全聯料理王大賽

青江紅燒燴三寶【全聯料理王大賽】

這是一道過年應景的菜色，鮮豔的色彩豐富的食材意味著這道菜代表的團團圓圓、圓圓滿滿

食材：全聯干貝、全聯青江菜、太白粉、鮑魚或貴妃鮑、水、螺肉、乾香菇、香油

脆皮馬鈴薯培根捲【全聯料理王大賽】

由於烤培時馬鈴薯吸收培根所釋出的油脂 即使沒有特別調味也十分的美味 過年時給家人嚐嚐這特別的美味吧

食材：馬鈴薯、培根、醬油、洋蔥、糖、紅蘿蔔、杏包菇、小黃瓜、蔥

花園菇菇菇【全聯料理王大賽】

簡單的家庭料理/把鴻喜菇酥炸-能把菇內的多糖體釋放出來!cp值超級高的!

食材：鴻喜菇、小黃瓜、聖女蕃茄、紫高麗、紅棗、甜菜嫩芽、巴薩米哥紅酒醋、梅林醬油、白糖、食用花、意大利香料、米酒、橄欖油

輕鬆寫意白菜滷【全聯料理王大賽】

不需要炸蛋酥，一樣可以輕輕鬆鬆做白菜滷

食材：白菜、紅蘿蔔、黑木耳、雞蛋、鹽、黑胡椒、水

桂竹筍香滷肉─全聯料理王大賽

過年除了大魚大肉之外，更需要攝取更多的膳食纖維來補充營養。在滷肉裡加了桂竹筍來滷，不但脂肪的攝取量降低，桂竹筍的口感，讓肉質變得更...

食材：橄欖油、豬肉、薑、砂糖、醬油、八角、水、桂竹筍

鳳舞爭鮮[全聯料理王大賽]

充滿過年喜氣的一道菜,紅黃黑綠加上鳳梨的香氣,簡單調味就是色香味俱全,讓人食指大動的好料理.

食材：新鮮鳳梨、彩椒(紅)、新鮮黑木耳、瘦肉、蔥

原味黃金蛋［全聯料理王大賽］

原味黃金-全聯料理王大賽 「蛋」是六大營養之一，簡單的食材就是要吃出原味，沒有華麗的調味料，就是要吃出蛋白的軟嫩Q彈，蛋黃入口即化...

食材：全聯冠軍蛋

酸酸甜甜蹦出新滋味【全聯料理王大賽】

香脆可口的牛奶饅頭，搭配營養滿分的新鮮小黃瓜、酸甜的小蕃茄、濃郁的鮪魚沙拉！無論當早餐還是下午點心，都是一道簡易好吃又不怕胖的輕食...

食材：全聯牛奶饅頭、小黃瓜、全聯玉女蕃茄、鮪魚片、沙拉

義式香煎雞腿肉【全聯料理王大賽】

食材：帶骨雞腿肉以切塊、洋蔥、黑胡椒粗粒、冷凍食錦蔬菜、椒鹽、蒜仁、義大利香料

五福臨門五柳枝(魚)[全聯料理王大賽]

流傳千年的古早味,在各地已經有了許多不同的樣貌,不同的配料,互異的做法,不變的是酸酸甜甜的滋味,吃來讓人格外開胃.

食材：鱸魚、筍絲、彩椒(紅)、黑木耳、青蔥、瘦肉、香菜末

起司地瓜燒─全聯料理王大賽

過年大魚大肉的吃，真的需要來點黃金料理，使用金時地瓜，簡單蒸煮調味，就能變身成為一道膳食纖維豐富，即能飽腹又能整腸助消化。

食材：金時地瓜、起司、沙拉醬、黑胡椒粒

春季豪華版炒米粉［全聯料理王大賽］

炒米粉是道地美食，豐富的食材提升味蕾的享受，用雞胸肉絲取代一般豬肉絲，口感清爽無負擔。 金玉美味廚房 https://www.fa...

食材：全聯買米粉1包、全聯土雞雞肉絲、乾香菇、米酒、乾蝦米、黑胡椒粒、醬油膏、雞蛋、太白粉、柴魚粉、高麗菜、胡蘿蔔絲

輕食什菜─全聯料理王大賽

看著過年滿滿的冰箱，每種菜都剩下一點，要單獨煮不夠，那麼就集合起來炒個什菜吧，不要少看炒什菜，一鍋炒出來的菜色可是色香味俱全，營養...

食材：蘑菇、木耳、紅蘿蔔、高麗菜、青葱、鹽巴、黑醋、橄欖油

圓滿奇異果沙拉【全聯料理王大賽】

奇異果是營養滿分的水果，將奇異果入到圓滿的年菜中，去油解膩又清爽，創意健康滿分，是道新手主婦必學料理！

食材：馬鈴薯、雞蛋、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒、蝦仁、沙拉醬、奇異果、水果醋

金玉滿堂金瓜排骨盅~全聯料理王大賽

金瓜~瓜瓞延綿金玉滿堂 排骨~步步高升 這兩樣食材在ㄧ起不只是吉祥年菜 還是非常好吃的ㄧ道料理。 作法也不難

食材：全聯豬胸排骨切塊、南瓜、蕃薯粉(木薯粉)、蒜瓣、醬油、糖、白胡椒、米酒

元宵團圓吃湯圓-全聯料理王大賽

元宵節就是要團圓吃湯圓。選用當季的大白菜，QQ的杏鮑菇豐富口感，起鍋前加點香油就開動囉。

食材：大白菜、杏鮑菇、鮮肉湯圓、乾香菇、乾金針、乾蝦米、大蒜、香油、鹽、水

水果優酪湯圓【全聯料理王大賽】

過年嘗試做一道有年味，又有益腸道健康的輕食料理，均衡一下吧!建議品嘗這道料理，先從酸酸甜甜的水果優格吃起，再吃湯圓，先酸後甜的概念...

食材：芝麻湯圓、綠色奇異果、黃金奇異果、草梅優酪