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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
10分鐘上菜-鵝油速拌鴻喜菇
ching熱熱的天氣什麼東西都吃不下，這時候最適合來一些涼拌菜，什麼樣的涼拌菜可以縮短烹調時間，讓主婦們輕鬆上菜，可以在進食時不會因為涼掉而...
食材：好菇道鴻喜菇、樂朋黃金鵝香油、青蔥、紅辣椒、嫩薑、鹽巴、小磨坊純白胡椒粉
分鐘上菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「分鐘上菜」的零失敗食譜
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5分鐘上菜-炒節瓜三絲
ching最新興的節瓜食材，很多人都不知道它的烹調方式，以為單純製作沙拉就能夠嘗長到它的美味，其實不盡然，節瓜切成絲用來快速拌炒，其口感及蔬...
食材：節瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇、鹽巴、食用油、蒜頭、小磨坊純白胡椒粉
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5分鐘上菜-紅配綠菠菜枸杞
ching現在的季節很適合吃菠菜噢，這時候的菠菜營養價值最高，鮮嫩脆口簡單處理就能快速上菜，搭配枸杞除了明目補血之外，更有畫龍點睛的效果，讓...
食材：菠菜、枸杞、鹽巴、食用油
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10分鐘上菜-虱目魚皮粥
ching虱目魚肉富含蛋白質，魚皮更含有豐富的膠原蛋白，透過專業處理的虱目魚皮不會有魚刺，拿來煮粥剛剛好，10分鐘煮一碗粥真的非常方便，不但...
食材：虱目魚皮、白飯、鹽巴、香菜、薑、雞蛋
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10分鐘上菜-水炒甜豆
ching大家都知道食用油如果能夠減少再次加熱，其營養會比加熱後的油脂來得健康及保留更多的營養，如何能夠在將蔬菜完整加熱後搭配食用油，其實就...
食材：甜豌豆、蒜頭、紅蘿蔔、鹽巴、食用油
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5分鐘上菜-涼拌蘋果絲豚肉
ching豬肉的涼拌方式很多種，但是您一定沒有嘗試過與蘋果絲搭配柚香和風醬的口感，為什麼會有這種搭配法呢？在飲食中，單純吃肉增加蛋白質的方式...
食材：豬肉片、蒜頭、野菜廚房柚香和風醬、紅辣椒、蘋果、青蔥
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舞菇鮪魚紙包蒸（微波3分鐘上菜)
小喬君Joyc分享一下我家的偷懶菜,利用家中的微波爐快速加熱,油漬或是水煮的魚罐頭和舞菇一起拌勻,紙包一下微波爐強火3分鍾就完成! 好菇道舞菇不...
食材：好菇道舞菇、洋蔥、油漬鮪魚罐頭、蒜頭、黃芥末醬、黑芝麻
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5分鐘上菜-涼拌柚香地瓜葉
ching颱風天地瓜葉最受歡迎，因為它的供應鏈最不受影響，地瓜葉的吃法除了一般辦上蒜泥醬油之外，您是不是想不出有什麼吃法可以改變嗎？這一次c...
食材：地瓜葉、野菜廚房-柚香和風醬、蒜頭、紅辣椒
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10分鐘上菜-簡易肉燥
ching你知道常備菜最重要的是什麼嗎？當然是肉燥囉！因為單純的肉燥淋在白飯就是殺手級的菜色，煮麻婆豆腐、魚香茄子、螞蟻上樹等等菜色，有了它...
食材：肉末、老李仔麻油、砂糖、醬油、小磨坊白胡椒粉、高湯（水亦可）
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10分鐘上菜-快炒沙茶杏鮑菇
ching簡單上菜的要訣就是採用容易熟成的食材，加上能夠快速將食材調味的素材，透過這2大要素來組合，就能達到快速上菜的效果，用沙茶醬來炒杏鮑...
食材：杏鮑菇、嫩薑、青蔥、沙茶醬、鹽巴、蒜頭、食用油
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10分鐘上菜-打拋醬煨苦瓜
ching夏天是苦瓜的產季，這時候不吃苦瓜對不起自己，但每一次都炒豆鼓會不會太沒創意了？來來來，就用小磨坊的泰式打拋醬來炒苦瓜吧？您一定沒吃...
食材：苦瓜、小磨坊泰式打拋醬、砂糖、蒜頭、水、食用油
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5分鐘上菜-豆皮小松菜
ching油菜在日本稱為小松菜，略帶苦味的風味非常與眾不同，對於喜好度各有擁護者，透過水煮川燙的方式，可以降低苦味，善用豆皮的口感，亦可增加...
食材：小松菜、炸豆皮捲、小磨坊金黃蒜風味油、鹽巴
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5分鐘上菜-韭菜炒花枝
ching花枝的脆口搭配韭菜來拌炒，不但快速上菜還能夠一口就能嚐到鮮味，是相當絕配的菜色，透過5分鐘的加熱快炒方式，為家人上一道菜其實是輕鬆...
食材：新鮮花枝、韭菜、薑、小磨坊純白胡椒粉、鹽巴、食用油、米酒
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5分鐘上菜-太陽節瓜餅
ching節瓜是目前最新興的食材，其營養及口感都很適合年後食用，透過太陽蛋餅粉穀物的媒介，以少油乾煎的方式烹調，吃來口感與眾不同，很適合快速...
食材：節瓜、太陽蛋餅粉、水、鹽巴、食用油、小磨坊蒜香黑胡椒
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5分鐘上菜海味鮭魚鬆龍鬚菜
新東陽HsinTungYang新東陽鮭魚鬆:https://shopping.hty.com.tw/SalePage/Index/6875213
食材：新東陽鮭⿂鬆、龍鬚菜、檸檬汁、⿊⽩芝麻、蛋⿈、鹽、沙拉油
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5分鐘上菜-快炒五鮮絲
ching過年過節大魚大肉吃膩嗎？冰箱是不是還有許多的蔬菜還沒有消耗掉，快！就切成絲一起拌炒吧，能找到的蔬菜都能切成細絲一起拌炒，透過切成細...
食材：小磨坊金黃蒜風味油、洋蔥、芹菜、黑木耳、薑、小黃瓜、鹽巴、小磨坊純白胡椒粉、黑醋
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5分鐘上菜-木須炒芹菜（素食可）
ching黑木耳又稱為木須，其膠原蛋白的含量相當高，搭配芹菜來拌炒，讓菜餚的香氣提升，加上木鬚的脆口，是相當美味的一道菜色。在這過年大魚大肉...
食材：木須（黑木耳）、芹菜、食用油、鹽巴、薑、小磨坊純白胡椒粉
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10分鐘快速上菜，國民小菜涼拌乾絲
阿蛙師天氣熱，不想煮的的時候，一道簡單冰涼的小菜，最適合拿來當作配菜了！ 這次做的「涼拌乾絲」，是一道可以大量做起來，再分裝保存食用的...
食材：豆乾絲、芹菜、黑胡椒粒、紅蘿蔔、二號砂糖、蒜頭、鹽、香油
