簡直就懶人救星 媽媽救昨 詳細作法: https://youtu...
食材：五花肉、小蘇打、鹽、五香粉、胡椒
