冷凍地瓜

酪梨地瓜蝦鬆 / 輕食 / 點心

酪梨跟地瓜正當季都是超級食物，搭配萵苣生菜就是清爽美味免洗碗的蝦鬆輕食，做法簡單值得試試。

食材：酪梨（冷凍酪梨）、台灣地瓜、鹽巴、有機萵苣生菜、白胡椒粉、有機蛋、無毒蝦、原味堅果、冷凍草莓、油、黑胡椒粒

零技巧「地瓜扭扭酥」香香甜甜酥脆口感！！

一點都不難的「地瓜扭扭酥」 外酥脆還吃得到香甜地瓜內餡、真的是一吃就喜歡！！ Popo小日子FB：https://www.fac...

食材：地瓜泥、糖粉、奶油、冷凍酥皮、雞蛋液及黑芝麻

❥氣炸系列～烤地瓜

百分之百還原古早烤地瓜， 香甜鬆軟，綿密口感，超級美味😋。 簡單料理，推推推👍🏻 防疫在家一定要試試看

食材：地瓜/甘藷（冷凍過）

好簡單「迷你地瓜派」暖呼呼的美味。

用市售酥皮就能完成「迷你地瓜派」 迷你大小當作小點心超適合！！ MissQ My Little Kitchen~ http://...

食材：地瓜、無鹽奶油、砂糖、鮮奶油、冷凍酥皮、蛋液及黑芝麻

地瓜酥塔

食材：冷凍葡式蛋塔皮、熟地瓜、貳砂、牛奶、奶油、蛋黃、黑芝麻

冰花煎餃

冰花真難煎得好

食材：冷凍水餃、甘藷粉

蕃薯奇異果酥皮

香味四溢，帶有ㄧ點酸味，不加任何調味料。

食材：紅蕃薯、黃金奇異果、冷凍酥皮

蝦球

孩子最愛的鳳梨蝦球，疫情期間在家簡單做也很好吃喔！沒有鳳梨的炸蝦球一上桌一樣搶光！

食材：好市多冷凍蝦仁、雞蛋、鹽、胡椒、地瓜粉

糖醋魚片

食材：冷凍魚片、地瓜粉+麵包粉、米酒、彩椒、蛋、水：番茄醬：白醋：糖、洋蔥、白胡椒粉、太白粉

炸蝦🍤溫沙拉（5分鐘上菜）

新入荷電炸鍋，可以讓炸物增加彩色。好市多的蝦仁+冷凍蔬菜，5分鐘上菜。真是忙碌媽媽的好朋友👭

食材：大蝦仁、冷凍花椰菜（紅蘿蔔等）、地瓜粉、蛋黃、麵包粉、蜂蜜芥末醬、鹽

白菜肉絲炒烏冬 #FriedUdon

今天的烏冬連超級挑嘴的老公都說讚👍 可惜爐🔥不夠大沒有辦法炒金黃米香

食材：冷凍烏龍麵、肉絲、洋蔥切絲、蔥段、紅蔥酥、味王麴正宗醬油、李錦記海鮮醬油、胡椒粉、香油、美極鮮味露、鹽燒醬、地瓜粉、魚板切絲

月見牛丼飯

生活中也要來點日式

食材：地瓜、米、蒜頭、食用水、小白菜、安佳奶油、油、水、杏鮑菇、醬油、玉黍筍、味霖、蛋、糖或砂糖、海苔片、蔥、冷凍雪花牛肉片、芝麻或七味粉、洋蔥、番茄

冷凍燒蕃薯

兩周前不期的看到全家便利店的地瓜，引發我想吃地瓜的慾望，一看到售價，我就打消念頭了。 100公克15元還是25元忘記了，如果100...

食材：地瓜*7條

來一碗幸福的彩色芋圓地瓜黑糖薑湯

周末買了一袋地瓜、看著黑糖還有冰箱裡已經放一陣子了九份有名阿婆彩色芋圓, 因為本週遇到生理期請假沒有上課TRX, 所以就決定厚著臉...

食材：(冷凍)九份賴阿婆彩色芋圓、黃心地瓜切塊、黑糖、乾薑切片、熱開水

大腸蚵仔麵線｜台灣排隊小吃｜簡單家鄉味

大腸蚵仔麵線也是你喜歡的台灣小吃嗎？自己做其實不難，也還算蠻快的喔～這是小時候，我媽的快速料理。 最近天氣轉暖，於是想說來吃個豐富...

食材：滷大腸、冷凍生蠔、醬油、冷凍花枝丸、砂糖、地瓜粉、冷凍肉羹、鹽、水、紅麵線、白胡椒粉、冷凍昆布柴魚高湯、柴魚片、烏醋、蒜泥水、香菜

濃郁芝麻豆漿+芋圓

調理機做豆漿+電鍋 即可快速完成美味下午點心

食材：有機黃豆、芝麻粉、冷凍地瓜芋圓、水、楓糖或糖

咖哩千層麵 奶素

一層層的千層麵片包著噴香的咖哩豆腐餡料。使用S&B 金牌純素咖哩塊，我們可以毫不費力的調製出最濃郁的咖哩美味，讓素食料理也...

食材：千層麵片、板豆腐、S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）、冷凍蔬菜、牛奶、番薯、水、薑末、蒜末、淺色醬油、披薩起司