低鹽

豆渣蔬菜煎餅 奶素🉑

做豆漿剩下的豆渣很營養，丟掉又很浪費～ 三步驟就能完成健康🈚負擔的豆渣煎餅！

食材：豆渣、紅蘿蔔、洋蔥、黑胡椒、鹽、雞蛋、低筋麵粉、胡椒鹽

酒漬果乾磅蛋糕

帶有酒香的磅蛋糕, 配上一杯咖啡真是享受.

食材：綜合果乾、蘭姆酒、低筋麵粉、塩、泡打粉、香草精、鮮奶、無塩奶油、海藻糖、蛋、杏仁粉、肉桂粉

奶油蒜香鯛魚排

台灣鯛的魚肉細緻又低脂，外皮煎的香酥，配上蒜香胡椒醬汁，這道參考了吳秉承師傅做法去調整，使用醬油膏+黑胡椒+米酒的自製醬汁，配上酥...

食材：台灣鯛背肉、低筋麵粉、米酒、無鹽奶油、醬油膏、蔥絲、黑胡椒鹽、洋蔥片、蒜頭切片

雞肉餃子

自製餃子皮、雞胸肉高麗菜餃子， 及冰花煎餃的做法：）

食材：中筋麵粉、溫水、雞胸肉、鹽、高麗菜、餃子（市售冷凍餃子亦可）、青蔥、水、醬油、麵粉（中低筋皆可）、香油、麻油（增加香氣，可省略）、米酒、白醋（讓餃子更白，可省略）、白胡椒粉

堅果手撕麵包【氣炸料理】

表皮酥香內層軟嫩，加入綜合堅果兼具營養；第三次作手撕麵包，成功！ 由於前二次完全依照網路配方使用氣炸鍋卻失敗，靠近底層都有少許半...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、細糖粉、速發酵母、鹽、全蛋、牛奶、無鹽奶油、綜合堅果（先磨成粒）

氣炸鍋 綜合莓果曲奇

#氣炸鍋料理 🔹綜合莓果曲奇🔹 用氣炸鍋烤餅乾時間上比烤箱縮短 一點但容量有限😅😅😅

食材：無塩奶油、糖、全蛋、低筋麵粉、莓果乾

貓舌餅乾（茉莉麻親子廚房）

源自於法國的貓舌餅乾，餅乾呈現薄片長橢圓形，就像貓舌頭的形狀。只要準備四種主要的材料就能自己做出脆脆甜甜又可口的法式餅乾喔！過程僅...

食材：無鹽奶油、細砂糖、鹽、蛋白液、低筋麵粉、香草粉

雙色壓模生巧克力夾心餅乾

迷彩顏色的餅乾, 不僅視覺很可愛,味覺也多了變化性! 搭配生巧克力夾心一起享用, 又是另一種風味 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨我的粉絲...

食材：無鹽奶油、糖粉、可可粉、雞蛋、抹茶粉、低筋麵粉、苦甜巧克力、烘焙用杏仁粉、動物性鮮奶油

鄉村南瓜派

鄉村南瓜派是美國的家庭點心，同時也是萬聖節這個特殊節日的餅品，派皮酥脆，內餡香甜充滿奶味 ，好吃喔！

食材：派皮~低筋麵粉、細砂糖、南瓜（去籽）、新加坡卡貝樂無鹽奶油、糖粉、牛奶、雞蛋2個（含殼）

天婦羅

超喜歡天婦羅的，但外面的份量都不多，自己動手做，喜歡吃，要多少，就多少，吃的開心！

食材：地瓜、四季豆、低筋麵粉、香菇、太白粉、草蝦、胡椒粉、蛋黃、鹽、糖

創意料理下午茶甜滋滋

甜到不行的甜滋滋下午茶套餐。 看到可愛的香蕉焦糖煎餅!! 整個就是少女心大爆發了!!😘😘~ 吃下一口,立即擁有一整天的好心情...

食材：低筋麵粉、全脂鮮奶、紅豆、白砂糖、清水、雞蛋、二砂糖、融化奶油、鹽、香蕉、奶油、巧克力粉、薄荷葉、巧克力米豆

夏艷披薩原野風(第2組)

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、番茄糊、快速酵母、蒜粉、五花肉和高粱香腸、鹽、橄欖油、小番茄、砂糖、巴基魯、羅勒和九層塔、溫水、龍葵、蒜頭、馬告、披薩專用起司

牛奶杯子蛋糕【下午茶點心】【兩種配方】

試了奶油與植物油兩種不同的油製作，奶油的香味比較濃郁，口感較好，缺點是蛋白霜較容易消泡，製作過程須與時間賽跑，蛋糕成品氣孔也會較多...

食材：無鹽奶油或植物油、低筋麵粉、蛋 (冷藏)、牛奶、砂糖、檸檬汁、鹽

卡士達醬夾心杯子蛋糕

這是把卡士達醬冷凍後,放於麵糊中心與杯子蛋糕一起烘焙 作法 影音: https://www.youtube.com/watch?...

食材：雞蛋、砂糖、牛奶、低筋麵粉、細砂糖、香草精、無鹽奶油、玉米粉

「原味杯子蛋糕」小巧可口 ♡

小巧可口的「原味杯子蛋糕」 材料與步驟都很簡單，單純原味吃得到淡淡的蛋香氣 ♡ 更多美味料理請到~ MissQ My Litt...

食材：無鹽奶油、糖粉、低筋麵粉、雞蛋液

低卡高纖 減脂必備 辣五香金針菇火雞肉丸

食材：低脂火雞絞肉、金針菇、蔥、雞蛋、洋蔥、麻油/香油、醬油、鹽、胡椒粉、五香粉、辣椒粉

#果醬奶酥餅乾 #母親節

母親節即將來臨💕 想到要送給摯愛的媽咪什麼禮物了嗎？ 除了一束花 一塊蛋糕 不妨做些花花造型的果醬餅乾呦～🌸 一起動手製作吧😋 -...

食材：無鹽奶油、細砂糖、雞蛋、牛奶、低筋麵粉、草莓果醬