泰式辣拌花椰菜/玉米筍 泉仔 用泰式辣醬來拌蔬菜~味道辣而香,口感清脆爽口,適合追求健康美食的人。花椰菜和玉米筍含豐富膳食纖維,而且是高營養價值的蔬菜!使用一點... 食材:花椰菜、玉米筍、蒜鹽、橄欖油、泰佳品 九層塔辣醬 7 讚 5 分
免烤箱的焗烤彩椒茄子(奶素) Miss J簡易蔬食料理 特別的茄子料理 這道全素的焗烤彩椒茄子除了彩椒的爽脆和雪白的烤茄子的柔嫩口感外,更特別的是其中所加入的調味料,讓這道菜鮮美而營養豐... 食材:新鮮茄子、水果彩椒丁、香菇調味露、焗烤乳酪絲、蕎麥茶 5 讚 20 分
荷蘭,梵谷的馬鈴薯:帶著香料去旅行 Yi Chen 辰移 味旅:帶著香料去旅行——起源 https://vocus.cc/article/668ae488fd897800019ac67d ... 食材:馬鈴薯、黑咖啡、粗鹽、十三香胡椒鹽、水 4 讚 30 分
日式佃煮金針菇-開胃小菜 ying 下飯的一道開胃小菜,口感滑嫩又咕溜,一般會以柴魚或昆布提味,這次用李錦記舊庄特級蠔油來調配醬汁,口味鮮美甘甜…拌飯拌麵都適合喔! 食材:金針菇、乾香菇、李錦記舊庄特級蠔油、蔥花、醬油、味醂、糖、香菇水或水 16 讚
🌺瘦身-涼拌綠竹筍&燙花椰菜玉米筍🌺 🌺安潔拉的幸福餐桌🌺 冰箱裡的食材比較多,所以,一口氣做了其它料理容易且健康、美味的菜餚,其中一道是可口的且容易料理的『涼拌綠竹筍&燙花椰菜玉米... 食材:綠竹筍、花椰菜、鹽、玉米筍、冰糖(或砂糖)、美奶滋 27 讚
皮蛋金針菇炒波菜 Papala Lin 皮蛋通常都是配地瓜葉,但我比較喜歡吃波菜,今天想拿波菜搭配皮蛋試試看會不會其實皮蛋很百搭呢?為了增加口感也更加增加纖維,再加入金針... 食材:波菜、金針菇、皮蛋、「烹大師」昆布風味、鹽巴、胡椒、大蒜 20 讚 10 分
四季豆雞肉水餃 廚房女漢子Rita's 低脂雞胸肉搭配清甜四季豆,爽口又美味,口感豐富,是健康又美味的選擇。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.fa... 食材:四季豆、雞胸肉、鹽、蔥、黑胡椒粉、水餃皮、香油 38 讚 45 分
雞肉馬鈴薯菠菜濃湯|Vitamix調理機 大侑健康企業 這款家常的湯品綿密又保留了一些口感 使用前一晚留下的雞胸肉也一樣好喝~ 食譜來源: Vitamix 💟VitamixA3500... 食材:雞湯、洋蔥(去皮)、牛奶或腰果奶、馬鈴薯(烤熟放涼後切塊)、乾燥迷迭香、菠菜(蒸熟)、雞胸肉(蒸熟去骨去皮)、鹽、黑胡椒粉 6 讚
家常滷肉 艾莉家的慢活餐桌 哇媽咪~好香喔~你今天滷肉了對不對!一咖好吃又豐富的滷肉真的是餐桌懶人包,喜歡吃的丟進去,前一天滷好靜置入味,隔天晚餐就可以吃好幾... 食材:豬肉(腰內肉+梅花肉)、油豆腐、蔥白(切段)-滷好後取出不留、白玉豆腐、蔥綠(切段)-滷好後取出不留、滷包、蛋、蔥白(切段)-爆香用、醬油(請自行增減)、蒜頭、蠔油、薑片、米酒(可省略)、月桂葉、鹽巴、冰糖 12 讚